Я так поняла написанное, что Вы при помощи рычажного железа, занимаясь прямыми сгибаниями хотите достичь сбора. Росинант, опишите поподробнее Ваши занятия, и будет все ясно. Да и по правде сказать интересно.Росинант написал(а):Я про сбор от железа, ни слова не писала. Или для вас сбор и прямое сгибание - одно и тоже?Сенди написал(а):А как это связано? Если сбор начинается от зада, округляется спина и красивое положение шеи лишь завершает сбор. Если сбор идет от железа, то это по сути самообман.