Tananda
Активист
Две главные тонкости - дозировка нагрузок и защита:
1. Начинать с 10 минут и очень постепенно доводить время тренировки до часа - вы же будете заниматься не каждый день и сила и выносливость будут развиваться медленно. Не руководствуйтесь ощущениями ребёнка (ты устала? - нее, мам, давай ещё! - ну хорошо) - дети не рассчитывают свои силы и легко могут переутомиться (ВЕ даёт значительные физические нагрузки).
2. Обязательно 1.каска, 2.бодипротектор, 3.перчатки и 4.кожаная обувь. Зачем нужна каска, думаю, объяснять не надо. Бодипротектор штука не дешёвая, но хорошо защищает тело при падениях, без которых всё равно не обойдётся. Перчатки - ссадины и потёртости беда не большая, но неприятная, и если этого можно избежать, то почему бы это не сделать (вполне достаточно обычных тканевых). Обувь - кроссовки вещь удобная (как и резиновые сапожки), но если лошадь наступит на ногу (что вполне может случиться) ботинки из плотной кожи защитят гораздо лучше.
Всё это, конечно, стоит денег, но здоровье ребёнка гораздо дороже... :!:
1. Начинать с 10 минут и очень постепенно доводить время тренировки до часа - вы же будете заниматься не каждый день и сила и выносливость будут развиваться медленно. Не руководствуйтесь ощущениями ребёнка (ты устала? - нее, мам, давай ещё! - ну хорошо) - дети не рассчитывают свои силы и легко могут переутомиться (ВЕ даёт значительные физические нагрузки).
2. Обязательно 1.каска, 2.бодипротектор, 3.перчатки и 4.кожаная обувь. Зачем нужна каска, думаю, объяснять не надо. Бодипротектор штука не дешёвая, но хорошо защищает тело при падениях, без которых всё равно не обойдётся. Перчатки - ссадины и потёртости беда не большая, но неприятная, и если этого можно избежать, то почему бы это не сделать (вполне достаточно обычных тканевых). Обувь - кроссовки вещь удобная (как и резиновые сапожки), но если лошадь наступит на ногу (что вполне может случиться) ботинки из плотной кожи защитят гораздо лучше.
Всё это, конечно, стоит денег, но здоровье ребёнка гораздо дороже... :!: