2,5 года с нуля.Учусь собирать лошадь. Видео -12,14,21 стр.

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.80-тые занятия.Осваиваю галоп. Видео занятий-12я стр

Попа - наше все

Впервые еду в Коммунарку после работы, сразу из офиса. 6 часов - конец рабочего дня.
Назначила на 7 вечера, закладывая час дороги, как с прошлой работы...как же я просчиталась! в это время я только проезжала станцию Коньково. С рабочей и спортивной сумками в двух руках я толкалась, как могла, в забитом метро, попадая жесткой сумкой с сапогами кому-то по ногам, и одновременно оберегая свою дамскую сумочку от ударов и царапин. Переход с зеленой на оранжевую ветку..поиск автобуса на Коммунарку..маршруток не нашла..в общем, ближе к 8 вечера я наконец выскочила из автобуса в Коммунарке и на полусогнутых ногах поковыляла к конюшне. Мою офисную одежду можно было выжимать, такая она была мокрая.

При переодевании меня ждал очень неприятный сюрприз. Не застегивались сапоги! Ноги к вечеру отекли так, что как я ни старалась запихнуть свои икры, сиречь шенкели , в голенища сапог, молния никак не хотела сходиться Так и пришлось сесть в седло в полурасстегнутых сапогах

Плац наполовину жижа, наполовину песок, и мы с Радаром пристраиваемся на более-менее твердую часть плаца.

Работаем сегодня над одной проблемой. Какой - ясно из заголовка моей записи На прошлом видео видно, как меня трясет в седле. Мне необходимо научиться плотно сидеть в седле. После строевой рыси со стременами переходим к учебной рыси, тоже со стременами.

Тренер постоянно указывает, что сидеть надо, упираясь копчиком в заднюю часть седла. И не покидать этого положения. У меня немного получается, но не всегда. Сколько-то темпов получается, и потом сбиваюсь на тряску. Пытаюсь выйти из тряски и снова сесть плотно - и никак..

А вот руки сегодня лежали нормально. Я не дергала Радара за рот. Старалась вести его аккуратно, по мере возможности отзывать его руками, чтобы он поднял голову. Даю себе указания, почерпнутые с этого форума: "Котеночек, у меня в руках котеночек..Нет, мало, у меня в руках хвостики белых мышек..Нет, мало, у меня в руках голенькие розовые новорожденные мышата... "

И стремена, кстати, теряются все реже и реже.

Радар или устал после 2хчасового шагания на плацу, или волынит.. :x Но как только чувствует, что я взяла повод в одну руку - сразу резвеет, думая, что я сейчас освободившейся рукой всыплю ему хлыста ход его мыслей в общем правильный, но лупить его что-то не хочется.

Домой приезжаю к 11 вечера, и еще тащусь пешком от Сходненской до дома, повесив сумку с сапогами (их надо почистить и промазать) на согнутый локоть. Все мысли заняты только тем, что делать с ногами, чтобы не отекали так сильно. Перебинтовать в следующий раз, что ли..

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.90-тые занятия.Плотно сесть в седло....Видео -12я стр

Вчера надела на работу сапоги с узким голенищем, и под них толстые гольфы для лучшего давления на икры. Чтобы не отекли к вечеру. Весь день в офисе так сидела. Подействовало это или нет, но вчера вечером на занятие выездковые сапоги застегнулись идеально и без проблем!

 

[iron-kity-cat]

Re: С нуля.90-тые занятия.Плотно сесть в седло....Видео -12я стр

О, если бы вы знали, как мне это знакомо все! Хотя у меня конюшня достаточно близко от дома Просто как-то транспорт у нас туда не ходил, дороги ремонтировались. И приходилось добираться целых две остановки пешком. Зато физ.нагрузка классная! :lol: Но я знаю, что в Москве-то даже и с приличным транспортом много расстояний жителям приходится проходить пешком. А насчет отеков ног и прочих неприятных ощущений - я знакома и с этим. Зимой болела сильным лорингитом, и у меня тоже в ВЕ был двухмесячный перерыв. И после первой тренировки после болезни два дня я даже сидеть не могла толком! :roll: Мой совет: побольше, все-таки себя беречь, не сразу заниматься в полную мощь, потому что я, например, после двух таких изнуряющих тренировок сильно потянула мышцы спины. Только сейчас более - менее прошло! Ну, в общем, ждем от вас, тем не менее, новых успехов :wink: . Кстати, как Коммунарка? В сравнении с Тропарево?

