Зевака
Новичок
Добрый день! Зарегился чтобы написать как справляюсь с подобной проблемой. "Задыхаюсь" уже лет с 17, а может и раньше (сейчас 31).
Давно ходил к врачам (лет в 18-22) по поводу этой и нетолько проблемы. Также данный симптом сопровождается постоянным скапливанием слюны во рту и мокротой в горле (рефлюкс).
Из за чего конктретно не знаю, но знаю как бороться.
Вот что есть и чем болел:
Болел пневманией лет в 14.
Хронический гастродуоденит (почти не проявляется, так как веду зож и стараюсь питаться правильно)
Рефлюкс (изжоги нету, либо раз в году, но это не значит что рефлюкс исчез). Кстати, когда в юношестве делал ЭГДС, то обнаружили что привратник зияет (полуоткрыт) и очень много желчи в желудке. Прям врач говорил, что впервые столько желчи видел. У меня рефлюкс сопровождается отрыжкой, особенно когда переем.
Часто курил до 18 лет, с 18 не курю. Но делал год назад рентген - показал какие то остаточные явления в легких, связанные либо с курением либо с перенесенной пневмонией.
Также искревлена носовая перегородка. Дышу как кажется нормально, но ртом дышать легче все же. Часто появляются козявки в носу. И на холодном воздухе нос быстро забивается соплями.
Также ставили диагноз вегето-сосудистая дистония. По моему его каждому встречному ставят.
ЭКГ нарушений в работе сердца не выявило.
Скажу честно лекарства пил очень редко, обычно заваривал себе ромашку или мяту вместо чая, ну и диета (не переедать, не есть много жирного, жареного, солений, копчений, консервов, разных кондитерских изделий, острой, горячей и холодной пищи). Про алкоголь и сигареты даже смысла писать нету и так понято что это яд для человеческого организма. Даже сосудорасширяющий эффект алкоголя не компенсирует все те многочисленные "побочные эффекты" его приема.
Это все возможные причины затрудненного дыхания. Точного диагноза я не знаю. Скорее всего из за проблем с носовой перегородкой из за которой воздуха поступает меньше необходимого. Кровь не до конца насыщается кислородом и организм пытается сделать глубокий вдох. ИМХО
Вот метод лечения для меня:
1. Диета описанная выше
2. Не нагибаться, не ложиться когда полный желудок (примерно час с последнего приема пищи)
3. Когда наступает данный симптом, то нужно постараться ОТРЫГАТЬ ГАЗ ИЗ ЖЕЛУДКА. Нужно научится это делать, не просто отрыгивать поверхностный воздух, а именно вытянуть его из желудка и вуаля глубокий вдох стал возможен. Да это некрасиво выглядит, но помогает в 99% случаев для меня. Наверное газ в желудке сдавливает диафрагму и из за этого такой "эффект" возникает. ИМХО
4. Зевок с задранной головой (смотрим вверх), но это не всегда работает особенно если газ в желудке присутствует. Также связано с диафрагной наверное.
Это все что вспомнил. Надеюсь кому то поможет. Нехватка дыхания думаю у большинства связана либо с носом (обычно мы дышим носом) либо с легкими. Либо газобмен нарушен, все это нужно обследовать. Ну а само затрудненное дыхание, невозможность сделать глубокий вдох скорее всего либо с жкт в том числе болезни пищевода либо с болезнями горла и гортани (из за мокроты), возможно даже проблем с щитовидкой. Ну или какие то проблемы с костями в грудной клектке или позвоночнике.
Спасибо за внимание.
Давно ходил к врачам (лет в 18-22) по поводу этой и нетолько проблемы. Также данный симптом сопровождается постоянным скапливанием слюны во рту и мокротой в горле (рефлюкс).
Из за чего конктретно не знаю, но знаю как бороться.
Вот что есть и чем болел:
Болел пневманией лет в 14.
Хронический гастродуоденит (почти не проявляется, так как веду зож и стараюсь питаться правильно)
Рефлюкс (изжоги нету, либо раз в году, но это не значит что рефлюкс исчез). Кстати, когда в юношестве делал ЭГДС, то обнаружили что привратник зияет (полуоткрыт) и очень много желчи в желудке. Прям врач говорил, что впервые столько желчи видел. У меня рефлюкс сопровождается отрыжкой, особенно когда переем.
Часто курил до 18 лет, с 18 не курю. Но делал год назад рентген - показал какие то остаточные явления в легких, связанные либо с курением либо с перенесенной пневмонией.
Также искревлена носовая перегородка. Дышу как кажется нормально, но ртом дышать легче все же. Часто появляются козявки в носу. И на холодном воздухе нос быстро забивается соплями.
Также ставили диагноз вегето-сосудистая дистония. По моему его каждому встречному ставят.
ЭКГ нарушений в работе сердца не выявило.
Скажу честно лекарства пил очень редко, обычно заваривал себе ромашку или мяту вместо чая, ну и диета (не переедать, не есть много жирного, жареного, солений, копчений, консервов, разных кондитерских изделий, острой, горячей и холодной пищи). Про алкоголь и сигареты даже смысла писать нету и так понято что это яд для человеческого организма. Даже сосудорасширяющий эффект алкоголя не компенсирует все те многочисленные "побочные эффекты" его приема.
Это все возможные причины затрудненного дыхания. Точного диагноза я не знаю. Скорее всего из за проблем с носовой перегородкой из за которой воздуха поступает меньше необходимого. Кровь не до конца насыщается кислородом и организм пытается сделать глубокий вдох. ИМХО
Вот метод лечения для меня:
1. Диета описанная выше
2. Не нагибаться, не ложиться когда полный желудок (примерно час с последнего приема пищи)
3. Когда наступает данный симптом, то нужно постараться ОТРЫГАТЬ ГАЗ ИЗ ЖЕЛУДКА. Нужно научится это делать, не просто отрыгивать поверхностный воздух, а именно вытянуть его из желудка и вуаля глубокий вдох стал возможен. Да это некрасиво выглядит, но помогает в 99% случаев для меня. Наверное газ в желудке сдавливает диафрагму и из за этого такой "эффект" возникает. ИМХО
4. Зевок с задранной головой (смотрим вверх), но это не всегда работает особенно если газ в желудке присутствует. Также связано с диафрагной наверное.
Это все что вспомнил. Надеюсь кому то поможет. Нехватка дыхания думаю у большинства связана либо с носом (обычно мы дышим носом) либо с легкими. Либо газобмен нарушен, все это нужно обследовать. Ну а само затрудненное дыхание, невозможность сделать глубокий вдох скорее всего либо с жкт в том числе болезни пищевода либо с болезнями горла и гортани (из за мокроты), возможно даже проблем с щитовидкой. Ну или какие то проблемы с костями в грудной клектке или позвоночнике.
Спасибо за внимание.