Notka (wildnote)
Опытный
Lexy написал(а):Спасибо за ответы
А кстати, в этом случае какие гели полезнее охлаждающие или с двойным эффектом?
Считается так:
Если ноги наливают постоянно, лучше применять охлаждающий гель.
Если в принципе наливов нет, но бывают дни повышенной нагрузки - день соревнований, активная тренировка и т.п. - то применяют гель двойного действия, который 40 мин действует как охлаждающий, а потом начинается разогревающий эффект. Чтобы усилить этот эффект, можно через 40 минут забинтовать денниковыми бинтами с ватниками.
Но возможны варианты комбинирования, в любом случае должен врач советовать.