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.90-тые занятия.Плотно сесть в седло....Видео -12я стр

iron-kity-cat, боль в мышцах была только первые занятия после перерыва, сейчас уже ее давно нет А отеки с этой болью никак не связаны. Независимо от нагрузок ноги часто отекают в конце рабочего дня. Зимой, к примеру, приходишь утром в офис в модных сапогах, переобуваешься в туфельки, а вечером снова обуваешь сапоги, чтобы идти домой, и видишь, что не застегивается молния. Отекли ноги за рабочий день!

А так как зимой мы были привязаны к дневному освещению, занятия проходили только в нерабочие дни, утром, когда ноги не успевали отечь, поэтому раньше проблемы отеков не было. А летом, при занятиях после работы, я была в основном в крагах, не в сапогах.

Сейчас вот мне одноначно нужны сапоги - они мне очень помогают обучаться ВЕ.

Коммунарка, как мне кажется, лучше Тропарева, за одним минусом: на общественном транспорте труднее добираться.

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.90-тые занятия.Плотно сесть в седло....Видео -12я стр

Над посадкой работать продолжаем. Нельзя же так ездить, в самом деле. Болтается все, что может болтаться

http://www.youtube.com/embed/cfkA3AjE5fs

но время от времени удается-таки припечатать попу к задней луке, на видео видно. Если собьюсь, то вернуть ее на место очень трудно.
Кстати, сама не пойму, как при такой болталке нога умудряетчя оставаться в стремени?

Львиная часть занятия была посвящена галопу. И немудрено..так как где-то минут 20 я провела так, вот так, и только так :evil: :

http://www.youtube.com/embed/FkaaOlqk5I4

Это мы не шаг отрабатывали. Это я бесконечное количество времени пытаюсь поднять Радара в галоп :evil: Большую часть времени он реагировал так, как видно на видео.

Тем не менее, терпения мне не занимать. Тренер говорила давать хлыста сразу после неповиновения, и не упускать этот момент, не запаздывать. Получалось неважно, но в конце концов я эту лошадь подняла все таки Занятие получилось длиннее обычного.

Очень часто при неудачном подъеме в галоп я вижу, где именно ошиблась. Чувствую, что качнула корпусом. Что сделала лишнее телодвижение, а это уже - конец команде :evil: Что зачем-то дернула ненужный повод. Это все чувствуется, но вот как не повторять этих ошибок - пока не знаю.

И было бы лучше, если бы я хорошенько наказывала Радара, когда тренер говорит наказать. Но все время не дает покоя мыслишка: я его хлестну сплеча, а он рванет и я не усижу..тут сесть надо хорошенько, если замахиваться собираюсь

Бывало и так: посылаю, посылаю его без толку, не совсем чисто и четко, он не поднимается, ну ладно, потом я его кааак хлестну - и на второй темп Радар уже поднялся в галоп, и полетел хотя в этот момент я его вообще не высылала, а все мое внимание на удержаться в седле самой, когда хлестать буду..

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Полсубботы в конюшне! Хорошо проведенное время.

Сегодня многое что получается как надо. Тренер мысленно вешает мне "рюкзачок" за спину и следит, чтобы на учебной рыси я сидела как надо. Когда она говорит "отлично", Радар сразу переходит в шаг. Большого труда стоит поддерживать аллюр после похвалы. Наверное, Радар понимает русский язык

Для расслабления я в шаговых промежутках делаю упражнения. Полежать на спине, на шее, погнуться вниз, хлопнуть над головой и над крупом. Я не очень стараюсь сделать упражнение чисто, больше делаю для разминки, чтобы расслабить тело. В результате при таком "ленивом" движении моих ног назад для подобия хлопка я теряю равновесие, сползаю боком с Радара и оказываюсь стоять на ногах на земле прямо сбоку лошади Тут же сажусь снова в седло, и мы продолжаем.

