Эта статья посвящена вопросам психологии всадников. Как изменить свое мировоззрение, чтобы добиться успеха и прогресса в верховой езде?
Когда лошадь начинает демонстрировать неприятное для всадника поведение под верхом, нужно постараться откорректировать его как можно быстрее. Однако, пытаясь повлиять на лошадь, задумайтесь, в чем заключаются истинные причины ее поведения.
Работа на корде часто ассоциируется с первыми уроками начинающих всадников. Однако такой подход к ней ошибочен. Кордовые тренировки позволяют не только нарабатывать «фундамент», но и укреплять его, а также улучшать уже полученные навыки.
Автор рассуждает о важности достижения всадником симметрии и делится несколькими упражнениями для коррекции асимметрии.
Найти правильное положение ног может быть весьма непросто. И здесь вам на помощь могут прийти специальные упражнения!
С помощью упражнений от ведущего спортивного физиолога вы сможете улучшить свой баланс в седле.
Спортивный психолог Дженни Сассер предлагает инструменты, которые помогут вам разработать умственные «мышцы», что поможет вам улучшить вашу езду как на домашних тренировках, так и на боевом поле.
Наши первые уроки верховой езды, как правило, сложны, но, проведя в седле пару десятков часов, мы начинаем получать удовольствие от обучения новым навыкам и от того, что лошадь, наконец-то, дает нам желаемые ответы. Однако, неуклонно двигаясь вперед, мы рано или поздно сталкиваемся на пути со своими "лежачими полицейскими". О том, как их преодолевать, рассказывает выдающийся спортсмен и тренер Джим Уоффорд.
Несколько упражнений для разминки всадника и для снижения уровня стресса перед тренировкой.
Данный материал объединяет две статьи, посвященные вопросам, связанным с безопасным падением с лошади. Автор первой - выдающийся троеборец Джим Уоффорд. Вторая статья - от сайта http://www.horsechannel.com.
Добрый репортаж с симпозиума, проводившегося Ингрид Климке. Серьезная спортивная работа легко сочетается с простотой, а выездка....даже с кордео.
Тренируя всадников по всему миру в течение долгих лет Рин ван дер Шафт заметил, что в корне 99% всех возникающих проблем лежит фактор, о котором большинство или забывает или не придает ему внимания: изначальное достижение правильного контакта.
Независимые шенкеля - что означает этот термин? От чего они должны быть независимы? Почему? И как этой "независимости" добиться?
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассказывает о том, как улучшить положение своих плеч, обратив внимание на работу позвоночника.
Автор делится одной из дыхательных техник, положительно влияющих на работу всадника.
Фитнес для всадников: работа над мышцами кора.
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассуждает о том, как всаднику лучше воздействовать на лошадь своим весом на галопе.
Обычные приседания - что может быть проще? Вы удивитесь, но это упражнение особенно полезно для всадников. Почему? Комментирует тренер по выездке Стейси Хастингс.
