Правильная учебная рысь только укрепляет и улучшает посадку, ты не только учишься балансировать в седле, а не опираться на стремена, но и улучшаешь свой контакт с лошадью. На учебной рыси выполняются все упражения вроде перемен направления, вольтов, остановок, подъемов в галоп и т. д. Плоэтому чем больше ты ей ездишь тем лучше.
Но во всём должна быть мера, когда ты часами ездишь на жесткой лошади учебной рысью получается что ты устаешь, мышцы вместо правильной эластичной работы деревенеют и посадка портится.
Строевая рысь была придумана в кавалерии для длительных прямых пробегов, она облегчает движение и лошади и всаднику.
Строевая рысь без стремян достаточно тяжелое упражнение, его вводят постепенно - сначла один круг по манежу, в следующий раз два... и т. д., но часами ездить не стоит, потому что ты будешь как клещь вцеплятся в седло и никакого удовольствия как и пользы от езды не будет.
Я сама занимаюсь четвёртый год и делаю примерно так: сначала идёт шаг, затем первая рысь - строевая со стременами, шаг, вторая рысь учебная со стременами и без, опять шаг, а затем работа над фигурами (вольты, пермены) подъемы в галоп, остановки, и между ними по 2-3 минуты я езжу строевой рысью без стремян, но не больше 10 минут. Потом если позволяет погода прыжки и итоговый шаг.
Успехов!!!