Галоп тоже сегодня в порядке. Сложновато только его поддерживать, шенкеля я даю на каждый темп старательно. Со стременами вот галоп не идет что-то. Вообще, стремена, похоже, для того чтобы ноги отдыхали и чтобы красиво сидеть

И еще - похоже, у меня уже 100 часов в седле, если считать парочку групповых катаний в "Лесном" за занятие! :yes!: :beer:

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Сегодня в конюшне было отмечено 100 коне-часов. С шампанским :beer:

Попробую подвести итог, что я имела и что приобрела.

Пришла на конюшню я, пожалуй, с одним навыком:
- сидеть в седле и не падать при нормальных условиях. Все падения - в нештатных ситуациях, подорвала, козланула, с прыжков, и т.п.

Что приобретено с относительной устойчивостью:

-строевая рысь более-менее, хотелось бы поплавнее привставать, не плюхаться в седло никогда
- строевая рысь без стремян, здесь нужно научиться никогда не стрелять ногой, прижимать ногу,подниматься только от колена и плавно, легко
-учебная со стременами, надо научиться не трястить
- вольтики более-менее
- рука лежит лучше
- галоп - немного. Тут еще работать и работать.
- менки немного получались

Похоже, выкарабкиваюсь из дремучего "чайничества" и ползу к "любителям"

 

[iron-kity-cat]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

На мой взгляд это все уже вполне можно назвать любительской ездой! Ведь самое сложное - это владеть управлением лошади, а вы это уже умеете (пусть и не в совершенстве пока)! Успехов вам, успехов и еще раз успехов!

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Большое-пребольшое спасибо! Любительской ездой, по-моему, это сможет называться тогда, когда я смогу проехать схему на любительских ездах, перед судьями.

 

[КыЛя]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

И ещё раз поздравляю,успехов
Да,я вот тоже давно не ездила и трясёт-жуть просто... Причём,только на Радаре,на Прозе всё офигенно,мягко:roll: Я прям не знала,что делать,он ещё вчера и на шаг постоянно переходил( в результате,пока я пыталась выслать его в рысь,нормальная посадка улетучилась,а трясти ещё больше стало
Кст,насчёт разносов,меня от боязни их поля спасли (но это была моя глупость),теперь только в лес). Обычно полевых лошадей нужно жёстко сдерживать от галопа,меня так несколько раз разнесли хорошенько,так что на плацу не боюсь больше,там забор хоть есть)Но всё равно,вчера было жутковато,когда Проза понеслась к выходу,я как представила,что было бы,если бы она на дорогу вылетела-жуть!
А в лес я теперь только езжу,потому что в полях не понравилось,не вижу смысл в постоянном напряжении от сдерживания лошади,да и животное жалко,железо врезается в нёбо=( Кстати,в лесу очнь люблю ездить))

Прошу прощения,что так много

 

[_Чика_]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

В полях - не всегда так, мы ездим и на свободном поводу, просто когда ты приехала то попалась на действительно тащущих лошадей. Сейчас они в работе более-менее и не тащат. И сдерживать их не надо. А летом вообще спокойные будут))

 

[КыЛя]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

_Чика_,Значит,в Язово я тоже на весёлое настроение попала)? Просто мне это неочень нравится...неинтересно,а научиться лучше держаться в седле при экстримальных ситуациях и на разносе (мало ли,птичка страшная вылетит)) можно и в лесу,по лесу интересно очень ездить))
Может,мне реально не повезло на настроение лошадей,но ...я люблю расслабиться в спокойной обстановке,а не сидеть,как на иголках "вдруг разнесёт",а у лошадей только одно в голове-бегать,как можно больше и быстрее))
Мы с тобой разные, и потребности разные,при встрече разъясню,если не забуду. Теперь,давай в личке общаться,чтобы человеку дневник не замусорить :wink:

Лиля,прошу прощения за флуд

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Получила фотки с прошлого занятия. Слегка расстроилась - не нравится мне, как лежат мои ноги.Недостаточно вытянуты. Вот у другой девушки на фото ноги гораздо лучше лежат.

