МамаЯ
Опытный
Поняла. Благодарю))Это успокаивает нервы, в первую очередь.
Немножко энергии тратит - во вторую.
Для мышц полезно - "сжечь" молочную кислоту.
И привыкает, что, если его поседлали, то вовсе не обязательно будут "урабатывать" до пота.