Умники. Я сам врач, нейрохирург, и потому честно выложу всё, что знаю по данной теме.
ВЕ - это одна из основных групп риска по проблемам позвоночника, в частности поясничного отдела. С одной стороны она полезна, так как укрепляются паравертебральные мышцы, что уменьшает нагрузку на диски и связочный аппарат. С другой стороны черезвычайно вредна, из за постоянных разнонаправленных нагрузок на диски. И тут уж как бог даст, изначально слабы ли ваши диски, или задняя продольная связка, сдерживающая диск, насколько свободны нервы... в общем какие гены, такие и последствия. Кому и малые нагрузки боком выйдут, а кому и большие не проблема.
Основная и наиболее опасная проблема - грыжа межпозвонокового диска с ущемлением нервного корешка, а иногда и группы корешков. И если при небольшом выбухании диска это ещё можно скоррегировать консервативно, то при остром и значительном выпадении, с резко выраженным болевым синдромом придётся оперировать. А уж если присоединятся и тазовые расстройства (что бывает при центральных грыжах, сдавливающих нервы "конского хвоста") то оперировать надо срочно, а то инвалидизация обеспечена.
Чтобы не гадать, и в то же время знать как с этим бороться, надо просто каждому активно занимающемуся ВЕ раз в год (или в 2 года) проходить мониторинг, то есть МРТ (магнитная томография) поясничного отдела, ЭНМГ (электронейромиография) нижних конечностей, с консультацией невропатолога по результатам. Если же острые боли в пояснице начались внезапно, после какого либа эпизода (упали, прыжок неудачный... ) да ещё и начали отдавать в ногу, то МРТ делать не откладывая.
Консультация у доктора, который пытается поставить диагноз, и дать рекомендации, не проводя обследования (МРТ, неврологический осмотр) - это гадание на кофейной гуще. Непрофессионально.
А продолжать скакать с той же нагрузкой, имея грыжу диска - прямой путь на инвалидную коляску.
opa: , и поясницей так наяривала, что сама бы Шакира обзавидовалась глядя на это зрелище :lol: . При этом коленями практически не держась. Увидев это "извращение" один знающий человек объяснил мне основы выездковой посадки, ну в принципе это обыкновенная правильная посадка, когда сидишь не на попе, а на трех костях(двух тазовых и одной, пардон, лобковой). Через некоторое время стала лучше держаться ногами, сидеть в седле лучше и поясница перестала болеть! :lol:
