Pirozhkova
Новичок
народ,подскажите кто как делает
сейчас в продаже есть электролиты в сухом виде как порошок,и более распространенные -жидкие
какие эффективнее,или в каких случаях лучше использовать те и другие?
лучше давать ДО интенсивной тренировки,или ПОСЛЕ?
если скажем лошадь в одни дни несет более легкую нагрузку,а в другие -полноценные тренировки до сильного пота,стоит ли давать электролиты ежедневно,или скажем раз-два в неделю,или только в дни активных тренировок?
слышала о жидкой добавке для периода активных нагрузок,в которой помимо электролита есть ве-ва,выводящие молочную кислоту из мышц. кто-нибудь использует?или хотябы помнит название?
сейчас в продаже есть электролиты в сухом виде как порошок,и более распространенные -жидкие
какие эффективнее,или в каких случаях лучше использовать те и другие?
лучше давать ДО интенсивной тренировки,или ПОСЛЕ?
если скажем лошадь в одни дни несет более легкую нагрузку,а в другие -полноценные тренировки до сильного пота,стоит ли давать электролиты ежедневно,или скажем раз-два в неделю,или только в дни активных тренировок?
слышала о жидкой добавке для периода активных нагрузок,в которой помимо электролита есть ве-ва,выводящие молочную кислоту из мышц. кто-нибудь использует?или хотябы помнит название?