Re: Учиться - никогда не поздно. Зан. 97-99. "Пугалки"- рысь
Ох. Чего-то я пропала
.
Во-первых, прошу у всех прощения - за все вообще и в целом, и отдельно - за задержку с продолжением "Путевых заметок". Во-вторых, хотя и не хотелось мне смешивать темы, но конная жизнь-то идет. И за это время я отзанималась аж три занятия. А с продолжением заметок немножко затык.
Поэтому пока выставляю отчеты - все скопом. А на следующей неделе у меня как раз в конной жизни опять вынужденная пауза, и постараюсь вернуться к "Заметкам паломника".
Занятие 97. После перерыва.
Несмотря на перерыв почти в две недели, занятие прошло неплохо. И рысь, и галоп – почти на том же уровне, что было перед отъездом. Я даже не ожидала. Даже наличие одновременно со мной двух учеников с тренерами в манеже не смогло полностью меня деморализовать. Хотя, понятно, что работа на шагу в этой ситуации у меня была только в начале занятия, пока они не пришли. Дальше я в основном занималась тем, чтобы нормально разъезжаться с остальными, не помешать тем, кто работает быстрым аллюром, но зато это получалось вполне успешно.
И на первой, и на второй рыси справилась с поставленными задачами: на первой потянулись вперед-вниз, в конце подобрали коня. На второй просто добились ровного качественного хода, правда, тоже к концу рыси. Очень летали ноги – в попытке не зажимать шлюсс я стала активно работать коленками и отводить ноги от лошади. Но осознала, что неправа (и по команде тренера, и сама почувствовала, что то мешает), и к концу немного исправила ситуацию. С поворотами опять было неважнецки: я терялась и мешала лошади, зависала в них. Но опять же, в конце второй рыси все же прошла пару поворотов прилично.
Галоп делать пришлось на вольту, причем даже не вокруг тренера, а вокруг первых двух столбов, а тренер стояла в качестве ограничителя, чтоб я не вылетела в остальную часть манежа, где работали другие. С этой задачей я, впрочем, быстро и успешно справилась, и даже в итоге худо-бедно поднимала в галоп коня сама, и могла его поддержать до команды в обе стороны. В конце я даже перестала ехать на брошенном поводе и потихоньку подобрала веревки – вначале не решалась, потому что баланса не хватало и руки дергались невпопад. Суеты и лишних движений пока еще слишком много, но уже нет той катастрофы, которая была, даже с учетом внешних отвлекающих факторов.
Так что занятие прошло вполне прилично. Мне поставили твердую «четверку», а за галоп, с учетом моих тараканов, даже «пять с минусом»
.
Занятие 98-99.Наконец-то галоп по стенке. "Пугалки" на рыси.
Занятие 98 было сложным. Одновременно занимались еще двое, и я шагала в серединке, чтоб не помешать, а первую рысь делала со всеми по кругу, причем народ работал: менял траектории, кто-то галопил – для меня это непривычно все еще, и страшно отвлекает. Поэтому первая рысь получилась очень слабо, и вторая – в таком же контексте и не сильно лучше. Правда, в конце мы все-таки изобразили нормальное движение, но только тогда, когда Таня стала отбивать ритм в ладоши. Вот тут сразу все и получилось. Зато к галопу в манеже осталась только одна всадница, которая тоже делал галоп, при том - опытная. Так что с одной стороны, ситуация меня уже не особо напрягала, а с другой – стимулировала: надо же не помешать, а для этого – двигаться предсказуемо. А это значит не высылать по полкруга, не останавливаться без команды и не скакать в центр манежа, норовя снести столбы
. И в итоге я делала галоп по стенке, поднимала сама и двигалась до команды о смене аллюра (недолго, конечно). Наконец перестала так косячить с управлением – смогла удерживать на стенке коня на галопе внешним поводом, и даже сладила в итоге с самопроизвольной менкой. После нескольких попыток смогла развернуть тело внутрь, зафиксировать внутреннюю ногу в вытянутом вниз на подпруге состоянии (чтоб назад не ползла), и внешний шенкель тоже закрепить, чтоб не летал, а спокойно работал. Но ключевое - корпус.
А самое главное для меня – что я потихонечку расстаюсь с армией тараканов. Мандраж, который меня охватывает перед галопом, и тоскливая уверенность, что опять не получится, медленно но верно сменяется пониманием процесса на всех уровнях и уверенностью, что все получится – останется только работать. Собственно, так и было.
