Скорее всего это седло! Тем более, если увеличили нагрузку. Спина накачалась и, соответственно, стала другой формы, а седло осталось прежней. Надо перебивать седло. А может быть и такой вариант, что изначально седло не совсем идеально лежало и потихоньку-помаленьку разбивало спину, долгий процесс, и вот теперь спина стала реагировать.
Попробуйте начинать работу на корде на шамбоне или развязках, что бы садиться на уже размятую, прогретую спину. И садитесь с подставки, что б не перекашивать спину в момент посадки. А после работы растирайте арникой и ставьте под плед, хуже не будет точно, а реально помочь должно недели за 2-3
