Как правильно держать ноги ?

Кст6ати,пробовали одной рукой держать повод? Для меня это был ключ к расслаблению. Второе плечо отводится немного назад,корпус расслаблается. Конь-учитель был благодарен:). В первые занятия по заездке своей лошади приходилось всегда быть на контроле со ртом. И держать повод обеими руками. Капец как утомительно.
 
Сверху