Исследование потребностей (анкета/опрос)

[Fit_and_Horse]

Здравствуйте, уважаемые участники форума!

Меня зовут Даниил, я профессиональный фитнес-тренер. Кроме того, я сам связан с миром конного спорта и верховой езды - занимаюсь сам, а моя жена - выступающая спортсменка (конкур) и коневладелец.

Сейчас я провожу небольшое исследование потребностей всадников-любителей, спортсменов и коневладельцев в области фитнеса и верховой езды. Буду вам благодарен, если заполните небольшую анкету. Время на заполнение - 5-7 минут, регистрироваться нигде не требуется, всё анонимно, а мне ваши ответы очень помогут разработать действительно полезную и качественную программу. Да и просто понять, насколько исследуемая тема актуальна и с какими проблемами вы сталкиваетесь. Если сочтете возможным оставить в анкете свой e-mail адрес, то я смогу прислать вам результаты исследования (но это исключительно по вашему желанию).

Спасибо!

Вот ссылка на анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...hZCXl2gGBxOoyXF85QdP4qg/viewform?vc=0&c=0&w=1

 

[Augenblick]

Заполнила анкету. Будет очень интересно получить результаты исследования) Когда отвечала на вопрос, чем мне нравится верховая езда, прям свалилась в глубокий анализ?

 

[Fit_and_Horse]

Заполнила анкету. Будет очень интересно получить результаты исследования) Когда отвечала на вопрос, чем мне нравится верховая езда, прям свалилась в глубокий анализ?

Спасибо большое, что заполнили! Как обещал, ответы обязательно проанализирую и пришлю результат всем, кто оставил почту.

 

[Galina Barysheva]

Я попрошу своих спортсменов заполнить анкету.

 

[Fit_and_Horse]

Я попрошу своих спортсменов заполнить анкету.

Спасибо, Галина!

 

[Grey Star]

Ответила очень подробно, надеюсь, будет полезно. Почту указала, жду ответы.

 

[Fit_and_Horse]

Ответила очень подробно, надеюсь, будет полезно. Почту указала, жду ответы.

Спасибо!

 

[Мышица_аа]

ответила

 

[Fit_and_Horse]

ответила

Благодарю!

 

[Nikki82]

И я ответила. Спасибо, что спровоцировали на "подумать".

 

[Хомочка]

Интересная анкета, ответила

 

[Fit_and_Horse]

И я ответила. Спасибо, что спровоцировали на "подумать".

Интересная анкета, ответила

Спасибо за ответы!

 

[Лазурный]

Заполнила.
Сама с некоторых пор занимаюсь в тренажерном зале с тренером. Для меня стало просто откровением, насколько раньше не хватало физподготовки вообще, и хорошего мышечного корсета в частности.

 

[Fit_and_Horse]

Заполнила.
Сама с некоторых пор занимаюсь в тренажерном зале с тренером. Для меня стало просто откровением, насколько раньше не хватало физподготовки вообще, и хорошего мышечного корсета в частности.

Спасибо!

Да, на мой взгляд, нередко недостаточная физподготовка является ограничивающим фактором для прогресса в верховой езде. Но не все это осознают.

 

[Мышица_аа]

Заполнила.
Сама с некоторых пор занимаюсь в тренажерном зале с тренером. Для меня стало просто откровением, насколько раньше не хватало физподготовки вообще, и хорошего мышечного корсета в частности.

вооооот! с такими же мыслями (в письменном виде) ответила на вопросы ))

 

[Grey Star]

На моем опыте никакое целенаправленное накачивание мышц не помогает ни в жизни, ни в верховой езде, если правильными мышцами не работать все время, пока не спишь. У меня и мышечный корсет сам по себе всегда был, и пресс до кубиков накачала. Профита ноль.
А вот уже год как я совершенно бессознательно держу весь позвоночник широчайшей мышцей спины и прессом, у меня вообще перестала болеть спина, значительно исправился лордоз. В верховой езде еще включаю ягодичные мышцы и это все в комплексе дает фантастические возможности по управлению лошадью.

 

[Sypsau]

На моем опыте никакое целенаправленное накачивание мышц не помогает ни в жизни, ни в верховой езде, если правильными мышцами не работать все время, пока не спишь. У меня и мышечный корсет сам по себе всегда был, и пресс до кубиков накачала. Профита ноль.
А вот уже год как я совершенно бессознательно держу весь позвоночник широчайшей мышцей спины и прессом, у меня вообще перестала болеть спина, значительно исправился лордоз. В верховой езде еще включаю ягодичные мышцы и это все в комплексе дает фантастические возможности по управлению лошадью.

Если у вас появились мышцы, чтобы держать спину, значит что профит все таки был.

Ясен пень быть бодибилдером в КС ни к чему, но правильно управлять мышцами которых нет, вообще невозможно ?

 

[Grey Star]

Если у вас появились мышцы, чтобы держать спину, значит что профит все таки был.

Не появлялись у меня никакие мышцы, они всегда были генетически. Я просто приучила свое тело работать широчайшей мышцей спины. Все. Раньше она не работала и позвоночник складывался буквально вниз и спина постоянно болела. А сейчас его мышцы держат в правильном состоянии. Кстати широчайшую мышцы теперь очень видно со стороны в области поясницы.

UPD
Научилась этому на семинаре Анеты Морочко "Осанка всадника". Очень рекомендую туда попасть.

 

[юлия2]

Тоже заполнила, интересно какой будет результат в плане тренировочной программы.

 

[Елена (lindare)]

Заполнила. Постаралась подробно. Жду ответа.