Картина знакома, было, что дорабатывалась физически до полного торможения (9 голов в уборке, денники+ежедневная чистка с 9 до 16, ночные дежурства с 17 до 9.00 две смены из трёх, молодая лошадь под верхом и 2 жеребёнка, почистить, погулять, позаниматься, в леваду - из левады завести, один из жеребят искусственник, его ещё и кормила по графику несколько раз в день + в леваду ещё троих к ним водила) и психически (двое расторможенных и частоболеющих детей практически без бабушек и прочих помошников, т.к. их больше часа никто не выдерживал + ещё крестница у нас года полтора жила) - до нервного истощения. Ещё довелось наблюдать развитие неврастении - тоже человек любимым делом занимался, только отдыхать забывал. Пока не потерял способность отдыхать вообще (((
И могу сказать одно - свой организм надо слушать и беречь. Даже в 20 лет )) Когда организм бодр и здоров никакие тонизирующие средства, даже кофе крепкий чай, не нужны. Как понадобились, значит, стрелка перешла из зелёной зоны в жёлтую. Если скука, тоска и аппатия - уже в красную.
Ещё есть момент чисто психологический - график работы, если он негибкий - давит и рождается напряжение, которое само по себе много энергии забирает. Спешка, боязнь невыспаться или проспать, что-то забыть - всё туда же. Именно поэтому так нужны выходные, когда всё идёт как идёт и не надо спешить или ещё как-то напрягаться.
Всё остальное уже написали. Весна - время тяжёлое, но рвётся там, где тонко. Поэтому в авральном режиме можно работать не больше недели, максимум 2х, потом надо давать себе послабление, иначе оно получится само из-за какой-нибудь простуды или, не дай Бог! травмы, т.к. при сильной усталости внимание рассеивается. А с лошадьми на автопилоте лучше не надо.
жизнь слишком коротка, зачем же себя само уничтожать... 
