Боязнь скорости. Как лечить?

[мяк]

Господа и дамы!
У меня к вам вопрос-проблема. Очень нужен мозговой штурм.
Проблема в следующем. Нас три подруги. Две прилично ездят верхом. Третья с нами на конюшне примерно год. Вот о ней речь и пойдет. За это время она научилась держаться в седле, в принципе неплохо справляется практически с любой лошадью на конюшне. НО...человек боится скорости. Сначала это было не очень заметно, пока мы (которые неплохо ездят) и она начали заниматься. Она - с нуля, мы - после 10-летнего перерыва. Беда в том, что наши навыки всплывают гораздо быстрее, чем она учится.
В жаркие летние дни доставала всякая кусаче-летучая мерзость, лошади нервничали. Фобия начала цвести пышным цветом. Сначала пошли жалобы на то, что страшно на скорости... потом страх на резкое ускорение.... Начали переходить с шага на рысь, с рыси на галоп "медленно и печально"... теперь новая фишка - страх скорости как таковой.То есть не только галоп отменяется, но и быстрая рысь под большим вопросом. Хочу отметить, что страх реальный, до слез и истерики. На все вопросы о природе страха человека трясет от "идиотских вопросов"....
Очень не хочется бросать человечка, но и нам надо развиваться дальше. Может кто подскажет вариат решения проблемы....
И еще. Заниматься совсем одна она не хочет. С нами - слишком видна разница. "Вот вы уже все умеете, а меня ничего не получается. Я вам только мешаю...."
Такие вот пирожки с котятками. Посоветуйте что-нибудь!

 

[Душка Чомбур]

Ну надо разобраться в прчине возникновения этого страха. МОжет быть раньше был печальный опыт - например лошадь её разнесла, она не могла ничего сделать или упала может быть.
Может быть после этого появился такой страх?

 

[Bravada]

Ну такой страх может быть только от боязни разноса и неуверенности в своих силах. А еще на фоне того, что вокруг народ умеет - это усугубляется.
Пусть делает галоп на корде до посинения. При чем без рук и желательно стремян. Или корды она тоже боится?
Мое ИМХО - это человек, которому нужна на данном этапе одна единственная лошадь, которой он будет безгранично доверять, с которой будет уверен в собственных силах (читай, что сможет ее остановить и что она не понесет).
Во всяком случае, на меня именно это подействовало.
Когда я знала, что подо мной совершенейше надежный зверь, которого я знаю вдоль и поперек, то у самой появилось желание "ускоряться".

 

[мяк]

В седле она держится нормально, в том-то и дело. Сейчас посадили на лошадь, которой девушка доверяет, так как та подругу при мигрени сама довезла до дома. Но в этом случае зверь только медленной рысью и передвигается. А как иначе, если всадник не хочет?!
На тему боязни. Если близко не подъезжать - все пучком. Сидит. Руки-ноги на месте. Приглядишься - повод в руках намертво, глаза на лбу...как выглядит неконтролируемый всплеск адреналина представляете?! Это он и есть.. Хотя остановитьлошадь она в состоянии сама.
Самое странное, что чем больше она ездит, тем лучше сидит и тем больше эта проблема...

 

[bestia]

Ситуация самая естественная. Многие (даже большинство взрослых) люди боятся скорости, сидя верхом. om: Это нормально! Просто большинство из нас рано или поздно привыкает к этому страху, смешанному с адреналином и ветром, расслабляется и переходит на следующий уровень - получения удовольствия У подруги хорошо развито чувство самосохранения, а вы, видимо, все время предлагаете ей нечто большее, чем то, на что она внутренне готова. С другой стороны, ей не хочется вас лишать тех удовольствий от ВЕ, к которым вы привыкли, не хочется «подводить команду» и не нравится, что она такая «трусиха». Конфликт сознания и подсознания. Отсюда и истерики.
По-моему, выход очевидный – пусть каждый получает кайф от общения с лошадьми, как может. Не обязательно вместе ездить в полях всегда, для нее найдется другая компания на прогулках и тренировках, а после вы можете проводить время на конюшне вместе.
Вполне может быть, что через пару лет ваш уровень умения и хотения сравняется.
:beer:
Самое странное, что чем больше она ездит, тем лучше сидит и тем больше эта проблема...[/quote]


Конечно, во первых человек уже понял, что ВЕ занятие довольно опасное, а все еще себя ломает.

