Тренинг зрелой лошади

[Т@ню}{а]

Всем здрасьте! Вот хочу задать такой вопрос (сразу скажу, что поиск результатов). Видела много про тренинг молодой лошади, вот про тренинг зрелой...
Моему коню нужно накачать мышцы спины, бёдер и натренировать выносливость. Больше всего в тренировке нуждается спина.
Вот такой он у меня (ему от 9ти до 15ти лет)

Вид сзади (сейчас конечно он уже толще и мясца на бёдрах естественно побольше)

Подскажите, пожалуйста, как его можно подкачать? На корде или под верхом. Может какие-нибудь конкретные упражнения есть?
Всем ответившим заранее спасибо.

 

[Снегурочка]

Кавалетти. Это можно уже сейчас. А так же просто грамотная работа. Следите за ритмом (стремитесь к тому, чтобы движения были реже, а захват пространства - больше), прямолинейностью и импульсом. И начинайте потихоньку подбирать. Потихоньку потому что пока у лошади нет мышц, ей "собираться" нечем. На шамбоне на корде можно погонять. Шамбон качает и одновременно расслабляет мышцы спины, учит лошадь тянуться вниз-вперед.
Если прогресс пойдет, сами увидите как у лошади силуэт изменится.

 

[Т@ню}{а]

стремитесь к тому, чтобы движения были реже, а захват пространства - больше

Вот с этим трудновато у нас. Умеет рысить махом. А если медленно рысью ехать, то он ноги переставляет быстро, а пространство захватывает маленькое. Одним словом семенит. А кавалетти сколько по времени можно бегать в день? И как часто? На шамбоне сколько по времени и как часто?

 

[Снегурочка]

Шамбон сначала сделайте такой длины, чтобы он почти не воздействовал на лошадь - пусть привыкнет к просто к его наличию. Потом укорачивайти постепенно, чтобы работал. Работайте с шамбоном раза три в неделю или через день.
Кавалетти тоже лучше через день, чтобы у лошади был интерес к происходящему. И чтобы не перегрузить.
Сколько раз проходить кавалетти? Трудно однозначно ответить. Начните с малого - нескольких проходов. Посвящайте этому, скажем, одну рысь, лучше вторую, длительностью минут 10-15. Но не ходите их все эти 10 минут, а походили-походили - так поездили. Следите за реакцией лошади. Обычно им первое время интересно - ноги высоко поднимают, смотрят туда. А надоедает - начинают "стучать". До этого лучше не доводить. И лучше если "препятствий" много и все разного цвета и конфигурации. Тогда надоест не так быстро.
Кстати, работу на шамбоне можно совмещать с кавалетти. Одну жердь сначала положите и пусть лошадь через нее на корде с шамбоном бегает. Потом еще парочку можно добавить. Только если жердей больше одной, то необходимо правильно выставить расстояния иначе будет вред вместо пользы. Стандартное расстояние для кавалетти на рыси: 4,5 - 5 женских ступней 37-го размера. Если найдете, то почитайте Палмана о напрыгивании молодой лошади. Там много и про кавалетти и про работу на шамбоне.

Вот с этим трудновато у нас. Умеет рысить махом. А если медленно рысью ехать, то он ноги переставляет быстро, а пространство захватывает маленькое.

Поскольку лоадь возрастная, то радикально вы эту ситуацию не измените. Но если вы хотите улучшить физическую форму лошади, то к этому надо стремиться. С развитием мышц и гибкости определенные подвижки в этом направлении будут. И наоборот - чем реже и импульсивнее лошадь бежит - тем быстрее и эффективнее будут качаться мышцы.

 

[Т@ню}{а]

Спасибо вам за ответ! А есть ещё какие-нибудь книги о тренеровке лошадей?

