я читала и читала, но пока не встретила хорошего тренера, не начала делать на практике то о чем читала, смысла слов не понимала... то есть читала я одно, а в реальности абсолютно другие ощущения нежели представлялось. понятие слова "контакт" вообще было перевернуто с ног на голову относительно моего представления по книжкам и ощущениям в реальности)))
и я не говорю, что книжки бесполезны.... или говорю... просто пока не почувствуешь на собственном опыте, руками, ногами, пальцами, попой... нельзя понять смысл того что написано, зато можно подсмотреть какие то практические советы, либо вдруг обнаружить, что слова в книжке походи на ситуацию в реальности) что радует.... остальное надо обсуждать с тренером, спрашивать и выносить мозг)))) хороший тренер должен мочь объяснить, а хороший ученик должен уметь слушать и слышать, думать и анализировать свои ощущения.
. 
