Не, ну милочка, если бы я свою Халлу работала ТАК: пару кругов рысью, потом 20 секунд пошагать, а потом в галоп поднимала... ну... какой тут нафиг галоп? :lol: Не, ну с Халлой бы результат был один: бууурррррр!!!!! :twisted:
Сначала 7-10 минуток пошагай (на четвереньках, да-да!), потом коротенькой рысцой, перемены направления только через середину! Потом пошага1 3-5 минут в зависимости от того, насколько запыхаешься. На второй рыси погнись, поделай перемены налево-направо назад, вольтики, прибавочки (вот это, наверно, совсем классно выглядит! 8) ), можешь кавалетти побегать. Прошагни опять. А вот потом сначала подсоберись, зад подведен, голова повернута так, что если сзали смотреть, видно полглаза ( :lol: ) - и спортзальным галопом марш!
:lol: :lol: :lol: :lol:
Nebulus - ну ты крут - менку ноги! 8)
Не, я сейчас почитала вас, решила тряхнуть стариной - сама встала на четвереньки!!! Не, скажу вам, неудобно :? Практика нужна! Может быть на корде сначала... что скажете, коллеги?
, впрочем как и многим тут, а ты прям молодец! :lol: :lol: :lol: 
Вовсе не потому, что вы там родео устроили... Просто что всадница, что лошадина РЖАЛИ так, что из окон окрестных домов люди бедные повысовывались (а дело уже к ночи было). Я уж не говорю, что с близлежащих (тьфу, близстоящих) на бульваре лавочек народ благоразумно улетучился, видимо, боясь попросту оглохнуть :lol:
