Всё ещё можно исправить расчисткой и ковкой, только это займёт не один год, плюс поддерживающие препараты, хондропротекторы, так как весь сухожильно-связочный аппарат и суставы /кости будут нести повышенную нагрузку. Прыгать по минимуму и не слишком большие высоты.
