Катеринка)))
Активист
Небольшой пост про вольтижировку. У меня уже прогресс. Я достаточно прилично делаю упор лежа, подскоки стали не плохие, но заскок хорошо пока не получается. Упора в руки не хватает. За последнее время правда не получается нормально заниматься.
Чтобы не сидеть дома, я пошла на акробатику, благо девченки звали давно. Ой как мне понравилось. Гимнастику мы с сестрой бросили давно и я скучала по гимнастическому залу. Я всегда балдела от запаха пыли. Да-да самой обычной пыли. Как бы ни мыли зал, между шведской стенкой и стеной она всегда есть. У нее особый запах. Кто занимался, наверное знает. Тут справда спортивная гимнастика, а не художественная, но этон е принципиально.
А чего только интересного нету. Бревна, кольца, кони, брусья, перекладины... Чего только нету и разных размеров. И огромное количество всяких приспособлений. Такие интересные. Есть грибок с ручками (на нем готовятся к выступлению на гимнастическом коне), огромный надувной круг (на нем учат выход в стойку для перекладины) и кубы... О! сколько их, все разные, все для разных целей. Есть акробатическая дорожка и самое главное, от чего сердце вольтижера должно забиться - паралоновая яма. Это клад для соскоков!
Начали мы со стойки на руках. Сколько раз пробовала дома - никогда не получалось, но не могу же я ударить в грязь лицом... сделала... и даже не плохо. Потом темпы делали. Берется самый большой куб, человек встает на стойку и потом прогибая спину кладет ноги на куб, потом возвращается висхожное. Потом народ со стойки в яму прыгал. Но так как я первый раз - мне это еще рано. Мне учили падать. Какой же это кайф! Вот прямо пластом и падать. И совсем не больно. Я от души падала. Потом для свечки поделали стойку на голове. И очень прикольное упражение. На кубе среднего размера стойку на голове, прогнуть спину и перейти в мостик. Мне спина позволяет, поэтому такие упражнения мне только в радость. Еще попрыгали через бревно для заскока двумя ногами. Ручки покачали. А вот пресс плоховато был.
Еще делали колеса. В первый раз я обычные, а во второй уже с поворотом на 180 градусов - чтобы потом на гурте делать и колесо с 1 рукой. А еще подъем переворот делали. Тоже отличная вещь для заскока. и еще много-много чего. Все даже сложно перечислить.
И наконец-то я дорвалась до шведской стенки. Потянулась от души.
Здорово так. Оказывается, когда у меня хорошее настроение я и на шпагат сажусь и бальман делаю. А я то думала, что уже все.
В общем, я очень рада. Надеюсь, что скоро все-таки удасться выбраться в Битцу.
Чтобы не сидеть дома, я пошла на акробатику, благо девченки звали давно. Ой как мне понравилось. Гимнастику мы с сестрой бросили давно и я скучала по гимнастическому залу. Я всегда балдела от запаха пыли. Да-да самой обычной пыли. Как бы ни мыли зал, между шведской стенкой и стеной она всегда есть. У нее особый запах. Кто занимался, наверное знает. Тут справда спортивная гимнастика, а не художественная, но этон е принципиально.
А чего только интересного нету. Бревна, кольца, кони, брусья, перекладины... Чего только нету и разных размеров. И огромное количество всяких приспособлений. Такие интересные. Есть грибок с ручками (на нем готовятся к выступлению на гимнастическом коне), огромный надувной круг (на нем учат выход в стойку для перекладины) и кубы... О! сколько их, все разные, все для разных целей. Есть акробатическая дорожка и самое главное, от чего сердце вольтижера должно забиться - паралоновая яма. Это клад для соскоков!
Начали мы со стойки на руках. Сколько раз пробовала дома - никогда не получалось, но не могу же я ударить в грязь лицом... сделала... и даже не плохо. Потом темпы делали. Берется самый большой куб, человек встает на стойку и потом прогибая спину кладет ноги на куб, потом возвращается висхожное. Потом народ со стойки в яму прыгал. Но так как я первый раз - мне это еще рано. Мне учили падать. Какой же это кайф! Вот прямо пластом и падать. И совсем не больно. Я от души падала. Потом для свечки поделали стойку на голове. И очень прикольное упражение. На кубе среднего размера стойку на голове, прогнуть спину и перейти в мостик. Мне спина позволяет, поэтому такие упражнения мне только в радость. Еще попрыгали через бревно для заскока двумя ногами. Ручки покачали. А вот пресс плоховато был.
Еще делали колеса. В первый раз я обычные, а во второй уже с поворотом на 180 градусов - чтобы потом на гурте делать и колесо с 1 рукой. А еще подъем переворот делали. Тоже отличная вещь для заскока. и еще много-много чего. Все даже сложно перечислить.
И наконец-то я дорвалась до шведской стенки. Потянулась от души.
Здорово так. Оказывается, когда у меня хорошее настроение я и на шпагат сажусь и бальман делаю. А я то думала, что уже все.
В общем, я очень рада. Надеюсь, что скоро все-таки удасться выбраться в Битцу.
