Как перебороть страх?

[Baby_Doll]

Товарищи!прозанималась целых полгода... результат - практически 0 ...в самом начале прекрасно рысила,управляла лошадью,(на галоп не переходила) после падения появился страх...боюсь переходить на рысь!(ну о галопе и речи не идет)СТРАХ КАК БОЮСЬ!!!!! :cry: порой конечно тяжкими усилиями воли пытаюсь отбросить страх,когда получается - чуток порысим мы с лошадкой,а на поворотах у меня как то толи темп меняется,толи сложновато мне равновесие удержать,либо за ритмом не успеваю... вобщем в итоге хватаюсь за седло,конвульсивно впиваюсь в бока лошади ногами,а лошадка то чувтвует мой страх - а мне становится еще страшней что щас сбросит,(хотя лошадь спокойная) и в итоге на полноценную рысь не перехожу...целый час шагаю. :cry:

подскажите пожалуйста как перебороть страх, как сново почувствовать себя уверенно, что делать, как вести себя на поворотах на рыси???!!!

 

[spider_rider]

Найти тренера, который на индивидуальных занятиях будет вас отвлекать.
Вы слишком много думаете верхом!

 

[Тяфа]

Если вы хотите продолжать заниматься верхом - обязательно садитесь в седло. Хоть шагом. Маленькими шажками сквозь страх. Как вариант, можно шагать пару занятий, рулить, на третье попробовать сделать немножко рыси, например, пять минут, но с условием, что вы будете контролировать страх. Если не получается, значит шагать. Я, когда начинала ездить, полгода только шагала, потому что боялась движения лошади, скорости и что я не справлюсь с ней, потому что не успею. Но мне было в каком то смысле проще, я была ребенком совсем.
Вы уже упали, это нормально, это рабочий момент, когда человек обучается. Вы уже знаете, что это такое.
А вообще, что вам говорит тренер?

 

[Lary]

Новичку аж целых два совета
Называем тему так, чтобы было понятно, о чем речь.
Пользуемся поиском и путеводителем. Про страх ОЧЕНЬ много тем, буквально на днях была одна.

 

[Ozornica]

Присоединяюсь к spider_rider.
+ я так понимаю, что вы ездите не на корде. Тогда на корду, если совсем плохо будет, можно седло какое-нибудь а-ля ковбойка, чтобы было за что держаться если что

 

[Эгоистка]

прозанималась целых полгода...

ЦЕЛЫХ полгода ?
Не огорчайтесь, Ваша ситуация вполне типична. Полгода - это не много, а очень мало. Возникновение страха время от времени - тоже вполне типично. Советую заглянуть в путеводитель или воспользоваться поиском и почитать уже открытые ранее темы про преодоление страха.

 

[загадочная]

прозанималась целых полгода...

:shock: у меня за пол года люди уже сами галоп делают(ну это 3 раза в нед.)..даже раньше.. главное основу дать правильно и подготовить марально и физически.
одна девочка которая вообще не сидела на лошади за 2 недели непрерывных занятий со мной на корде галоп сама делала,причем поднимала сама,я так для страховки была :lol: а рулила свободно на 7 день вольтики переменки,остоновки,осаживания...
золотая середина=выезжанная лошадь+хороший тренер+индивидуальные занятия на ЭТОЙ лошади+ваше желание!

 

[ОлМаз]

выезжанная лошадь

А это уже спорный вопрос... Я вот со второго месяца занятий ездила на очень сложной лошадке, у которой выездки - можно сказать никакой...
но зато через пол года догнала, а позже и перегнала смену которая, занимается 2 года!
Хотя это не всем подойдет...

 

[lisa (lisa)]

Baby_Doll, а можно встречный вопрос? Как именно упали? Было ли больно, какие были последствия? Сильно ли испугались? Было ли перед падением ощущение полной потери контроля над лошадью (или над собой)?

А если пока попробовать рысью по прямой и переходить в повороте на шаг? Это вполне полезное упражнение. Только тогда берите себя в руки и весь час так и ездите: рысь-шаг-рысь... и никакой рассслабухи! И - правлиьно говорят - нужен тренер, который уделит внимание вашей проблеме (из этого вовсе не следует, что он весь час должен над вами висеть, иногда достаточно одного вовремя сказаного слова).

 

[AngryLady]

главное основу дать правильно и подготовить марально и физически.
одна девочка которая вообще не сидела на лошади за 2 недели непрерывных занятий со мной на корде галоп сама делала,причем поднимала сама,я так для страховки была :lol: а рулила свободно на 7 день вольтики переменки,остоновки,осаживания...
золотая середина=выезжанная лошадь+хороший тренер+индивидуальные занятия на ЭТОЙ лошади+ваше желание!

Загадочная, не хочу обидеть Вас лично и усомниться в Ваших талантах как тренера, но, ИМХО, через 7 дней т.е. занятий с нуля невозможно правильно делать перемены, вольты и осаживания. Сделать огурчик, поменять направление и "шагать назад" можно, но правильная ли посадка, согнута ли лошадь, правильное ли постановление, четкость фигуры и сохранена ли размеренность и ритмичность движения?

