/
Да, боли в ногах и спине были по молодости, до момента, когда поняла, что можно и нужно сидеть и двигаться так, чтобы было удобно и комфортно в седле.
Теперь я уверена, что все боли всадника по истечении периода на адаптацию к нагрузке (если ездить 3 раза в неделю это примерно месяц) это либо наследственное и врожденное (варикоз, сколиоз и т.п.) либо не под Вас седло, неправильная посадка и работа с лошадью.
По идее при правильной работе у всадника даже давление не скачет и дыхание не сбивается, мне кажется надо именно к этому стремиться.
Более того при таком отношении ВЕ это отличный лечебно-профилактический фитнесс: деликатная подкачка мышечного корсета для удержания позвоночника плюс устранение застойных явлений в ногах.
А уж коли что не так, то надо бы конечно предварительно причину устранить. Не берусь сказать про варикоз (хотя чем хуже час на лошади потрястись, чем просидеть в офисе на стуле 9 часов), но вот сколиоз надо править. Пыталась не обращать на это внимание и ездить через боль - можно, но в этом нет смысла. В ходе езды бережешься, не можешь нормально расслабить мышцы, все время кажется, что тебя сейчас долбанет от седло и опять что-то защемится, отсюда постоянное судорожное напряжение поясницы, скрюченные лопатки, деревянные предпречья и ужас о предстоящем вечере с болью в спине.
А вот посвятите месяц-два грамотному мануальщику и катайтесь на здоровье! Нормальный грамотный врач Вам сам скажет - делайте ВСЕ, что нравится в пределах разумного. Вот тут уже все в Ваших руках, сумеете правильно сесть - счастье Вам
