Как уплотнить, укрепить посадку ?

[Syryn777]

Моем мнение что правило держать пятку вниз пошло от ТБ. Опущенное бедро увеличивает площадь шлюса, соприкасаемого непосредственно с лошадью.
А если посмотреть книгу Равновесие в движение Фон Дитце, то там отнюдь не говориться про пятку вниз и носок вверх до упора, как принять у нас учить.
В правильном выездковом седле просто невозможно с короткими стременами ездить. Ну и с длинными чересчур тоже либо стремена вылетать будут либо ногой цепляться начинаешь, что приводит к потере равновесия и ни о какой работе не может быть и речи.
Да и глубокая посадка не означает что всадник сидит в седле с опущенными ногами. Это означает - воздействует крестцом и седалищем так что ни при каких условиях не теряет равновесия. Совсем люди запутались.

 

[Balaklava]

Действительно езда на корде очень эффективно.Выполнение упражнений на всех аллюрах.
А ещё не плохо бы невысоко попрыгать без стремян.Первое время можно за гриву придерживаться,а со временем руки вдоль тела.Очень хорошее упражнение это клавиши попрыгать без стремян держа руки разведёнными или вдоль тела.Получается вы работаете в частности ещё и над балансом,что очень важно.

 

[Ильг]

Если голеностоп все время пытаться держать в том же положении, в каком он должен быть в стремени, то он будет в постоянном статическом напряжении. Тогда как для правильного использования стремени, голеностоп должен амортизировать. Отсюда возможно и растут ноги у проблемы "мешают стремена".

Ага, вот оно!
Мой (к сожалению, более чем скромный) опыт это подтверждает. После долгой езды без стремян так же долго училась именно амортизировать, а не просто их пытаться удерживать. И до сих пор еще продолжаю навык нарабатывать. А часто бывали мгновения, что я чуть ли не просто держала ногу в проеме стремени, вместо контакта с ним.
А все потому, что ездила, насильно задирая носок.
Сейчас понимаю, что и частое явление судорог, хватающих ноги, оттуда же - чрезмерное напряжение.