Недавнее содержимое от Nyusha (nyushavladimirovna)

А у нас вот примерно так и было (2001 г). 9 месяцев проездили в учебке раза по два в неделю и потом был набор в спортивную группу. До сих пор помню как поставили нам барьер в метр, кто перевалился и не упал\не сбил, прошел. Все тогда прыгнули, попали в спортивную группу. И дальше по два раза в...

Поняла, спасибо )

Я пробовала дышать глубже в седле, как правило пульс поднимается еще пунктов на 10, не знаю почему.. На том же тренажере я вижу как не ровное дыхание сразу пульс сбивает, возвращаюсь к ритмичному глубокому и пульс выравнивается. Между интервалами пульс должен быть в кардио зоне (где 120 bpm) или...

Да, конечно. )) Если будут какие-то сдвиги положительные, обязательно выложу как и чем достигли. Что помогло и что нет..

Корона, спасибо! Ваша информация практически бесценна ))) Сейчас думаю, что такой высокий пульс все же связан с психологией. Как если бы головой я хотела в седло, а тело возражало. Походила для эксперимента по лестнице вверх, чтобы добиться пульса хотя бы 160 вне седла. Ощутила разницу.. После...

Пульсометр один и тот же с нагрудным датчиком Torneo. С дыханием нормально.. я на тренажере дышу тяжелее иногда, а пульса нет такого. Страха особого нет, был какое-то время, но с ним я справилась, вполне комфортно сейчас. Хотя есть лошади на которых страшно, например, высаживающие по настроению...

Пынгвын, после родов прошло 5 месяцев, ребенок первый. Я понимаю, что для восстановления время нужно. Не хочется себя угробить в процессе. Как я уже писала в начале, если подходить с точки зрения тренировочного процесса актуального для бега или любого другого вида не конного спорта, то нагрузка...

С пульсом лошади тоже было где-то.. поищу

Нашла видео Ингрид Климке с пульсом на кроссе

Ого, это очень много и очень не полезно. Берегите себя! Даже если мышцам хочется побыстрее, лучше ползти на 120, чем бежать на 190. Чудь, а верхом у вас так же?

Charly, у меня тоже не получается на тренажере выше 165 достичь пульса. Ноги и дыхалка раньше отваливаются. А на коне стоит только в рысь поднять - 170! Не понятно.. Речь о облегченной рыси в рабочем темпе. На учебную пока не сажусь, берегу спину, т.к. ей досталось при рождении дочки изрядно.

Возможно так оно и есть. Я сейчас пока на своих коней не сажусь вообще (оба молодые и активные), езжу на спокойных и постарше, чтоб побороть возникшую панику.

DM76, спасибо. Многое прояснилось для меня относительно тренировок. Мой рост 165, кстати, а вес сейчас 65 я думаю.. Для меня много, до родов было 52. За беременность набрала все 30 :( еще 10 точно лишние. Про контактный гель в голову не приходило, попробую, спасибо! Пока просто смачиваю водой...

DM76, с вашей точки зрения рысь на 170 раз-два в неделю имеет место быть в тренировочно - восстановительном процессе? Про галоп молчу пока, там какой-то совсем запредел. Бег-тренажер 120-140 остается как ежедневная нагрузка. Вопрос DM76 адресовала, но все мнения буду рада услышать ) Едь пока...

У меня Torneo h-102. Сейчас вроде бы около 3 тысяч цена. В комплекте датчик на грудь и часы. Иногда сползает и показывает чушь. И есть просто часы Beurer PM 15, за те же 3 тысячи, но с ними не очень удобно верхом. Нужно зажать датчик двумя пальцами и подождать пару секунд пока намеряет. Когда в...