Как правильно держать руку ?

[okk]

Занимаюсь со своим тренером, он говорит держать руки стаканчиками.
Сегодня занималась с дрогим тренером, он сазал вообще завернуть кисти в нутрь и положить, как-то мудрено.
Как все так правильно ?

 

[Paranoja]

Стаканчиком. А со вторым тренером вы чем занимались?

 

[Nagini]

стаканами! :evil:

 

[okk]

Paranoja, ни чем, лошадь отрабатывали.
рысь, шаг, галоп, ну и переходы

 

[Rovena]

стаканчики! никаких внутрь

 

[terets-brodyaga]

стаканчики! никаких внутрь

Причем полные! :evil:

 

[Rovena]

стаканчики! никаких внутрь

Причем полные! :evil:

и не закусывая :lol:

 

[grey shadow]

народ,мы уходим от темы

 

[кротон]

стаканчики! никаких внутрь

Причем полные! :evil:

и не закусывая :lol:

А огурец?!

 

[okk]

То есть стаканчиками и прямо, никуда не заворачивая, а то ведь можно держать и стаканчиками, но завернуть

И руки от плеча до локтя к телу как-бы ( в перед не тянутся ).

 

[Rovena]

То есть стаканчиками и прямо, никуда не заворачивая, а то ведь можно держать и стаканчиками, но завернуть

И руки от плеча до локтя к телу как-бы ( в перед не тянутся ).

А вы посмотрите на ютубе или просто на яндексе, как седят выездюки. Да хоть того же Галла. Лучше, конечно, видео, чтобы посмотреть именно в динамике. Руки не должны быть зажаты, прижимать к телу их тоже нельзя. Вообще, человек в седле не должен быть статичен - постоянная динамика. Но база такая - рука от плечевого сустава вниз, согнута в локте, а линия от локтя до кисти продолжает линию повода. Плечи расслаблены, кисти сжаты, дыхание ровное

В любом случае, по интернету учиться правильной посадке не стоит. Все же имеет смысл найти себе того тренера, который будет смотреть именно на вас, и поправлять именно вас и ваши ошибки

 

[spider_rider]

Ключевое, чтобы можно было провести прямую линию ото рта лошади до локтя всадника. Вот на этой картинке хорошо видно, хотя картинка предназначена для иллюстрации пассивной и высылающей работы шенкеля.

 

[Cap]

...и с объяснениями.
Рука от плеча до локтя должна висеть... точно по линии силы тяжести, всегда вертикально, иными словами. Для того, чтобы не тратить лишние силы.
Кисти "стаканчиками" - на самом деле значит: вертикальными стаканчиками они только тогда, когда угол в локте приблизительно прямой.
Потому, что при таком угле в локте такое положение кисти - наиболее расслабленное, поскольку оно среднее. Среднее между супинацией и пронацией ("суп несу/суп пролью").
Если угол в локте становится острее (повод на себя) - кисти рук будут естественно разворачиваться ладонями слегка к небу. Если не напряжены где не надо.
Если угол в локтях становится тупее (повод отдали) - кисти рук будут естественно разворачиваться ладонями слегка к земле.
Поэтому "стаканчики" строго вертикально всегда-всегда - не самоцель. Главное - сохранять всегда среднее, самое раскованное положение кисти в зависимости от угла в локте. Потому, что только тогда мышцы от локтя до кисти будут наиболее расслабленными, а действия рук поэтому - наиболее точными и мягкими.
И еще: запомните поговорку: "кистью управляет локоть". Иными словами, если "стаканчики" постоянно опрокидываются внутрь - скорее всего, задраны локти. И наоборот.
И еще одну - "локтем управляет плечо": если оттопырены локти - скорее всего, подняты и напряжены плечи. И наоборот.)

Успехов.

 

[ananas27]

меня сначала учили стаканчиками, потом долго вдалбливали что кулаки должны быть горизонтально (большие пальцы смотрят друг на друга, как бы результат "суп проливаю"), а потом я очень долго переучивалась обратно и сейчас считаю что только стаканчиком потому что так чувствую вес руки и то что она расслаблена от плеча.