Прокачку мышц дйствительно надо делать ооочень аккуратно, по принципу "лучше меньше , чем больше" :!:
Начинать я бы посоветовала с "TOP LINE" - верхних мышц шеи , спины, поясницы. На это уходит в среднем 3-6 месяцев. Достигается в положении : шея-голова - вперед-вниз (носом вперед к земле) , но лошадь должна двигаться в повод, в постоянном контакте (не перекрученная в баранку) . Хорошо использовать Шлею Пессоа ( в нижнем положении), можно шамбон... Только после этого можно потихоньку поднимать в более высокий выездковый сбор для большего активизирования зада.
Шаг и рысь по снегу, горкам и воде - тоже очень полезно.
По пологим горкам вверх двигаемся долго и медленно (шаг , рысь и Обязательно в нижнем сборе в контакте).
Когда уже есть "спина", можно использовать быстрые репризы галопа вверх на крутые горки для качания крупа (особенно хорошо для улучшения толчка в конкуре). Вниз лучше шагом и по более пологим склонам.
Плавание гармрнично и очень сильно развивает лошадь и, что очень важно, без обычной нагрузки на суставы и сухожилия.