Tattankaa Yo
Pro
Вчера немного почитала Про лечение триггерных точек. Это 1. Прокалывание иголкой
2. Разминание/разбивание
Если учесть, что до этой точки Даже легко дотронуться больно, то....п.2 я представляю
. Мне п.1 улыбается больше, найти бы специалиста. Так прокололи тебе и наконец- то проблема ушла и живешь без боли. Красота
Марин, у меня дома есть: 1.тенисный мячик (прекрасно проминает мышцы, а катая мячик у стенки ты ещё и сам определяешь силу разминания), 2.аппликатор Кузнецова (вот это тоже кайф!! На иголочках люблю лежать);
3. бэк он трек.
4. Противовоспалительные мази
5. Корсет

Вообщем, я достаточно хорошо подготовлена
На самокате сег не поехала. Спина ныла, Спала плохо, окно затянуто укрывной тканью, душно
На кухне царствовал Плюш, тоже окно закрыто. Сквозняк не сделаешь, Володю прячу от пыльцы.
Поехала на машине.




Марин, у меня дома есть: 1.тенисный мячик (прекрасно проминает мышцы, а катая мячик у стенки ты ещё и сам определяешь силу разминания), 2.аппликатор Кузнецова (вот это тоже кайф!! На иголочках люблю лежать);
3. бэк он трек.
4. Противовоспалительные мази
5. Корсет

Вообщем, я достаточно хорошо подготовлена

На самокате сег не поехала. Спина ныла, Спала плохо, окно затянуто укрывной тканью, душно

Поехала на машине.