Зажатая спина, это следствие зажатости всадника, а если быть точнее напряженные и жесткие руки, которые тянут рот.
научите себя и свою лошадь медленной рыси, что бы продвижение было минимальным. Пробуйте этого добиться сначала на корде, что бы лошадь от голосовой команды "короче" или "тише" замедляла до максимума на который она способна свою рысь. как только от голоса она это будет делать, садитесь верхом.
старайтесь расслабить все что можно расслабить, не набирайте повод, пусть он провисает, командуйте голосом, в редких случаях притормаживайте поводом. Главное на мееееедленной рыси расслабиться максимально, почувствовать лошадь.
Как только вы почувствуете, что вам комфортно, можно попросить лошадь взять повод, Для этого прижмите посильнее шенкель, одновременно плавно подбирая повод (подбирать начинайте внешний, потом внутренний повод). При правильной наботе лошадь будет бежать той-же медленной рысью, с опущенной головой так, что нос её будет перпендикулярен земле. Если вы этого добились, можете прибавлять скорость аллюра. Помните, что если что-то н получается, лучше отступить на шаг назад и как только вам становиться не комфортно, переходите на начальную, медленную рысь.