Как расслаблять поясницу на галопе?

[Ronsar 1]

Этот термин "расслаблять поясницу" сколь часто применяется, столь был мне с самого начала не понятен. Я для себя сказал бы по-другому - работать поясницей. Смысл, термина "расслабить" видимо, в том, что поясница должна быть шарниром, а не жесткой связью.
Что касается галопа (опять же для себя). Когда достигается ощущение, что это ты, всадник, двигаешь лошадь своими ногами, то как раз и получается правильная посадка.

 

[уника]

Ездить больше учебной рысью. Как сможете отрабатывать расслабленной поясницей рысь, и вас перестанет выкидывать из седла, галоп пойдет отлично.
Но вообще это вопрос к тому же тренеру.

Тренер прекрасный , быстро научилась ездить строевой рысью , но вот учебная рысь как то не давалась , пересела на другую лошадь которая подпрыгивает на рыси и как будто я вообще впервые села в седло и сразу рысь на корде , валюсь вперёд , плюхаюсь , болит бок , а учебная рысь для меня кошмар наяву , решилась на галоп на спокойной лошади , начало получаться я даже не боялась да не идеально но было не очень плохо ( на корде стояла девочка из старшей группы) на следующей день опять галоп но на той самой лошади на корде стоял тренер и эта лошадь неслась быстрее чем когда либо стало страшно я сжалась не специально, потеряла стремена , не смогла расслабиться , все как в тумане думала упаду закричала и тренер остановил лошадь , сказала что буду оттачивать дальше рысь и возможно позже опять попробую , стыдно до жути , читаю , смотрю видео и просто плачу от своей никчёмности хочу попробовать ещё раз , но так как в последнее время на ту спокойную лошадь я не сажусь , а езжу на той с которой я чуть не упала на галопе я чуть ли не заново учусь ездить рысью , боюсь что пойдет галопом ( сегодня это произошло) и что я упаду хоть я уже падала и я знала в какой спорт я иду

 

[юлия2]

Тренер прекрасный , быстро научилась ездить строевой рысью , но вот учебная рысь как то не давалась , пересела на другую лошадь которая подпрыгивает на рыси и как будто я вообще впервые села в седло и сразу рысь на корде , валюсь вперёд , плюхаюсь , болит бок , а учебная рысь для меня кошмар наяву , решилась на галоп на спокойной лошади , начало получаться я даже не боялась да не идеально но было не очень плохо ( на корде стояла девочка из старшей группы) на следующей день опять галоп но на той самой лошади на корде стоял тренер и эта лошадь неслась быстрее чем когда либо стало страшно я сжалась не специально, потеряла стремена , не смогла расслабиться , все как в тумане думала упаду закричала и тренер остановил лошадь , сказала что буду оттачивать дальше рысь и возможно позже опять попробую , стыдно до жути , читаю , смотрю видео и просто плачу от своей никчёмности хочу попробовать ещё раз , но так как в последнее время на ту спокойную лошадь я не сажусь , а езжу на той с которой я чуть не упала на галопе я чуть ли не заново учусь ездить рысью , боюсь что пойдет галопом ( сегодня это произошло) и что я упаду хоть я уже падала и я знала в какой спорт я иду

Теме 10 лет, если вы кому-то отвечали. Если хотите вопрос задать, то надо более конкретно выражаться или вы просто поделились своим опытом?

 

[Еленка]

знала в какой спорт я иду

Как хорошо что, я-хобби. Пока мотаешся по полям и лесам ,само все расслабляется.

 

[уника]

Теме 10 лет, если вы кому-то отвечали. Если хотите вопрос задать, то надо более конкретно выражаться или вы просто поделились своим опытом?

Я поделилась опытом , но по возможности хотелось бы послушать советы

 

[Лазурный]

Как хорошо что, я-хобби. Пока мотаешся по полям и лесам ,само все расслабляется.

Ну, это если в лошади уверен.
Есть кони, на которых я за ворота не выйду.)

 

[юлия2]

Я поделилась опытом , но по возможности хотелось бы послушать советы

Чтобы дать совет, надо увидеть вопрос или озвучить проблему.

 

[uta/1]

Если есть проблемы со здоровьем: была травма спины или поясницы, то никак. Если со здоровьем всё в порядке, то сначала нужно понять, чего от вас хочет тренер. Пусть покажет. А потом учиться, работать на упражнениях.