Собственно, действия примерно такие же, как если лошадь понесла с седлом. Вариантов много: двинуть ещё (многих это сбивает с толку), полностью отдать повод (некоторые лошади полностью успокаиваются от этого). Если впереди нет ничего опасного (автомобильной дороги, например), а лошадь никак не тормозится и несёт в сторону дома, по знакомой вам дороге, то можно сделать вид, что так и надо, уцепиться, как клещ, и ждать, пока оно выдохнется. Если впереди что-то опасное или вы чувствуете, что не удержитесь, то выбирайте более-менее безопасное место и отстёгивайтесь.
Имхо совет: не доводить до таких ситуаций. Всё-таки в случае разноса, который вы по каким-то причинам не смогли купировать на начальной стадии, усидеть в седле проще, чем без седла. Если хотите купаться, идите надолго. Поседлалась, дошли, расседлались, искупались, сами устроили пикник, лошади тем временем пасутся-обсыхают. Обсохли, отдохнули - поседлалась обратно и поехали домой. Да, больше возни, но в случае чего упоры седла помогут, сесть глубоко и упереться в стремена. На голой лошади удержаться сложнее.
Имхо совет: не доводить до таких ситуаций. Всё-таки в случае разноса, который вы по каким-то причинам не смогли купировать на начальной стадии, усидеть в седле проще, чем без седла. Если хотите купаться, идите надолго. Поседлалась, дошли, расседлались, искупались, сами устроили пикник, лошади тем временем пасутся-обсыхают. Обсохли, отдохнули - поседлалась обратно и поехали домой. Да, больше возни, но в случае чего упоры седла помогут, сесть глубоко и упереться в стремена. На голой лошади удержаться сложнее.