Irdis
Участник
Подскажите пожалуйста какие упражнения полезны для молодого растущего организма, а какие вредны)) Например тренинг на свободе в леваде, упражнения на гибкость, прыжки, кавалетти и т. д.
Моему конечку год и два месяца, сейчас бегает рысь 10 мин. на свободе (около месяца гоняла по 6 мин., и второй месяц по 8. мин) Делаю раз в неделю упражнения на гибкость за морковкой к плечу-к крупу, ходим шагом через кавалетти разнообразного вида. Недавно обрадовала зверя новой развлекухой, восхождение на гору...дорога на поесть-пошагать туда-обратно примерно 40 мин.
За два месяца тренировок оброс мышцой, перестал скрещивать перед и шаркать задом веник об венчик. Просто хочется разнообразить тренировки... Посоветуйте упражнения на гибкость и наращивание мышц в руках))
Моему конечку год и два месяца, сейчас бегает рысь 10 мин. на свободе (около месяца гоняла по 6 мин., и второй месяц по 8. мин) Делаю раз в неделю упражнения на гибкость за морковкой к плечу-к крупу, ходим шагом через кавалетти разнообразного вида. Недавно обрадовала зверя новой развлекухой, восхождение на гору...дорога на поесть-пошагать туда-обратно примерно 40 мин.
За два месяца тренировок оброс мышцой, перестал скрещивать перед и шаркать задом веник об венчик. Просто хочется разнообразить тренировки... Посоветуйте упражнения на гибкость и наращивание мышц в руках))