Расслабление поясницы

[Опс]

Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения для расслабления и правильной работы поясницы. На рыси такой проблемы нет, а вот на первых темпах галопа - прям беда! Через какое то время удается расслабиться, но чаще от моей деревянной спины лошадь переходит в рысь. Получается заколдованный круг (((

 

[Lunam]

поднимайте лошадь в галоп с учебной рыси, + работа на корде, зарядка на всех аллюрах (повороты корпуса, махи руками, отведение ног от седла, чередование темпов в седле и на полевой посадке)

 

[Опс]

Про рысь я как то не корректно написала. Проблем нет на строевой, а про учебную я даже и забыла, т.к. практически и не езжу ей.

 

[Lunam]

Про рысь я как то не корректно написала. Проблем нет на строевой, а про учебную я даже и забыла, т.к. практически и не езжу ей.

Тогда освойте учебную для начала

 

[guramy]

На эту тему много хороших упражнений в книге Салли Свифт "Как достичь совершенства в верховой езде".