В самом начале следующего занятия тренер рассказала мне, как должен двигаться живот на рыси, и я стала обращать повышенное внимание именно на него. Как результат, мои ноги стали просто конкретно выпадать из стремян , как в начале занятий. Ужас.

Очень хороший момент - удалось сделать как прибавленную, так и сокращенную рысь. Проза очень хорошо воспринимала эти команды! Главное, я не могу понять, почему раньше при тех же командах не было результата? Делала весь вроде то же самое, а лошадь ни прибавляла, ни сокращала рысь, когда я ее об этом просила. Упражнение "гармошка" было всегда непонятным и нечетко исполнялось, если вообще исполнялось.
И прибавленную рысь по диагонали сделали нормально.

Еще более отрадные моменты принес галоп. Галопа было много, хотя мне казалось, что его очень мало и моменты галопа удивительно коротки Мне удавалось вести Прозу как сокращенным, так и прибавленным галопом, причем удавалось распознать, как и когда именно нужно ее "выправлять". Проза часто бегает "неманежным" галопом, просто как придется быстро галопирует, и все; а мне хотелось, чтобы она шла коротким, похожим на манежный, галопчиком, чтобы я могла удобно на нем сесть и учиться сидеть на галопе как таковом.

К тому же Проза работала второй час, и недвусмысленно тянула меня к выходу На полном ходу были опасения, что она просто рванет с плаца домой. Замедляла я ей галоп поводом, отзывала, иногда довольно сильно. А когда мне казалось, что темп галопа - нормальный, я слегка ослабляла повод. И шенкелем подгоняла, конечно. Цель была - продержать галоп в оптимальном темпе как можно дольше, не мешать лошади.
Большей частью, конечно, я сама была виной сбивания в рысь. Чуть шевельнусь не так, выпаду сама из темпа, и все.
Кстати, не помню, ноги были в стременах или нет на галопе....

Носиться на лошади во весь опор, когда никто не мешает и ничто не угрожает,конечно, увлекательно и адреналинисто , но мне надо было не столько развлекаться, сколько учиться. Несколько раз удалось поднять ее в галоп чисто, пару-тройку раз я останавливала ее с попытки контргалопа. Контргалоп я вообще еще не распознаю по ощущениям, но здесь что-то именно по ощущениям подсказало: лошадь идет не так, как надо, останови. Прозу не надо было разгонять с рыси, как раньше. Хлыст практически не понадобился.

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Не повезло нам сегодня, в последний день майских праздников: Проза зарубила себе ножку Мы делали вольты, и я, боясь столкнуться с другими лошадьми на плацу, слишком резко ее сворачивала. Вот ведь, а я понятия не имела, что такое бывает

А вообще Проза в отличной форме. Замечательно отзывается на шенкель. Хлыст не понадобился. Тренер настойчиво усаживает мою попу в седло Так ведь и усадит в конце концов!

Так как ножки надо беречь, мы ушли домой чем скорее, лечиться. Скорее бы зажила ранка!

 

[КыЛя]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

А я вчера ездила=)
Проза классная, отзывается хорошо. Только она у меня в основном контр-галопом чешет,когда в галоп высылаю.
Кст,меня Люба тоже упорно сажает в седло,уже лучше,по-моему,по сравнению с 1ым разом в Коммунарке. Но почему-то на Радаровском галопе меньше из седла выбивает,к Прозе ещё привыкнуть нужно. И потом она так носится быстро)

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Анатомия менки ног на галопе

Последнее занятие было посвящено менкам ног на галопе. Несмотря на то, что мне пока еще трудно поддерживать галоп как таковой, нужно учиться менкам. Тем более что плац полностью свободен, и диагональ вся наша.

Вообще менки на галопе я уже пробовала делать, по маленькому кругу, и в шпорах. Что-то вроде получалось.

Сначала тренер обратила мое внимание на шевелящиеся при шаге плечи лошади. На шагу я их вижу. Потом напомнила, как нужно давать команду на менку - противоположный повод и противоположный шенкель, одновременно. Затем мне нужно было доехать до угла и пустить лощадь по диагонали галопом, и сделать менку таким образом.

Как я не старалась выполнить эту команду, у меня ничего не получалось. Поднять в галоп удавалось, но дать команду на менку - уже нет. То есть я знала, какие действия мне нужно сделать, но не могла претворить их в жизнь. Радар, надо заметить, был в хорошей форме, и воспринимал команды как надо.

Здесь нужно разобрать каждое действие на детали.

Подъем в галоп с шага - внутренний (левый повод), левый шенкель прижат, даем правый шенкель. Лошадь поднялась.
Первый темп - сидим, даем оба шенкеля одновременно с обеих сторон.
Второй темп - то же.
В любом случае на галопе даю оба шенкеля на каждый темп, иначе Радар прекратит галоп.
на третий уже можно сменить - и тут начинается ассортимент из следующих безобразий :evil: :

- я забыла, какой повод давала 2 темпа назад, даю опять левый повод-правый шенкель,
- даю только повод и не даю шенкель,
- на 3-м темпе Радар заглох, даю правильную (вроде ) команду к менке, но уже поздно,
- даю сначала повод, потом шенкель,
- даю в неправильный момент,
- даю очень слабые посылы,
- ориентируясь на подсказку тренера ("правый повод-левый шенкель!"), задумываюсь над тем, где право, где лево, и пропускаю нужный темп.

Проблема в том, что в галопе счет идет, наверное, на доли секунды, я не успевала думать, а думать мне надо, так как это движение у меня не доведено до автоматизма.

Одна причина того, что менки не выходят (глубокое ИМХО) - похоже, у меня плохая координация движений. Мне хочется давать односторонние и повод, и шенкель. Возможное решение - отработать движения до автоматизма.

Другая причина - на обычном галопе я даю лошади сразу ОБА шенкеля, с одинаковым усилием. Как же мне здесь дать ей с одной стороны повод, а с другой - шенкель? получается, надо с другой стороны ухитриться удержать ногу от высылания....

И еще проблема - стремена. На менках их велят взять ... а мне в них очень дискомфортно, прибавляется неуверенности, всякий раз на галопе стараюсь их бросить. Без стремян просто какая-то телесная уверенность, что меня из седла ничто не выбьет, а со стременами - ощущение, что вот-вот выбросит из седла.

Но один раз у меня менка все же прошла, получилось, хотя не пойму как. :roll: ПРи этом меня заметно тряхануло в седле..интересно, была ли я в стременах или нет :roll: Ощутила, в общем, менку.

Обыскала весь форум и не нашла, как всаднику научиться делать менки. До сих пор не нахожу ответа. Мысленно по многу раз прокручиваю эти темпы на галопе...

 

[КыЛя]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Про стремена *пока не забыла)*,вот у меня аналогично, хочется вообще без них,но нельзя :roll:

Значит вас сейчас учат делать менки на определённый темп? Я потому что умею менять ногу лошади на галопе,т.е. когда получиться,а не через три темпа или ещё как. А для этого меня учили клавиши проходить на предпоследнем занятии в Мустанге,чтобы потом можно было учиться несколько раз подряд ногу менять. надеюсь,что-то понятно)
А потом после долгого перерыва у Любы,я приехала в Коммунарку и поняла,что разучилась ездитьXD Забыла. Так что пока заново всё)

У меня пока такая проблема *на Прозе*: я начинаю собирать повод для галопа,садиться в правильную посадку,а Проза показывает,что вот-вот стартанёт,ход прибавляет. В результате я её высылаю в галоп в тот момент,одновременно с тем,когда она по собственному желанию в него переходит. Поэтому я не успеваю дать чёткую команду,и результат-контр-галоп. На прошлом занятии только один-два раза вышло всё,как нужно Кстати,а Радар сейчас такой резвый и вредничает))

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Урок во вторник мог и не состояться из-за устрашающих быстроходных туч, или закончиться, как только пойдет дождь.

Но природа проявила ко мне свою милость приезжаю где-то в половине восьмого вечера, в конюшне - тишина, двери закрыты, только ветер свистит..Никого из людей нигде не видно.

До чего же было холодно :hrenovo: больше всего мне было жаль тренера, которой предстояло провести час на холоде в относительной малоподвижности :sym: Проза работала на прыжках, поэтому могла поработать еще час со мной. Препятствия остались на плацу, поэтому Прозу частенько на них тянуло, а я ее отворачивала

Опять о посадке. Нужно сделать так, чтобы работал только живот. У меня же дергаются плечи, нужно их зафиксировать. Делаем так: просовываем хлыст за локти сзади и пытаемся так ехать, на шагу хотя бы. Это одновременно дает фиксацию плечевого пояса, чтобы не болтался, и позволит привыкнуть держать руки так, как надо.

Еще нужно приучиться держать руки с поводом повыше, чтобы рука была продолжением повода.

 

[iron-kity-cat]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Цитата: "Получила фотки с прошлого занятия. Слегка расстроилась - не нравится мне, как лежат мои ноги.Недостаточно вытянуты. Вот у другой девушки на фото ноги гораздо лучше лежат".

Да, я бы так уже не смогла поехть. Я бы даже, думаю, на рыси так свалилась. Попробуйте сделать стремена длиннее.

 

[Fleur De Lys]

Re: С нуля.100 коне-часов!Плотно сесть в седло..Видео -12,14 стр

Последующие уроки, в общем, мало отличаются друг от друга. Чтобы излечиться от дергания в седле, мне предписана Проза в повышенных дозах

8 мая я занималась вечером, потом домой спать, утром проснулась и на конюшню. Два урока, таким образом, плавно перетекли один в другой, с перерывом на сон .

Мне казалось, что 9 мая в конюшне будет много народу, много зрителей, но я ошиблась. Многие уехали на соревнования; самые классные всадники работают на "гектаре", то есть на дальнем плацу, и их видно только издали. Частные владельцы седлаются только около 12 дня и разъезжаются неизвестно по каким отдаленным местам.

Тренер, Проза и я выходим на плац в сопровождении Оли, одетой по конному и вооруженной великолепным фотоаппаратом. Кое-что из наших экзерсисов попадает в кадр

После разминочных рысей я езжу зигзагом - направляю лошадь в противоположную сторону, якобы на "буквы". Задача - вести лошадь прямо, доводить до конца и четко повернуть. Вместо букв я примечаю заборные палки, висящие на заборе тряпки и прочие заметные предметы, и веду лошадь строго на них. Для этого я фиксирую все внимание на предмете, визуально "располагаю" его между ушей лошади и, неподвижно держа поводья руками, прицельно веду лошадь прямо на предмет. Лошадь должна идти прямо на стенку, не склоняясь ни вправо, ни влево, и только у стенки я поводом показываю, в какую сторону сейчас свернем. До этого я ощущаю, что лошадь готова по команде свернуть как вправо, так и влево. Таким зигзагом я довольна. Вначале мы "мажем", идем по косой, и в конце мне приходится бороться за строгое направление.

В конце упражнения "зигзаг" тренер отлучается, и лошадь выдает мне сюрприз. Делаем последний поперечный переход, предмет направления - фотоаппарат Оли и не доходя до него чуть-чуть, Проза подо мной неожиданно взбрыкивает, выдает козла :evil: и я оказываюсь верхом на шее лошади :lol: , плотно сидя на передней луке. Долго же я соображала, как вернуться обратно в седло, - свою шею Проза поднимать никак не хотела, - и только проехав шагом почти круг, я, упершись рукой в ее шею и приподнявшись, кое-как переползла назад в седло, перебросив сначала одну ногу, потом другую.

На галопе Проза носилась, почти как хотела, но, к счастью, слушалась направления, которое я задавала, и не растаскивала. Мне никак не удавалось ее сократить, я применяла все те же приемы, что и раньше, когда она отлично сокращалась. А последние уроки она просто носилась по плацу, опустив голову. Тренер потом сказала: надо было дать ей поноситься как следует, а когда устанет - заставлять делать то, что надо всаднику.

Еще интересный момент про посадку и работу животом: я заметила, иногда это получается автоматически. Тогда плечевой пояс остается неподвижным, а живот и поясница работают и "гасят" движения лошади. Это иногда получается после галопа, когда Проза переходит на рысь. Тело как-то само делится на верхнюю и нижнюю части нижняя работает, а верхняя нет. Поймав такое состояние, я старалась продлить рысь, даже если сейчас "галопная" часть урока. Это очень, очень важный навык!