Потоотделение всегда сопровождается потерей электролитов, прежде всего натрия, калия и хлоридов.
Даже при условии достаточного поступления воды и электролитов, лошади на длительных пробегах теряют 3-7% веса тела
Обеспечивайте адекватный прием натрия и хлоридов во время тренинга; в период пробега рекомендуется давать натрий, хлориды и небольшое количество кальция и магния
Преимущество имеет дача небольшого количества электролитов в день пробега по сравнению с предварительной “загрузкой” лошади электролитами в течение нескольких дней до пробега
Удобной формой дачи электролитов являются специальные пасты – но только при условии свободного доступа лошади к воде. Использование гипертонических паст лошадям в состоянии дегидратации может приводить к серьёзным метаболическим заболеваниям
Наши исследования показали целесообразность обеспечения лошади натрием не в период пробега, а только в восстановительный период.
...
К сожалению, превращение химической энергии корма в механическую энергию АТФ, которая может быть использована мышцами, не очень эффективно, т.к. происходит с большими потерями энергии в виде тепла, которое тем или иным способом должно быть отведено от организма. Одним из главных механизмов удаления избыточного тепла является испарение пота [1]. В благоприятных климатических условиях потери пота могут составлять 2–5 л/час на легкой работе (2 – 4 м/сек) и доходить до 7-8 л/час на длинных дистанциях , проходимых на большей скорости или по сильно пересечённой местности. В жарком влажном климате, где механизм потоотделения частично теряет свою эффективность, потери пота могут составлять 10-15 л/час. Потообразование снижается только после значительных потерь воды, и, несмотря на то, что химический состав пота изменяется со временем в ходе пробега, в целом потоотделение всегда сопровождается обязательной потерей электоролитов.
Пот отличается относительно низким содержанием кальция (ок. 0,12 г/л) магния (ок. 0,05 г/л) и фосфора (менее 0,01г/л), но высокой концентрацией натрия, калия и хлоридов (табл. 3). В поте присутствуют и отдельные микроэлементы (железо ок. 4,3 мг/л, цинк 11,4 мг/л), но основные потери составляют именно натрий, калий и хлориды.
Содержание натрия, калия и хлоридов в поте лошадей
Содержание в 1 л пота (г/л)
Приблизительное количество, которое необходимо получить с кормом для восполнения потерь с 1 л пота (г)
Натрий
3,1
3.45
Калий
1,6
2,0
Хлориды
5,3
5,5
Электролиты являются критическими составляющими корма для всех лошадей, но особенно для пробежных , играя огромную роль в поддержании осмотического давления, баланса жидкости в организме и мышечной активности.
Не подтверждена целесообразность предварительной “загрузки” лошади электролитами в течение нескольких дней перед пробегом, т.к. излишки электролитов быстро, в течение нескольких часов, могут быть выведены из организма с мочой
Ионы кальция и магния могут вступать между собой в конкурентные отношения, поэтому следует убедиться, что содержание кальция в корме не слишком высокое, и в то же время имеется достаточная обеспеченность магнием.
На пробеге
Назначение электролитов за несколько часов до начала длительных нагрузок в дни соревнований целесообразно только при условии достаточной обеспеченности водой и хорошего уровня гидратации лошади. Не давайте избыточное количество электролитов!
Дача глицерина не обладает каким-либо положительным воздействием, и может привести к увеличению потерь воды и электролитов
Удобной формой снабжения электролитами являются специальные пасты – но только при условии свободного доступа лошади к питьевой воде. Дача гипертонических паст лошадям в состоянии дегидратации может привести к серьёзным проблемам
В наших исследованиях [9] показано, что восполнять потери натрия следует не во время пробега, а в течение восстановительного периода.
Можно рекомендовать дачу очень небольших количеств кальция и магния, но восполнение натрия и хлоридов является наиболее важным.
ну да. У нас в стране все очень сложно и не просто, муторно - это еще ничего...можно пытаться, хотя бы не опасно для жизни. Я бы сказала, что это дорого... Это основной минус. Чтобы понять, надо делать биохимию очень часто, до, сразу после, и затем смотреть, как восстанавливается. Они это делают в скаковых и пробежных центрах, в лабораториях - без проблем. И дают процент достоверности результата... У нас если кто и делает, то об этом молчит.
