Кто как проводит разминку перед соревнованиями?

Вопросом послужила моя закидка на старте, которую связывают напрямую с плохой разминкой. Хотелось бы услышать мнения, как у вас проходит разминка перед стартом во всех подробностях.

Все зависит от того хмыря, который запускает на тренировочное поле и от отношений вашего тренера с этим самым хмырем. Потому что по правилам пускают туда за 10 лошадей до старта, т.е. на всю разминку - 10-15 минут... и крутись, как хочешь. Иногда хмыря удается уговорить пустить пораньше, иногда где-то можно найти свободный пятачок и там пока что порысить-погалопить и тогда на разминке сразу приступать к прыжкам. Самая гадось - это когда вы в числе первых. Значит - либо ноль на палочке на разминку, либо кое-как разминаешься, слезаешь, идешь на рекогносцировку, залезаешь назад, кое-как доразминаешься...

Итак, средний режим разминки. Рысь по стеночке.. сзади вас обгоняет на козлах чья-то взбесившаяся зверюльня,вас куда-то уносит. Галоп по стеночке... на вас налетает сошедший с разминочного прыжка всадник с вытаращенными глазами, приходится резко тормозить. Прыжки. Крестовинка у вас перед носом превращается в чухонец - кто-то из тренеров в последний момент переставил для своего ученика. На чухонец приходится заходить раз десять, потому что каждый раз кто-то пересекает вам дорогу. При заходе на оксер, обнаруживаете под ним очередного тренера, который что-то куда-то там переставляет. Резко сворачиваете, заходите по второй... и обнаруживаете там же другого тренера. Слишком поздно, прыгаете прямо через него. Прыгнув, чуть не налетаете на остановившегося ровно на выходе с оксера всадника, которому срочно понадобилось высморкаться. Сердцебиение - под 150, по лицу течет холодный пот, руки трясутся... тут вас зовут на старт. Ура, наконец-то можно расслабиться!

lisa написал(а):

Итак, средний режим разминки. Рысь по стеночке.. сзади вас обгоняет на козлах чья-то взбесившаяся зверюльня,вас куда-то уносит. Галоп по стеночке... на вас налетает сошедший с разминочного прыжка всадник с вытаращенными глазами, приходится резко тормозить. Прыжки. Крестовинка у вас перед носом превращается в чухонец - кто-то из тренеров в последний момент переставил для своего ученика. На чухонец приходится заходить раз десять, потому что каждый раз кто-то пересекает вам дорогу. При заходе на оксер, обнаруживаете под ним очередного тренера, который что-то куда-то там переставляет. Резко сворачиваете, заходите по второй... и обнаруживаете там же другого тренера. Слишком поздно, прыгаете прямо через него. Прыгнув, чуть не налетаете на остановившегося ровно на выходе с оксера всадника, которому срочно понадобилось высморкаться. Сердцебиение - под 150, по лицу течет холодный пот, руки трясутся... тут вас зовут на старт. Ура, наконец-то можно расслабиться!

Нажмите для раскрытия...

ржунимагупацталом :!: :!:
и главное шо все это правда :lol: :lol: :lol:

У нас на разминку как правило дают 10 мин. пускают по 5 человек. Поэтому "дома" тренировали разминку за 10 минут - т.е. вышли в манеж и будьте здоровы. 10 минут и динь-динь.
Зная твою, кот, ошибку, еще раз напоминаю - на разминке надо двигать активно!! сразу. можно даже рысью не сайгачить 10 кругов, а кружок и начинать подъемы. Конь должен быть "проснутый". не вяло ползать, отодвигая свои окорока от "взбесившихся зверюльнь", а смотреть самому, что прыгуть, "проситься".
На разминке надо забить на остальных. Мы не в клубе хороших манер. Т.е. общие правила приличия соблюдать, конечно - левые плечи и остальное.
Но заведомо уступать дорогу и пропускать на прыжок - это уж спасибо, не надо. Тут локтями надо, ведь остальные о тебе не подумают. "каждый сам за себя". а время жмет в ушах

Кто как проводит разминку перед соревнованиями

Что правда, то правда, разминка - всегда больший стресс, чем сами старты

Lisa, пятерка с плюсом, именно так и было в воскресенье :lol: Бесподобно написано :lol: :lol:

Никогда не могла понять, почему, если все на разминочном поле двигаются налево, обязательно найдется единственный человек, которому жизненно необходимо сделать галоп направо, ну какая разница, с какой ноги вы сделаете галоп?!
В субботу видела на разминке, Ольга сразу предупредила, что ее молодой агрессивен по отношению к другим лошадям, так единственный, кто вечно под нее лез это наш же спортсмен, который знает этого коня. Так что поняла, если на разминке было все хорошо, значит я либо вышла рано, и меня погонят в шею, так как в последний момент вписали 10 опаздавших, либо на маршруте все будет хуже некуда, либо я скоро проснусь

Браво :lol: про чела, который едет в противоположном направлении 100% правда. И про проснуться тоже верно, проснулись оба с конем после закидки, а тренер вечно говорит - включаться нужно сразу

Lisa, вот как реагирует еще один участник соревнований на твой перл

Игорь.... блин... успокоиться не могу.... Самое смешное (или нет) но именно так было и в Лесниках.... И когда вызвали на старт я про себя сказала "Слава Богу!"

