Я умный и певец. Флеймуем.

[Корона]

А зачем ноги блокировать? Они и так никуда не деваются. Главное - пятки в пол вотнуть и поясницу покрепче прижать, чтоб не отрывалась от пола.

 

[marovi]

В том списке я вообще ни одного слова не знаю.

и Фермопилы с Леонидом?

 

[Корона]

Я не представляю, каким современным словом можно обозвать Леонида.
Не, гуглом я пользоваться умею, но ведь надо честно.

 

[Чудь]

Или Херсонес
Полуостров это ведь по-гречески как то по-другому

 

[AnnaVsp]

и Фермопилы с Леонидом?

Леонидов я зна и даже не одного, не уверена что их фамилии это правильный ответ ))) А вот Херсонес знаю, город такой ну и всё остальное из разряда географии )))

 

[OlgaN]

1. Ксеркс
2. Понт Эвксинский
3. Фермопилы
4. Платеи
5. Тира
6. Херсонес
7. Борисфен
8. Ольвия
9. Гиппанис
10. Пантикапей
11. Леонид
12. Меотида

Хм. Ну, у меня такие ассоциации тогда пошли
1.Царь.
2. Море (и хрен тут одним словом скажешь, ибо Черное).
3. Ущелье.
4 и 5. почему-то казалось, что города. Каюсь, слазила в гуглу. Подтвердилось.
6. Город.
7. Подумалось, что пролив. Гугл сказал, что Днепр.
8, 9, 10 решила, что города, Гугл сказал, что 9 - река.
11. Царь.
12. Сочла, что область. Гугл сказал, что море. И тож фиг одним словом напишешь, потому как Азовское.

 

[marovi]

4 и 5. почему-то казалось, что города. Каюсь, слазила в гуглу. Подтвердилось.

ну по идее надо было названия современные этих городов озвучить.
Но все равно - твердое 4)))

 

[OlgaN]

ну по идее надо было названия современные этих городов озвучить.

Ааааа. Ну, в условии задачи это не оговаривалось. А то ща от меня еще потребуют указать еще и годы существования. А я наверняка помню только, что Херсонес основан в четвертом веке до нашей эры.

 

[marovi]

 

[marovi]

 

[karla]

А зачем ноги блокировать? Они и так никуда не деваются. Главное - пятки в пол вотнуть и поясницу покрепче прижать, чтоб не отрывалась от пола.

вот что бы не втыкать и не прижимать) что бы качать именно пресс.Направить усилия в одну точку)

 

[marovi]

вот что бы не втыкать и не прижимать) что бы качать именно пресс.Направить усилия в одну точку)

Вы о чем? Ноги то две!!!

 

[AnnaVsp]

Фото на снегу, при той погоде что за окном, выглядят достаточно вызывающе, но красиво !

 

[karla]

Вы о чем? Ноги то две!!!

пресс один) а качаем его)

 

[Корона]

вот что бы не втыкать и не прижимать) что бы качать именно пресс.Направить усилия в одну точку)

Если не втытать и не прижимать, то нагрузка илет не на пресс, а на позвоночник. А он у меня один.
Ну ладно. Я как-нибудь лучше так, как тренер учит. Мне сверхрекорды не нужны, мне бы то, что есть, не угробить.

 

[Корона]

Ладно, с вами хорошо. Но мне пора. Пресс я сегодня уже покачала. Пойду теперь покручусь.

 

[karla]

Если не втытать и не прижимать, то нагрузка илет не на пресс, а на позвоночник. А он у меня один.
Ну ладно. Я как-нибудь лучше так, как тренер учит. Мне сверхрекорды не нужны, мне бы то, что есть, не угробить.

если ноги блокированы то не идёт на позвоночник а вот при свободных ногах очень даже)

 

[Ржавая Дикая]

Только в том случае если ему не обяснить что к чему и за чем надо следить.

Я Вас умоляю! Может быть все, кто имеют проблемы с посадкой, просто не знают что к чему и за чем надо следить, потому что им плохо объяснили?

И ещё хочу сказать, упражнения без стремян безусловно нужны но они служат своим целям, они никак не помогают в такой очень важной вещи как правильный упор в стремя и правильном положении ноги именно со стременем. Поэтому упражнения должны делаться и так и так, и со стременами и без!

Для отработаки правильного положения ноги с правильным упором в стремя существуют другие упражнение. Это движение на всех аллюрах в полевой посадке и привстав на стременах сохраняя прямую линию плечо-попа-пятка. Плюс работа на кавалетти и клавишах привстав на стременах руки в стороны.

К тому что упражнения, в частности наклоны вперёд, призваны помочь тому что бы на прыжке шенкель был где надо а не в районе крупа у лошади.

Наклон вперёд ещё можно допустить. Но не тянуться к носку сапога противоположной рукой.

Стремя - это земля и опора, мне тренер говорит, что на подходе к прыжку на стремя надо нажать, точнее, на пятку, но никак не нажмешь на пятку, если не нажимать на стремя

На пятку! Пятку!! Вес должен идти на пятку, а стремя просто не даёт упасть. Не теряются они за счёт работы голеностопа. Если долго ездить без стремян искусствернно поднимая носки вверх, нога закрепощается в таком положении, перестаёт "играть" в стремени и вот тогда стремена начинают разлетаться во все стороны.

Хороший пример корпуса назад со стременами ))

Отличный пример. Это же один в один обсуждаемые упражнения.

 

[Корона]

Я Вас умоляю! Может быть все, кто имеют проблемы с посадкой, просто не знают что к чему и за чем надо следить, потому что им плохо объяснили?

О, а то ты не знаешь! Им просто не объяснили, что плохо сидеть вредно для лошадиной спины. Если б объяснили, то они сразу бы правильно сели.

 

[AnnaVsp]

Наклон вперёд ещё можно допустить. Но не тянуться к носку сапога противоположной рукой.

А почему нет? Это ну совсем не сложное упражнение, ну совсем совсем не сложное

Не теряются они за счёт работы голеностопа.

Оригинально. А по подробнее что там должен голеностоп делать?

И ещё у меня есть такой интересный вопрос а зачем вообще стремена нужны если они только мешают? Опираться на них получается нельзя