 

[Bravada]

извините, но о какой хорошо сидит может идти речь, если всадник не двигается вместе с лошадью, не чувствует ее, а как вы говорите "повод намертво, глаза на лбу".
Ребят, правда ей нужно внимание и все сначала, с корды и азы...
Потому что у меня такое смутное сомнение, что под "умеет ездить" Вы подразумеваете. что она не падает, в данном случае скореевсего цепляясь коленями, шенкелями, руками и ЗУБАМИ лишь бы не упасть.
Хорошо ездит не тот, кто не падает, а тот, кто слит с лошадью воедино при двежении. и полностью при этом расслаблен.

Так что только терпеливые занятия с "нуля".
Прям выкиньте из головы, что она вообще что-то знает и умеет и тихонечно - тихонечно с корды.

эт я в хорсях уже написала.
давайте определимся с форумом?)))

 

[мяк]

Бравада! Давай с тобой здесь обсуждать. Как-то привычней.
На хорсях - немного другие люди. А мне нужно максимум мнений.

 

[Kat (kashaz)]

Лечится временем, пониманием окружающих, диванной лошадкой и минимализацией возможного экстрима. Я тоже начала ездить уже взрослой и пережила подобный период (со слезами, истериками, спрыгиванием с лошадей), и длился он довольно долго. А недавно с удивлением обнаружила, что в панику я больше не впадаю. Так что это проходит. Дайте человеку спокойную лошадку, и не форсируйте. Хотите ездить вместе - ездийте, пока вы галопируете она может пошагать в сторонке. Ни в коем случае не принуждайте к тому, к чему она морально не готова. Не хочет галопом - пусть рысью, не хочет рысью - пусть шагом.

Желательны конечно занятия с тренером, который будет предлагать много разнообразных упраженний - это помогает успокоиться и отвлечься. Если есть возможность - займитесь все вместе вольтижировкой, это и раскрепощает, и даёт большую уверенность в себе, и можно заниматься всей компанией одновременно. Найдите аргумент, которым можно подругу подбадривать (нп. на этой лошадке ты очень красиво смотришься), и успокаивайте что со временем всё придёт. Пусть напишет мне, и я расскажу, что я тоже боюсь :wink:

 

[lisa (lisa)]

мяк, может быть основная проблема тут в том, что она тянется за вами и в результате переоценивает собственные силы: перебрала несколько раз "через край" и заполучила комплекс на грани невроза - организм сопротивляется перегрузкам, как физическим, так и психическим. Мне кажется, тут надо четко поставить точки над i - у нас опыт больше, ездим мы лучше, и никуда от этогот не деться. Ты только начинаешь учиться, не спеши, не тянись за нами - все равно так, как у нас, у тебя пока не получится.. но получистя потом. Заниматься вполне можно вместе - вместе шагаете, вместе рысите. А когда дело доходит до галопа - вы галопите, а она шагает. Потом она одна, не спеша (действительно лучше на корде) ездит галопом в спокойном ритме. Кстати - вы в поля ездите или на плацу? ИМХО в поля ей сейчас не надо, еще больше испугается.

 

[мяк]

Kat! Спасибо, адрес ей дам...
А на тему в сторонке постоять... так мы последнее время так и делаем. Но она обижается... мы ж ее бросаем...
Lisa! Так мы с полей и начинали. Она в манеже никогда не была. На плац - скучно...

 

[Mildop]

Не, это вряд ли вылечится. У меня есть такая знакомая - 10 лет ездит в прокат и ужасно боится. Причем ездит регулярно, каждую неделю, и при этом цепляется за повод и визжит. Ее дочки укатывают в поля носиться, а она с инструктором тихонечко едет за ними рысью на спокойной лошадке. вот такая ситуация

 

[Kat (kashaz)]

А знакомая все 10 лет ездит в поля? И в это время рядом кто-то носится? В таких условиях я бы тоже фиг успокоилась :roll:

Подруге, конечно, лучше на плацу позаниматься, и с тренером :roll: И вообще, кто сказал, что на плацу скучно? Попробуйте точно проехать схемку манежной езды, попрыгайте (всё под присмотром тренера, конечно) - на плацу есть масса возможностей. Мне, напрмер, прыгать было значительно легче, чем выехать в поле.

