Кажется я сорвала спину! Что делать?

[MNG]

После тренировки раскрючковывала коню копыта(понятно в какой позе... ) он естественно пытался повесить весь свой вес на меня, но я к этому вобщем-то привыкла. И тут он меня мордой пихнул(легонько!) чуть вбок и в этот момент я почувствовала резкую боль во всей спине-не могла разогнуться! :cry: Я больше 5 лет в конном спорте, нагрузки всегда большие были-спина привыкшая(несколько лошадей в день, собирать-разбирать маршруты, чистить-седлать-раскрючковывать сама и т.д.) но никогда такого не случалось!!! Что делать? Сейчас я езжу все равно, т.к. скоро соревнования важные, боль поутихла(ходить, сидеть стоять могу нормально, а на лошади вообще ничего не чувствую) но спина, чувствуется, что слабая, если что-то поднять надо(стул, седло, жердь) просто нет сил на это! потом спина болит немного...

 

[Julide]

ко врачу - и быстро. Спина - дело серьёзное...
выздоравливайте!

 

[Katson]

Может быть прострел, или защемление нерва... а может и чего похуже... Так что лучше и правда к врачу. Так надежнее- лучше убедиться, что зря сбегал, чем потом лежа в постели жалеть, что зря НЕ сбегал :wink:

 

[MNG]

Спасибо! Постараюсь добраться до врача после завтрашних соревнований... а прострел-это что?!

 

[черная лошадка (mgreat)]

радикулит это. диски сместились, нерв зажался. очень-очень больно может быть.
помажьте спину чем-нибудь согревающим-раздражающим - феналгон, фастум-гель, да хотя бы у коника позаимствуйте согревающий гель. если есть возможность - пояс радикулитный одевайте. их в аптеках продают, недорого стоит, не поленитесь купить.
и к врачу. если сместились позвонки, хороший мануальный терапевт поставит их вам на место.
а может просто мышцы потянули неудачно. тогда мазилки и пояс сделают свое дело.

 

[Julide]

лично я советую пока воздержаться от использования мазей. Вначале - врач. Просто в отдельных случаях мазь может только навредить - нужно вначале причину установить.

 

[Tina]

Врач обязательно нужен и чем скорее, тем лучше :!:
И если есть смещение дисков, то действительно нужен хороший провереный ( :!: ) мануальный терапевт, чтобы вправить.

Но до врача (и после вправления, чтобы лучше было) можно мазаться такими мазями:
на ночь троксевазином для разогрева. А утром и за 1 час до тренировки фастум-гелем.
Т.е. троксевазин будет лечить, а от фастум-геля лечебного эффекту маловато, зато он придаст эластичность мышцам и связкам и тренировка легче пойдёт.

Но к врачу ОБЯЗАТЕЛЬНО :!: Спина - это не шутки!

 

[S_Hara]

И еще, ко всему вышесказанному, - лучше поменьше нагружать больную спину, беречь себя, пока не выздоровеешь.
Выздоравливай скорее!

 

[Juliet]

Похоже вы все же именно мышцы потянули. Но все равно ко врачу сходите обязательно! Потому как мы сейчас вам наговорим а потом как выстрелит - жизни рады не будете. Даже если вправлять ничего не надо, массаж полезно поделать (массаж - великая вещь! говорю по своему опыту).

 

[MNG]

Всем спасибо!!!!!! :lol: