После конкурной тренеровки

[okk]

После конкурной тренеровки стоит ли обливать ноги струей холодной воды, для сужения сосудов ?
Недавно услышала, что не стоит так делать. Интересует ваше мнение )

 

[Algida]

Нам вет советовал таким образом снимать напряжение со связок.Только вода должна быть прохладной,а не ледяной

 

[okk]

Спасибо, учту )

 

[Blanko]

okk,а почему именно не советовали так делать?

Как вариант можно после работы ставить глину минут на 40.Она тоже охлаждает и снимает напряжение

 

[Сарлекс]

У кобылы, на которой я занимаюсь, на передних ногах броки давние, после тренировки (особенно конкурной) ветеринар говорит либо охлаждающе-согревающим гелем мазать, либо водкой с йодом растираем. Для того, чтобы воспаление снять с сухожилий и суставов

 

[beril]

Сначала охлаждать неледяной водой, потом можно и согреть, если ноги отекают. Снимать воспаление согреванием это странно :?