Синяки на ногах

[SIMBA (simba1)]

Прошу прощения, если эта тема уже обсуждалась, но скажите мне пожалуйста - синие колени - это навсегда, или пройдет, когда научусь ездить? Может быть помогут бриджи с пуленепробиваемыми накладками?

 

[ENIGMA]

Да нет не навсегда. Просто старайся не вцеплятся ногами за лошадь как клещ, а держатся за счет равновесия. Тогда и синяков станет меньше

 

[Полиночка]

Наверное просто седло неудобное было, пряжки от путлишь и натёрли...

 

[Alexander]

Уж извиняюсь, конечно, но как могут натереть колено пряжки от путлищ?

 

[Иришка :)]

Еще как могут Я когда первые разы садилась в седло, частенько забывала пряжки от путлищ подтянуть вверх, а потом долго думала, отчего же ноги все сбиты :roll: :lol: .

 

[SIMBA (simba1)]

Я стараюсь ногами не цепляться, и седла цивильные (Белая грива, кажись). Пока краги не купила - все ноги были разноцветные, а икроножные стерты до мяса :shock: (от езды стоя, на равновесие). А сейчас только колени синеют, и задница, простите, страдает неимоверно. Уж ей-то я точно не цепляюсь (я так думаю). Наверное, я мутант. :roll:

 

[черная лошадка (mgreat)]

все дело в том, что вы напряжены в седле, от этого страдает ваша задница и колени. вы держитесь мышцами, а надо - костями, то есть за счет баланса.
еще хочу заметить, что даже при идеальном балансе синяки на ногах будут все равно - как результат падений и ляганий :lol:

 

[leonchik]

У меня тоже (до покупки краг) сбились ноги когда я начинала прыгать в джинсах - путлища за шов цеплялись. Я, првада, к сдедующему же занятию купила краги :lol: (т.к. мазохизмом не мтрадаю ) Говорят это от того, что шенкель болтается.
Иногда чуть ниже колена синяки от пряжек седа (и путлища и подпруги даже) если седло не очень.
А так вроде все проходит, если на особо буйных не ездить. Хотя мой первый тренер ходил все время ну с ооочень синими ногами :wink:

 

[Pepper Al]

у меня первое время тоже ноги и попа в синяках были,а сейчас синяки бывают,но маленькие и редко))
Кстати и путлищами тож натирала)

 

[SIMBA (simba1)]

Ну, раз пошла такая песня, еще один вопрос. Что значит на голопе сесть в седло? Почему мне в нем не сидится? Может, надо куда-то наклониться или что-то расслабить?

 

[ENIGMA]

Да, как раз "что-то расслабить". Просто надо не держатся на лошади, а ехать на ней. Попробуй поездить на галопе без стремян полностью расслабившись и держись только за счет баланса и равновесия. Можно для начала это опробовать на корде.

 

[Anonymous]

Да, как раз "что-то расслабить". Просто надо не держатся на лошади, а ехать на ней. Попробуй поездить на галопе без стремян полностью расслабившись и держись только за счет баланса и равновесия. Можно для начала это опробовать на корде.

Хороший совет.

 

[Moonty]

Вернусь к вопросу в начале топика про синяки. Они будут постоянно и время от времени. И не только на ногах. Сколько лет бы вы не занимались. Могу посоветовать гомеопатическое средство: Арника. Оно прекрасно помогает рассасываться синякам, кровоподтекам. Проверенно и эффективно. А то летом и в платье не выйти. Подумают еще, что муж бьет .

 

[ENIGMA]

Reiter, спасибо . Я просто это сама опробовала. У меня раньше была такая проблема - левое колено отставало от подушки седла. И я постоянно цеплялась за лошадь, чтобы оно не отставало, так как за это на меня постоянно кричал тренер. Оказалось, что это было от того, что у меня не было плотного шенкеля. То есть шенкель вечно где-то "гулял" и только время от времени напоминал лошади о себе. Потом я просто научилась постоянно как бы "обнимать" ногами бока лошади. То есть шенкель лежал уже плотно, но свободно и расслаблено, готовый в любую секунду подать сигнал лошади. И колено само собой встало на место. А чтобы снова не цеплятся ими я и делала такие упражнения на корде.

 

[Melissanda]

вот и у меня проблема: в выходные плотно ходили в лес, много галопа. Вставала в полевую посадку, т.к. довольно быстро бегали. В результате, от неумения, у меня на внутренней стороны обоих колен натерты жуткие дырки
Может это от длины путлища зависит?

 

[ENIGMA]

Я думаю, это может быть и от седла. А может и от "неумения", как ты говорила

 

[SIMBA (simba1)]

А я сегодня галопом без стремян ездила! (Без корды). Клево, удобно, мягко и пушисто. Только теперь у меня шенкель намертво прилип к брюшку лошади. Но это ведь первый раз, со временем, думаю, научусь. Так что совет дельный. Спасибо!