На мой взгляд, учиться ездить нужно правильно, а не по принципу "ну давай галопом, раз на рыси не упал, а завтра попрыгаем, если сегодня не упадешь". Хотя, для езды в поле и такой вариант неплох. :roll:

В том, что учиться нужно у опытного тренера и на выезженной лошади, и обладая желанием именно учиться и работать над собой, и результат будет заметен, вы абсолютно правы.

А по поводу страха. Определитесь, стоит ли «ломать себя» и идти через свой страх, или же лучше просто забросить езду и кормить лошадей морковкой. Если решите все-таки ездить, то перестаньте потакать себе и боритесь, а вспомогательных средств много: опытный тренер, поддержка других новичков, ну и валерьяночка (в разумных пределах :nini: ), наконец. :lol:

 

[deadboy966]

а мож есть резон на корду и рысь-рысь-рысь до посинения? через страх? пусть тренер сама управляет- а вы сидите...гаолоп также..имхо клин клином вышибать надо.....

 

[Стрелка]

Так рысь поди учебная, а то и без стремян... Если да, то поездите строевой со стременами.

 

[Ledykiller]

Полгода регулярных тренировок это очень длинный период для того чтобы бояться ездить рысью, даже если учесть страх после падения. Все падают ничего страшного в этом нет, наоборот какое то упорство появляется после падения. Может стоит все таки попробовать ездить на корде и на очень спокойной выезженной лошади, в которой вы будете уверены.

 

[загадочная]

главное основу дать правильно и подготовить марально и физически.
одна девочка которая вообще не сидела на лошади за 2 недели непрерывных занятий со мной на корде галоп сама делала,причем поднимала сама,я так для страховки была :lol: а рулила свободно на 7 день вольтики переменки,остоновки,осаживания...
золотая середина=выезжанная лошадь+хороший тренер+индивидуальные занятия на ЭТОЙ лошади+ваше желание!

Загадочная, не хочу обидеть Вас лично и усомниться в Ваших талантах как тренера, но, ИМХО, через 7 дней т.е. занятий с нуля невозможно правильно делать перемены, вольты и осаживания. Сделать огурчик, поменять направление и "шагать назад" можно, но правильная ли посадка, согнута ли лошадь, правильное ли постановление, четкость фигуры и сохранена ли размеренность и ритмичность движения?

:lol: Вы так сказали как-будто я ее на соревнования спец-курсом готовила)Нет у нас хобби-класс,лошадь с большим опытом,выезжанная. все реально,девочка очень старательная попалась жаль с ней было расставатся.(Огурцы не делали, я сначала детей на конусах тренерую вольты плюс рядом иду вплотную к лошади на первых порах руковожу действиями рук и ног маленького всадника что бы он понял чего от него хотят,а потом сами пробуют,ошибки поправляю... :mrgreen: щас Остапа понесет...в личку давайте если что интересно :wink: )
Baby_Doll, вопрос такой вы в ДЮСШ занимаетесь?или просто прокат в группе?как упали?(потеря равновесия или разнос лошади?)
вы ездите на одной и той же лошади или на разных?

 

[Nelly2007]

Я сама ездила в начале как мешок с кое-чем. Потому что тренера такие были...
Ищите хорошего тренера, это точно дельный совет. У которого есть спокойная лошадка (может, даже желательно с мягкими аллюрами)

 

[Baby_Doll]

ой,спасибо большое что дали такие дельные советы!!!)))значит как упала...ну эт произошло следующим образом,еду на строевой рыси(со стременами,без стременя и без седла ни разу не ездила) перешагиваю через препятствие(просто деревяшка на земле лежит,не знаю как их правильно обозвать)после этого поворот и оп - одна нога из стремени вылетает(я еще как то все занятие чувствовла что одно стремя болтается,вернее нога в нем болтается),я задеваю вылетевшей ногой по боку лошади - она естесственно кскорется,из за резкого скачка я вылетаю из седла,обхватываюсь за шею лошади,полкруга в такой позе мы с лошадкой скачем,ну и в конце концов ручки мои слабеют опускаютсяи я мягонько с бока лошади падаю на грунт...отделалась маленьким синячком на плече...

 

[Baby_Doll]

Найти тренера, который на индивидуальных занятиях будет вас отвлекать.
Вы слишком много думаете верхом!

а тут не все так просто, вот когда перестаешь думать,теряется самоконтроль...((((

 

[ОлМаз]

Тогда возможно, хорошо бы вам без стремян научится хорошенько ездить... на корде, чтоб тренер контролировал лошадь, а Вы учились держаться без стремян.

 

[Селедка]

Полностью согласна с теми, кто писал ранее.
Корда и тренер спасут Вас. Да и на корде не так страшно будет, лошадь то под контролем.

 

[Наглая кошка]

Я бы тебе посоветовала поменять лошадь на более спокойную....что это за животное, которое скачет, если всадник слетел с неё??? У меня все лошади в таком случае останавливаются. А во-вторых, не загоняй себе в голову, упала...встала...села в седло и поехала...А извините, плакаться смысла нет...страшно, тогда не езди, в общении с лошадьми страху места нет. Если будешь бояться, то они это прекрасно чувствуют...Так что удачи!!! Соберись, садись и едь сначала на рысь, а потом на галоп. Возможно ты боишься именно эту лошадь, попроси поменять...