И на следующем занятии это также подтвердилось.
Занятие 99 было совсем необычным. Сначала на земле мне еще раз показывали принцип облегчения на рыси – дотягивать коня наверху и просиживать–простаивать до конца. Делалось это с помощью резинки от эспандера (иногда такими груз к багажнику пристегивают :lol: ). Потом первая рысь была «пугательной». Мы сразу пошли в закрытую бочку, немного расшагались, а дальше моя задача была ехать строевой рысью в одном направлении, в случае смены аллюра – подстроится к нему, не плюхаясь и не летая, а потом через пару темпов перевести обратно в рысь и продолжать движение. Ну а бичик в руках тренера, возникал у нас с Громом на пути, и нам "мешал". Точнее, мне-то он вроде и не мешал
, я его и увидеть-то не успевала, но он мешал Грому, который развеселился, оживился и стал пофыркивать и помахивать башкой :lol: .
Что было особенно приятно – во время этой игры он двигался очень свободной, сам себя нес, повод в руках был легким, но в то же время в контакте все время. Это было очень приятно 8) . Увлеченная поставленными задачами, я как-то неожиданно прилично сидела и, видимо, не особо мешала коню, потому что двигались мы бодро, но мне было удобно. Довольно быстро я сообразила, как реагировать на любой микросбой в аллюре: шенкель и вперед! Несколько раз это сработало безупречно, а потом ЖОлтый решил попытаться развернуться. В первый раз – не очень решительно, и я справилась, а вот во второй раз – очень даже решительно, да еще и туда-сюда, т.е. вначале вроде как через правое плечо, а потом вроде как через левое, а в итоге все же пошел прямо. Тут мы с ним немного разошлись во мнениях об окончательном выборе траектории
, и я зависла на шее, цепляясь ногами за седло.
Громушка – умница! Даже в пылу игры он сразу затормозил, остановился, дождался, пока я с него аккуратно сползу – вверх уже мне было никак
, и хотя ему явно не стоялось на месте, но он почти никуда не почесал (ну и повод я, конечно, держала), а спокойно дал себя припарковать к стоечке, с которой я и взгромоздилась назад. Разумеется, получил сушек, и веселье продолжилось.
Причем – более успешно. Хотя похожие маневры еще повторялись, но я уже никуда не терялась. Точнее - ни от куда не терялась
. Как правило, мы переходили в галопчик на несколько темпов, а затем возвращались обратно на рысь. С большим удовольствием осознала откуда-то из воздуха соткавшееся свое новое умение: почувствовать сбой в движении лошади и сразу на него реагировать, причем, не головой, а телом. Последнее - это ключевой момент. Раньше я так не могла. Не случайно, и «пугалки» раньше были только шаговые – там я все время думала и потом уже делала (сидела в седле, слушала коня, поясницей держала равновесие, а плечами сопровождала поясницу, ноги тянула вниз, коленки не пожимала, и т.д., и т.п. Но все через мозг) А тут – я не думала. Просто делала. А точнее, сначала делала, а потом осознавала,
что сделала и почему.
Еще один был веселый момент, когда Гром поднимаясь в галоп сильно мотанул головой. Только счастливая случайность помогла моей физиономии, так некстати направившейся в этот момент вниз из-за защитной реакции «позы эмбриона», разминуться мощной шее и крепким конячьим затылком. По счастью, я при этом согнулась слегка влево, а конь мотнул башкой вправо, но промелькнувшую в сантиметре от носа шею я разглядела хорошо, и твердо, надеюсь, запомнила, что лицо вниз совать не стоит: эмбрионы на коне не выживают, или во всяком случае сильно рискуют получить в пятак
.
Значительно труднее мне побороть другой, еще более неразумный для ВЕ защитный рефлекс: я чуть-что – зажмуриваюсь. Есть объективная причина: с детства сильно плохое зрение и вначале толстые очки, удар по которым вышибает искры из глаз в прямом смысле слова, потому что приходится на переносицу, а потом (и до сих пор) – контактные линзы, из-под которых выудить попавшую соринку почти невозможно – придется их снимать и переодевать. В общем, от глаз мне всю жизнь маловато толку, зато – куча проблем, так что я очень привыкла при угрозе их крепко зажмуривать. Ну или хотя бы прищуривать посильней. Так что тоже придется как-то отвыкать.
