Волнение на Соревнованиях.

[ОлМаз]

Здравствуйте, у меня вот, можно сказать гигансткая проблема, волнение на соревнованиях.
Боюсь провалиться, опозориться... Кто сталкивался, что делать?

 

[Игривая Кобылка]

Re: Волнение на Соревнования.

ОлМаз,мне знакома твоя проблема.Я тоже собираюсь выступать.

 

[Nick]

Re: Волнение на Соревнования.

никак, только с опытом
и отрицательный в этом плане, как ни странно, намного полезнее, чем положительный

главное - себя не накручивать

 

[Ledykiller]

Re: Волнение на Соревнования.

Чем чаще будете стартовать, тем меньше волнения останется. Практически все начинающие спортсмены трясутся перед стартом, некоторые даже 50грамм и вперёд, но это не вариант конешно

 

[Aneotek]

Мне кажется что с этим мало что можно сделать. Страх со временем проходит. Ну, наверное лучше начать с каких-нибудь более мелких соревнований,где не так много народу. Если есть возможность то на внутри клубных, где все свои.

 

[Hot Chocolate]

Боюсь провалиться, опозориться... Кто сталкивался, что делать?

Ну вот чтобы провалить не факт, но опозориться... Да все позорятся. Особенно в первый раз. "Лечиться" только большим количеством стартов. И главное - ехать только ДЛЯ СЕБЯ. Т.е. настраивайтесь на то, что результат вам не важен. Важен процесс, и вы должны получить кайф от этого процесса.

Я вот тоже очень нервничала перед стартами. А когда стала стартовать каждую неделю по 2 дня. да еще и в течении полугода :mrgreen: Тут уж не до нервов. Даже скучно. И начинаешь уже выбирать более значимые турниры, чтобы адреналинчику прибавилось :mrgreen:

 

[spider_rider]

Легко стартовать первый раз, когда какой бы не был результат, он всегда хорош, т.к. первый. Куда сложнее ехать когда ты претендуешь на призовые места, вот уже где штырит и колбасит, где ты знаешь что стоит допустить помарку и все тебя обскакали. Поэтому мне проще ехать на стартах, где ни на что не претендуешь. Или где точно знаешь свое призовое место )))Может быть я не одинока в своих заморочках ?

 

[ОлМаз]

Первый старт я ехала на плохо выезжаной кобыле, да и сама была еще не до конца готова, и сначало то вроде все нормально, не боялась, а как на манеж выехала после разминки, дак все... врезультате кобы растащила, 2 закидки, дисквалефикация... На следйющих соревнованиях все было боле-мение... потом где-то пол года не ездила (вывих был, "пролетела" мимо всех соревнований) И недавно снова на соревнованиях переволновалась слишком... Может это из-за первых соревнований?

 

[Venituz]

Не рассчитывайте на хороший результат по началу. Первый блин в таком деле всегда комом. От волнения и схему (маршрут) забывают, и коня и себя накручивают. Все придет только с опытом. Как уже писали, надо больше выезжать и стартовать, и только тогда все начнет получаться и вы адекватно будете себя вести.

 

[Driada]

Да не тольк оновички волнуются, и многолетние опытные спортсмены, чемпионы, все равно нервничают - это абсолютно нормально.
У меня обычно вся трясучка проходила, как только я выезжала на боевое поле, тогда уже сразу мысли в рабочее состояние приходят.

 

[Katyam7188]

схему (маршрут) забывают

о как мне это знакомо))))
У меня это не лечится)))
Хорошо, что я к спорту не имею никакого отношения. А если и еду, то только на внутрених соревнованих типа "8 Марта", "1 мая", "23 Февраля", короче просто чтобы не стоять)))

А у Вас наверняка все пройдет когда побольше стартов пройдет!
Удачи!

 

[Hot Chocolate]

Поэтому мне проще ехать на стартах, где ни на что не претендуешь. Или где точно знаешь свое призовое место )))Может быть я не одинока в своих заморочках ?

У меня похоже было :? После серии довольно удачных стартов, наступил спад. И конь подустал, и у меня уже концентрация пропала. Типа все могу, все умею.
Сейчас стала стартовать просто для красоты. Стало лучше получаться.

