О, хорошая темка! Ща накропаю сочинение на тему, благо мыслей по этому поводу много. Вот как мне это представляется (на истину не претендую):
Контроль бывает разным, как бы разной степени. Полный контроль - когда вы полностью отвечаете за точную траекторию и скорость дижижения лошади, за длинну темпа, в идеале - за каждое ее движение. В частности - что немаловажно - можете мгновенно ее остановить.
Однако ездить можно и на "полуконтроле". В этом случае вы не гарантируете точной скорости: но можете ее ограничить до безопасной. Не гарантируете точного направления: но знаете, что в случае чего сможете выбрать траекторию, не представляющую опасности для вас и для других всадников. Не можете остановить лошадь мгновенно: но можете это сделать в разумный срок. Классическая ситуация - завденный в начале занятия коник: подыгрывает, подтаскивает, валяет дурака. Но продолжать-то надо, надо как-то спутить пары. Вот и ездишь: подорвался, подкозлил - выскакиваешь из смены (другим не мешать), уводишь на вольт или в сторону, делаешь пару кругов, постепенно замедляешь и - желательно не останавливая - возвращаешься в смену, типа говоришь конику: "а так и было задумано". Езда достаточно сложная: надо твердо знать и чувствовать "потолок" своих возможностей и никогда за него не выходить.
Поэтому фразу "если не можешь контролировать лошадь, то контролируй хотя бы себя" можно понимать и следующем смысле. Начало разминки, коник холодный, расхлябаный, с откляченым задом и ботающимся по ветру чайником. Ни о каком серьезном контроле и речи быть не может, первым делом коника надо "взять в руки". Работаешь, отзываешь.. не получаестя? Неважно, не фиксируйся, не пытайся добиться соего любой ценой, забыв о себе и думая только о лошади. Вместо этого следи за собой, прежде всего - за свой посадкой. Если ты сидишь правильно и все делаешь правильно, то коник рано или поздно "сдастся".... а тогда и получится контроль.
Ну и абсолютно согласна: в любой ситуации надо постараться не паниковать. Пугаться до выскакивания сердца из груди, но не паниковать: стараться думать, стараться услышать советы и последовать им. Если удастся не паниковыать, то выход скорей всего найдется.