 

[Mom Cholli (kimlear)]

если позволите присоединюсь к вопросу дабы не создавать новую тему.
Но у нас немного подругому обстоит дело. Лошадь 11-12 лет, после полугодового стояния в деннике и практически голода. С проблемными ногами. Сейчас уже относительно набрал тело, а вот с мышцой туго. Конь был в спорте, прыгал маршруты до 140. Но была травма, из-за этого сняли с работы..затем проблемы с кормами.К нам попал худым весьма. В общем итог такой какой есть. Нужно как-то подкачать. Но при этом,чтоб не развалился совсем. К сожалению удачнее фото нет

 

[Cathie :)]

Все зависит от того, какая была травма, вылечили ли ее или залечили? тут скорее к доктору вопрос об определении роста нагрузки.

 

[Mom Cholli (kimlear)]

ну нагрузок нам почти нельзя. Две рыси по 10, и немного галопа. Было повреждено сухожилие. вроде как было вылечено. Точно нам не сказали. Но жалуется он не на травмированную ногу, а на ту на которую видимо переносит нагрузку, освобождая поврежденную. Травма была 2 года назад

 

[Снегурочка]

То что я написала для Т@ню}{@ можно делать с любой лошадью, которой можно бегать рысью хотя бы две по 10. Если, конечно, на корде лошадь не будет самовольно срываться в галоп. Я специально не стала писать про клавиши и тому подобное. Если лошадь к 10 годам никогда не прыгала да еще и находится не в лучшей форме - лучше этого не делать.
Накачать лошадь с серьезными ограничениями нагрузки достаточно сложно. Однако если конь - бывший спортсмен, то все несколько проще: работа в сборе. То, что я уже писала: следите за ритмом импульсом и проводимостью. Это оптимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в том числе и на больную ногу, что в вашем случае необходимо, и превратит просто движение в гимнастику.

 

[Т@ню}{а]

Мой конь бывший спортсмен. Был на рысистых бегах. Вот видео с его рысью http://www.youtube.com/embed/UkVMMCpYKX0 смешное тут торможение, если смотреть видео со звуком (верхом не я).
Я на нём даже прыгала. Но высата пустяковая см 50. Очень боялся прыгать.

 

[Снегурочка]

Рысистые бега - это немного не то. Там предполагается упряжная нагрузка, соответственно другая осанка и другие мышцы, чем для верховой нагрузки. Поэтому работу надо начинать как бы с нуля (кстати тут пригодятся информация о треннинге как раз молодой лошади), только учитывая, что перестройка организма зрелой лошади происходит гораздо медленее и в меньшей степени, чем у молодой.
Что касается прыжков. То что конь прыгает - хорошо. Веселее и вам и ему. Но включать прыжки в какую-то систематическую работу не советую. Как я понимаю, тренера, который может грамотно спланировать ваши тренировки, у вас там нет? Поэтому во избежание неприятностей лучше ограничиться теми самыми одиночными 50 см просто для развлечения. Ну может быть когда-нибудь поставите 70

 

[Т@ню}{а]

Да я в принципе напрыгивать его не собираюсь. Это так, для общего развития. Мне главное ему спину накачать. А то она у него очень слабая. И из-за этого провислая. Ну и выносливость. Потому что, жутко потеет. А то когда он зимой мокрый - это не есть хорошо. Вот стоит ему маленько пробежаться его короткой рысью (например, 5 минут без остановки). Как он уже мокрый.

 

[Cathie :)]

Он потеть может от заболевания сердца, что не редкость среди бежавших и скакавших и требует проверки у доктора в первую очередь.

 

[Sparta (ek.jolly)]

По поводу потения согласна, это может быть связано с сердцем + особенность лошади. Некоторые потеют сильнее, потому что нервничают, например. Кроме того, если у вас всегда рысь с такой скоростью, как на видео то можно и вспотеть

Думаю, что спину вам сначала лучше качать на корде и с шамбоном, начиная минут с 5.

Еще очень хорошо шагать по пересеченной местности и по горкам.