Кстати, волнение быть должно. Без него не будет хороших результатов. ДА и приятно дозу адреналинчика получить :mrgreen: Я вот если не стартую раз в неделю, то как-то киснуть начинаю. Видимо уже есть зависимость от адреналина :mrgreen:

 

[keplian]

Какая актуальная тема!
Волнуюсь даже на междусобойчиках. И причину знаю, и способов с ней бороться нет. Волнуюсь потому, что не в спортивной группе - абонементщица обычная, да 2 раза в неделю. Сейчас моё желание выступать всячески поощряют, а если буду регулярно проваливаться или середнячёк показывать - забьют. Спасение утопающих - дело самих утопающих. Недавно были первые старты, выездка. Не очень. 5 место из 15. На следующей неделе снова старты и таких результатов мне уже показывать нежелательно.

Причем страх выражается в полуступоре таком. Мысли бегают, толкаются, а внешне спокойная. Получается, что еду и думаю, как бы схему не забыть, а надо над движениями работать.

А пройдёт всё с опытом. С кучей и удачных и неудачных стартов за плечами. Так все говорят, по крайней мере.

 

[натия Трв]

... Недавно были первые старты, выездка. Не очень. 5 место из 15. На следующей неделе снова старты и таких результатов мне уже показывать нежелательно. ....

Простите что вмешиваюсь, но разве 5-ое место из 15-ти на первых стартах это плохо? Хотя, конечно, каждый сам себе назначает желаемую цель и я уважаю людей амбициозных, но всёже как-то непривычно звучит...

 

[beril]

Я на первых стартах до 2-ого препятствия доехала, счастлива была неимоверно, еще бы, я же на СОРЕВНОВАНИЯХ была :lol: . А вот больше всего, пожалуй, волновалась на соревнованиях, которые устраивались у нас, на 80 см, именно потому, что плохо выступить было бы очень стыдно, но ничего, выиграла 80 и 100, на 110 была третьей, но как же меня перед первым стартом колбасило :mrgreen:. Кстати, из-за того, что зачастую любители в самом конце едут, успеваю перегореть до старта и еду уже спокойно.

 

[Natsu2]

немного веселого

у "Эквиминз" есть успокаивающие капсулы для всадников перед стартами" :mrgreen:

 

[Nick]

...из-за того, что зачастую любители в самом конце едут, успеваю перегореть до старта и еду уже спокойно.

тут кому как.
мне наоборот, всегда проще было в начале

 

[keplian]

Простите что вмешиваюсь, но разве 5-ое место из 15-ти на первых стартах это плохо?

Ну, там как бы школьный зачет был. И проехала я, дай бог, если процентов на 50 от того, что на тренировке было. Обидно просто, что зажалась и не показала результата. И тренер меня поругала, сдержанно так, правда, я ж за деньги занимаюсь :? .
И это не амбиции - я рада была до жути, что выступила, и проехала не 15-й.

у "Эквиминз" есть успокаивающие капсулы для всадников перед стартами"

Называются "Доедем до допинг-контроля". :lol: И переживать будет нечего. :wink:
Хотя этот самый контроль, наверное, на самых высоких уровнях только проводится.

 

[Natsu2]

допинг? :lol:

а по-моему,если шалит нерва очень неплохо выпить той же валерианки, дабы в ожидании старта ногти по локти не отгрызть :wink:
или там всякие расслабления по "фен-шуй" и дыхательные гимнастики,хорошо отвлекают голову и расслабляют тело :wink:

 

[nasti (jasmin147)]

ой!какая больная тема для меня....занимаюсь я правда всего 4 месяца.... И вот выезжаю я на первые соревнования...тренер так на меня надеялся,а я доехала только до 6 препятствия потом со стенкой поцеловалась :mrgreen: так стыдно было,столько надежд и сколько труда вложил тренер в меня,а я такая(я на фоне расстроиства даже не заметила сильного ушиба тазобедренной области).... :roll: ...воть..жесть..скоро еще одни соревнования..я сейчас езжу полностью без стремян,каждый день бегаю,делаю растяжку,упражнения на ноги...Но страх так же опозорится на соревнованиях гложет меня все время..Люди хелп..