Нажмите для раскрытия...

Если серьезно, то, конечно, идеальный вариант отдельное разминочное поле, так как если разминаются там же, где прыгают, растягивается по времени это неимоверно, зато можно лошади показать все препятствия.
Обычно сразу при выходе на разминку начинаю рысь, после всех погрузок/поездок, да поиске места, где встать, конь уже вполне себе размялся, так что минуты 3 переходов, выяснений отношения и начинаем галом, 3-4 круга и заходим на чухонец. Высота где-то 40 см, наличие других всадников очень помогает размять лошадь, так как приходится ездить по довольно замысловатой траектории. Обычно на втором или третьем прыжке тренер говорит "снять с хлыста", удар обычно приходится на крагу: и меня подрит, и звук устрашающий, затем чухонец поднимают, но выше метра на разминке не прыгаю, независимо от маршрута. Затем брусья, те уже обычно не опускают, 2-3 прыжка, если все нормально, пару раз связку и достаточно.

Примерно похоже, но с хлыста не снимаю. Это профилактика ?

Да, у нас доезд до конца процентов 50, из тех, что доехали процентов 80 - призовые.

Факторов, позволяющих нормально размять лошадь, не один и не два.
Одни объективные - всадник поздно вышел на разминку, на разминке не двигает лошадь, а трусит рысцой потихоньку. Другие субъективные - короткое время разминки, отсутствие разминочной поляны, на которую можно выйти заранее и просто пошагать или рыську сделать.
Ясно одно - вышел на разминку и сразу поехал активно и энергично. Если ворон не считать и не заглядываться, как другие прыгают, минут за 15 можно размяться вполне прилично. Поэтому минуты 2-3 на рысь, минуты 3 на галоп, а дальше прыгать, пока тренер не скажет, что хватит. Очень часто полезно делать последний разминочный прыжок буквально перед самым приглашением на боевое поле.
А уж если есть, где до того пошагать или порысить чутка, даже не думайте - седлайтесь пораньше и вперед.

beril написал(а):

Затем брусья, те уже обычно не опускают, 2-3 прыжка, если все нормально, пару раз связку и достаточно.

Нажмите для раскрытия...

Интересно, где это на разминках дают связки прыгать ?

у нас разминочные брусья и чухонец. делаем связку из двух 8)

У нас иногда дают :roll: Особенно если разминочное отдельное поле с двумя препятствиями, то кто запретит прыгнуть одно, а затем другое препятствие?

kot написал(а):

если разминочное отдельное поле с двумя препятствиями, то кто запретит прыгнуть одно, а затем другое препятствие?

Нажмите для раскрытия...

Именно так. В Иппо разминка была на боевом поле, так они вообще одновременно открыли 1 и 2 препятствие, прыгайте на здоровье. Вот это, по-моему, сделали неправильно.

Это по моему запрещено правилами ФЕИ, но нам до точного их соблюдения еще очень далеко. :?

Рада, что получилось похоже :wink:. Просто я сто лет не выезжала (в смысле не совсем 100, но 4), накатил острый приступ ностальгии по соревнулькам.

Reiter написал(а):

. Очень часто полезно делать последний разминочный прыжок буквально перед самым приглашением на боевое поле.

Нажмите для раскрытия...

Угу, а если ты закинулся? А судьи уже криком кричат...вот и поедешь на боевое после закидки

beril написал(а):

Если серьезно, то, конечно, идеальный вариант отдельное разминочное поле, так как если разминаются там же, где прыгают, растягивается по времени это неимоверно, зато можно лошади показать все препятствия.

Нажмите для раскрытия...

Разминочное и боевое одновременно - это не серьезно, конечно, но зато полезно. Можно и барьеры показать и по грунту рабочему побегать. А еще очень хорошо для молодых лошадей - они видят все эти барьеры, можно вокруг них побегать, все углы-флажки-цветочки показать.

На разминку в принципе и не надо много времени - мышцы разогреть и дыхалку уровнять. 10-15 минут вполне хватает. Энергичную рысь минут пять, минутку отшагать - "послушать" лошадку и вперед галопчиком и прыгать. Еще минут 5 на это хватит. Ну и подышать пока другие едут.