Как раз кавалетти и направлены на то, чтобы улучшить качество рыси, так как они заставляют лошадь тянуть ноги, но не дают ускоряться.

Думаю, что вы можете спокойно читать книги по подготовки молодых лошадей, так как принципы все равно те же.

И не записывайте 15-летнего коня в старички. У меня кобыле 20 лет + не самая простая судьба, однако регулярная нагрузка дает очень заметные положительные результаты.

 

[Т@ню}{а]

Я точно не знаю сколько ему лет. Но ему точно не больше 15. Можно ли как-то определить возраст. Мне кажется, все-таки, что потеет он от нетренерованости и волнения (это видео с его медленной рысью http://www.youtube.com/embed/eCqbU7gnUxk всадница колбасится в седле, потому что путлища длинные и потому что конь повод выдёргивает). Он горячиться сильно. И плохо останавливается. Поле галопа копает копытом. На шамбоне я его уже гоняла (раз 9).
Но он опускает голову только когда идёт шагом. А рысью голову упорно задирает.

 

[Снегурочка]

Насчет "не записывайте в старички" - очень тонкий момент. Я сама ехала 120 на 19-летнем коне. Но этот конь был напрыган в том возрасте, когда это положено делать и в прыжках для него не заключалось ничего нового. Делать на зрелой лошади то, что она делала всю жизнь иногда можно до 20 лет и дальше. А вот научить чему-то принципиально новому...
По моим наблюдениям у лошади есть некий критический возраст - примерно 10 лет, когда ей крайне сложно изменить существующие динамические стереотипы. После этого возраста можно лишь делать надстройку на ту базу, которая уже есть. Особенно сложно менять осанку. Рысак, взятый из качалки в 4 года через год как положено бежит любительскую езду. А рысак, взятый из качалки в 7 лет действительно может демонстрировать нулевую реакцию не только на шамбон, но и на резинки - слишком привык искать упор вверху.
Но это не значит, что надо опускать руки. Просто не ждите моментальной реакции. Просто составьте программу и работайте. И ждите явных изменений не раньше, чем через год. Это нормально. Все равно делать что-то с точки зрения пользы для лошади - это лучше, чем не делать ничего.

 

[Sparta (ek.jolly)]

Возраст определяют по зубам, но от плохой жизни (нехватки кормов, например) они могут стареть значительно быстрее лошади.

Я тоже не предлагаю схватить 9-15 летнего мерина и начать его гонять, как 5-летнего. Но при правильном, спокойном подходе у вас впереди еще много всего хорошого.

 

[Т@ню}{а]

Я где-то прочитала, что в 15 лет у лошади появляется седые волосы на морде. У нас ни одного (а на гриве и хвосте есть). Никто не собирается гонять этого коня как пятилетнего. Буду гонять на шамбоне через день по 15-20 минут. Бегать кавалетти. Ездить по полям (там сугробы по колено). И прыгать небольшую высоту (такую, какую он не побоится). Может потом ещё какие-нибудь упражнения на растяжку. Как чуть подкачаемся буду заниматься НХ (хотя я уже начала, научила его уже паре трюков).

 

[aira]

Я где-то прочитала, что в 15 лет у лошади появляется седые волосы на морде. У нас ни одного (а на гриве и хвосте есть).

Это от структуры шерсти зависит, а не от возраста. У кого-то и в 5 лет есть седина, а у моего и в 23 седых волос нет.

 

[Т@ню}{а]

Слушайте народ. У этого коня есть ещё одна проблемка - замедление и остановка, которую я пыталась исправить многими способами (например, хвалить после остановки, осаживать). Ещё есть привычка выдёргивать повод из рук. Например, едем мы медленной рысью, а ему хочется быстрее он бежит и через каждые 15 секунд выдёргивает повод, чтобы можно было бежать быстрее. Уйдут ли эти проблемы с накачкой спины и шеи? Или нужно пробовать ещё какие-нибудь способы, чтобы исправить эти проблемы?