Homak написал(а):
. Пояс закрепляет своеобразно спину и поддерживает нужные мыжцы. Его можно купить или заказать в любом конном магазине за рубежом. Размеров нет, так как он на липучках. При сильных кризисах делаю серию упражнений, которые мне показал местный остеопат. Боли частично прекратились, хотя смещение позвонков у меня аж с 1992 года. За спиной нужно следить! Что же вы будите делать, когда у вас по старости артроз начнется. Хотя, артроз "молодеет" и встречается теперь часто у 30-тилетних :wink: А колени тоже беречь надо, есть отличные наколенники!!! Они разработаны спортсменами и спорт врачами. Только постоянно носить не надо ни пояс ни наколенники (при сольных нагрузках достаточно), а то атрофируются частично мышци и ослабнет спина и колени...
да так, что не могла ни на лошади ездить, ни на машине (на любой кочке тааак пробивало!, ни даже ходить почти, ползала только по-тихоньку... Ужас был, просто кошмар...). жуть в общем. Вспомну - вздрогну.
(интересно, а приходилось ему про иппотерапию что-либо слышать)... а поход к сим целителям хочется оттянуть на подальше, вот токо коныков я не брошу
Если спина болит постоянно при регулярных тренировках, то дело на много серьезнее, чем ты думаешь. Не лучше ли пойти к врачу и сделать несколько снимков? Может у тебя частичное смещение позвонков, как у меня от конкура стало? Конным спортом при этом я продолжаю заниматься, но просто слежу в этом направлении за собой и спиной. При прыжках надеваю специальный пояс (но прыгаю теперь крайне редко, поэтому не надеваю его вообще
Moonty, обычное мнение... но оно не правильное.Moonty написал(а):
Trof написал(а):Moonty, обычное мнение... но оно не правильное.Moonty написал(а):
Корсет поддерживает сухожилия, а не мышцы. Если бы корсеты держали мышцы, ты бы не смог ни согнуться, ни разогнуться. Корсет поддерживает связки. Примерно так же бинты поддерживают связки у лошадей.
У нас корсеты имеют размеры. Говорю с уверенностью, т.к. сама лично столкнулась с этой проблемой
.
