В первую очередь постараться успокоиться,я понимаю что это слабо выполнимо,но всё-же просто постараться.Никогда не сомневаться в лошади,представлять всё в лучшем виде.Лошади прекрасно чувствуют когда в них сомневаются,или всадник сомневается в каких либо действиях предпринимаемых им(всадником).Это из личного опыта.Во-вторых.ИМХО стартовать лучше утром,и как можно раньше,разумеется не в семь утра чтобы успеть выспаться. Чем раньше стартуешь тем меньше времени на подумать как же это страшно.Постараться расслабится и не деревенеть,нечего хорошево из деревянного всадника не выходит. Внимательно слушать тренера на разминке,если он есть,как правило на боевом поле эти советы оказываются очень ценными.
Удачи!