Ездой направо все получалось хорошо, но когда мы поменяли направление, мне почему-то стало сложно. И Гром тут же почуял, что мне в эту сторону не так уж и хочется ехать
, поэтому первый же разворот ему удался с блеском. И хотя я уже никуда не падала, но и удержать коня на нужной траектории не смогла. Потом еще две попытки подряд я провалила, но затем до меня наконец дошло, что главный мой помощник – внешний повод. Почему-то ездой направо это само получалось и не осознавалось. А тут подключила его посильней, даже немного грубо в первый раз, и проблема решилась – и в эту сторону мы стали пробегать сквозь пляшущий на земле бичик прямо, куда хотела я.
Так у нас первая рысь закончилась. На шагу сегодня только отдыхали – вместе с конем.
Вторую рысь уже делала в большом манеже – бочку заняли. Опять было две всадницы, но одна почти сразу закончила, а вторая сама от меня держалась далеко. Еще кто-то, вроде, ходил в руках. А Гром – напротив, после такого веселья был бодр и живехонек. И активно строил крыс пробегая мимо лошадок – для меня полная неожиданность, раньше такого за ним на работе не замечала. Видимо, кто-то лично им нелюбимый пришел. Мне было велено взять потверже повод и четче управлять – строго по нужной траектории, ни на полшага в сторону. И вся энергия пошла в мирное русло.
Мы, во-первых, сделали несколько нормальных подъемов в рысь – без разгона и прочих безобразий, а четким толчком. А потом довольно быстро добились нормальной рыси, с движением, и я даже перестала наконец теряться сверху (ну почти
), и смогла быстро подстроиться, прижимать шенкель и вообще работать. Загвоздка была с поворотами, в которых я упорно теряла ритм и темп. Но в итоге заклинание тренера о том, что поворот ничем не отличается принципиально от движения по прямой, в том смысле, что проходится ровно в том же темпе и с тем же ритмом, что и остальное, причем мозгами и глазами надо быть уже за ним, до меня, наконец, дошло, и два поворота мы прошли нормально и даже хорошо. Рысь на этом закончили.
На шагу делали остановки и осаживание. С осаживанием тоже потихоньку разбираюсь. Делаю я его давно, но пока все больше – неправильно. Точнее, не совсем правильно и не совсем осознанно. Сегодня еще раз поняла, что ноги так далеко назад пытаться запихать не надо, зато надо двигать лошадь назад поясницей, т.е. работать со всей лошадью, посылать, а не просто «жать на кнопки». Какая, однако, новость, просто удивительно
!
А галоп опять делали в бочке. Как же я люблю бочки, корду и все такое прочее, где все ровненько, одинаково и не надо лишку думать! А то в манеже только поехал, глядь – а уже поворот. Только наладился поворот проходить – опять прямая. Просто ужас, какая путаница
! То ли дело в бочке.
Правда, галоп в бочке был сложноват. Не знаю, как объяснить, но по прямой легче сидеть – скачки реже и длиннее, и спиной работать приходится плавнее и легче. А в бочке скачки маленькие, и спиной надо работать активно и быстро. Подъемы я тоже делала сама, хоть и не все гладко, но тенденция положительная налицо: все чаще удается именно подняться в галоп вместе с лошадью, подняв ее самой, а не «жать на кнопочку» и сидеть сверху в ожидании, что «лашатка сейчас перейдет в галоп, и тогда я себя тут наверху поймаю и на ней устаканю». В корне неверный подход, который и является основным препятствием к нормальному подъему, а то и прологом к большей части моих галопных тараканов. Делали переходы с галопа на шаг и на рысь (один раз – не очень). Вначале еще ничего, а потом я подустала и стала небрежничать с закономерным результатом.
В итоге я сильно запыхалась от недолгого галопа. Надо все-таки бегать не иногда, а почаще – дыхалку тренировать.
А еще я тут стала проводить эксперименты со спиной: к примеру, переставила на работе мышь под левую руку и сидела, опираясь на правую, т.е. симметрично обычной позе. Кончилось этой тем, что онемели полностью пальцы правой руки, особенно безымянный и мизинец, причем даже за ночь не совсем прошло. И спина разболелась. Но потихоньку буду эксперименты продолжать – надо ж как-то учить тело поворачиваться, куда я хочу, а не куда оно само привыкло. Спина, кстати, после занятия прошла – размялась как следует и спазм мышечный снялся. Так что, по всей видимости, бОльшей частью это был именно он, что хоть и очень неприятно и болезненно, но в итоге – не опасно.
