Нам помогло введение в рацион адекватных доз селена(около 1,5 мг), витамина Е(порядка 2000МЕ) и магния(столько, сколько нужно чтобы соотношение кальция к магнию было 2:1). Ну и достаточное количество качественного, разнообразного протеина.(адекватного нагрузке). И, при условии что у нас работа легкая(где то по часу 3 раза в неделю, из них под верхом только раз, работа вперед и вниз, кавалетти, по возможностям грунта прыжки//клавиши), мышцы стали набираться довольно хорошо(особенно для имеющихся проблем со здоровьем). Поэтому я бы, если бы искала подобную подкормку, искала бы по составу. Что бы был витамин Е, селен, и возможно отдельную еще с магнием.