А если выбрались в поле - помогайте подруге всё время: объясняйте ситуацию и подсказывайте что нужно делать именно в этот момент (типа того: ускорился- повод набери покорое, руки упри в шею, отзови руками левой-правой - пошёл медленннее - не трогай, опять упри руки в шею). Видите, что нервничает - пошагайте, успокоилась снова поехали рысью. Но лучше конечно уговорить подругу позаниматься на плацу с тренером, а потом и в поля с вами она поедет уверенно и с удовольствием.

 

[Bip]

Не, это вряд ли вылечится. У меня есть такая знакомая - 10 лет ездит в прокат и ужасно боится. Причем ездит регулярно, каждую неделю, и при этом цепляется за повод и визжит. Ее дочки укатывают в поля носиться, а она с инструктором тихонечко едет за ними рысью на спокойной лошадке. вот такая ситуация

Почему не лечится, исправить можна всё, главное найти правильный подход, а тоже когда тока начинал заниматся доялся всего, но мне помогли с этим справится. По началу даже боялся просто рысит, но поменялся у меня тренер, потом после тренировки когда коней отшагивали он поехал со мной и начел разговаривать и я даже не заметил как мы перещли на рысь, он мне очень многа в тот день объеснил, и самое главное что я тогда понел, что боятся все!

 

[Black Unicorn]

Знакомая ситуация.Я, правда, заниматся в 11 лет начала, но садили на довольно непростых лошадей, учебных конечно, но со своими приколами и порой так страшно бывало, ничего конкретно подо мной они не делали, но как насмотришся на других...Помню, как перед тренировкой сижу на трибуне(лошадь жду) и как меня крупной дрожью трясет, конкретно так трясло.Все бегали вокруг, суетились: тебе холодно или что?да уж, холодно... :roll: А один раз меня после корды пустили на плац пошагать и порысить немного в смене. Это была моя первая рысь не на корде.Кобыла спокойно так пошла рысью я же, сама не знаю чего, перепугалась жутко и, дурость полная конечно, хлыстом ей дала(не сильно, все таки в 12 лет сложно особо сильно ударить, а я еще и довольно субтильной была, 30 кг).Она пошла прибавленой рысью...дааа...перетрусила я по полной. Дело в том, что я довольно тихим ребенком была, не жаловалась никогда, в страхах не признавалась и через себя ездила.Помню и кабардинца учебного, офигенно мягкая лошадь, но очень нервный.Нервы у меня на пределе были когда мы на конкурном поле ездили, а там спортсмен прыгал.С жизнью прощалась, честно. Хотя конь ничего не делал и сидела я в принципе нормально.Так на той конюшне все и было.Тут еще такое дело, что в групе не одна я, людей много, большинство были постарше и лучше ездили, тоже ведь не хотелось мямлей и слабачкой казатся(сейчас понятно, что глупая была).А потом переехали в Киев, я пошла на другую конюшню, где щас и пребываю.
Страх прошел абсолютно,следа не осталось.Просто занималась индивидуально с тренером, если видел тренер, что лошадь чего-то там собирается сотворить или я не справляюсь, я слазила и садился более опытный всадник. На корде поначалу занималась,конечно(хотя до этого 3 года уже ездила).Навыки быстро вспомнились и страх прошел.

Так мы с полей и начинали. Она в манеже никогда не была. На плац - скучно...

Ну, если обучение начинаещего вы начали с полей, то неудивительно, что у нее страх скорости!На плацу скучно!зато в поле всегда море адреналина и очень весело.Тренера, корду, абсолютно спокойную лошадь и плац.

 

[черная лошадка (mgreat)]

во-первых, скажите своей подруге, что ее страх - это нормально и естественно. а то часто бывает, что человек боится и изо всех сил пытается этот страх скрыть и преодолеть по принципу "клин клином", упорно ставя себя в пугающую ситуацию. в результате все становится еще хуже.
во-вторых, пусть покопается в воспоминаниях детства и не очень - наверняка были какие-то моменты, связанные со скоростью, которые закончились для нее неприятно - падение, травма, может быть потеря сознания. надо этот случай вытащить в сознание, вспомнить детали, пережить заново.
в-третьих, надо двигаться и преодолевать страх, но постепенно. тут уже писали = галоп, рысь на корде до посинения. когда на корде сможет бросить повод и стремена и почувствует себя комфортно, тогда можно на манеже начинать делать галоп самостоятельно.
и еще. очень много раз наблюдала я следующую картину = прокатчик сидит в седле еле-еле, однако ездит в поля сайгачить галопом в полной уверенности, что он справится с любой лошадью. и иногда эта уверенность обходится ему очень дорого.
не надо переоценивать свои силы. и если ваша подруга чувствует себя неуверенно - пусть даст себе время эту уверенность обрести.

 

[Dezi]

а зачем гонять очертя глову если боишься скорости - в скачках что ли участвовать надо на миллионный приз? ))))
пусть занимается выездкой в манеже - на плацу на крайняк
вольты, собранная рысь, галоп - даже до прибавок еще будет как до небес
когда научится уверенно сидеть, не хвататься за повод и почувствует что не вылетит из седла и лошадь вполне управляема на любой скорости и на любом аллюре, тогда и страх скорости пропадет
у меня страх скорости был связан с закрытым помещением - казалось что противоположная стена так быстро приближается что не смогу затормозить перед ней ) да еще ветер свистел в ушах - казалось что карьером несусь, а не деле средненький такой галопчик

 

[Ulana]

Мне лично помогло работать над остановками и замедлениями до автоматизма (1-2 темпа шага, рыси или галопа и тормозим). Когда раз 100 за занятие успешно остановил/замедлил лошадь, то через несколько занятий приходит уверенность, что можно ехать галопом и всегда сумеешь остановить, как только станет достаточно.
И конечно это все на одной и той же спокойной лошади и на плацу (я начинала позно вечером на совсем пустом плацу, что-бы не отслеживать других всадников, индивидуальные занятия).
Я тоже панически боюсь скорости, но тренеру это удалось победить.

 

[Bravada]

Когда раз 100 за занятие успешно остановил/замедлил лошадь, то через несколько занятий приходит уверенность, что можно ехать галопом и всегда сумеешь остановить, как только станет достаточно.
И конечно это все на одной и той же спокойной лошади.

О! Это Вам и правда повезло с лошадью!
Сколько себя в прокате помню, 3-4 таких торможения, и лошади просто выпрыгивали из-под меня в жутчайших козлах. :roll:
Не каждая лошадь даст так туда - сюда себя дергать.

 

[мяк]

Ой, ребята! Много вы написали. Спасибо всем огромное.
Про индивидуальные занятия - неделю уговаривали. Кажется, помогло.
Плац ей неинтересен, а не нам. Я пару раз предлагала позаниматься именно на плацу, даже на корде. Причем не только ее, но и нас чтобы покрутили-посмотрели. Плохо от этого еще никому не было. Только вот видимо мысль о том, что это ЗАНЯТИЕ, а не прогулка отпугивала совсем и навсегда. Все объяснения, что и меня, и вторую подругу и на корде и без корды мурыжили от души... и именно поэтому нормально в седле держимся - не помогают...
Она практически и не падала за этот год. Раза 2-3. В снег. У нее нет боязни упасть (по ее словам), есть боязнь именно скорости. То есть лошадь упрямится на шагу - она справляется. На рыси - справляется. На галопе...никто не бунтовал.
Пару раз галоп у нее был, наимягчайший. Ей понравилось. Но теперь страха больше, чем удовольствия.
Подо мной раз жеребец растащил. Она свою кобылу остановила практически мгновенно и медленно дорысила до того места, где я свою зверюгу остановила. И доехала она практически в истерике. Я ее бросила, лошадь под ней пыталась догонять... всю трясет ... слезы... Притом, что вторая хорошоездящая едет рядом с ней и успокаивает... и скорости как таковой не было... у нее... Потом уже отходняк пошел и пришлось отвозить ее в конюшню, а самим доездить свое время. И всю дорогу нам твердили что она никчемная, всего боится, нам мешает, раз мы так, она вообще больше никуда не поедет... на вопрос, что будет, если лошадь быстро побежит - ответ "Инфаркт!" На вопрос "почему" ответ получен не был, были слезы...
То есть получается, что умение умением, а страх страхом.
Впрочем, на следующей неделе везем человека на инд. занятие. Если будут подвижки - напишу.

 

[Mrs. John]

В первом номере нового журнала "My Horse" очень хорошая статья на эту тему.