Результаты поиска

Генетика + подходящая прога) Что бы не обещали в рекламах, если ты в данной части плоская, як Земля на средневековых картах, то такого эффекта не будет, хоть укачайся. Можно несколько подтянуть и увеличить мышцы. Но форма - она от папы с мамой. А можно тупо раскачать ноги, как часто и бывает)...

Спасибо, на добром слове 😊 МС у меня, оч надеюсь добить МСМК до того как поясница окончательно в трусы ссыпется 🙂 Но фото конечно времен сильно более лайтового тренинга, сейчас на 4 кг мяса больше будет)

Эдак 6 часов в неделю, не очень много, я б сказала 🤔 Народ больше времени тратит на нытье в интернетах, зачастую. Но улучшайзинг такой себе, я - выступаю по жиму, соответственно, большая часть этого времени - этот самый жим. Жопу не качаю, если что)

О! Эт я 🙋‍♀️

Я два месяца пристраиваю котенка, что муж притащил :confused: На Авито выкладывала, написало ровно два мутных гражданина, может и нормальные люди и котиков действительно любят, но чот меня насторожили.

А какой сухой? Мне давали юзнуть разок и как-то не впечатлило, но и постоянно жирнящиеся патлы намывать не нравится.

Вся наша рыба и икра как раз у вас 😒

Об этих анализах упоминали МОИ знакомые врачи/тренера/спецы по питанию, но если ваши эффективнее - то и ладненько И так и нет диагноза Не человеческий? Или с Ани тянут деньги некомпетентные врачи, такое бывает

Честно? Вот только без обид, если можно. Вот поэтому - никто не поверит в 900 калорий. Что жир, не уходит еще допустим как-то может быть, есть опция. Но что при этом стабильно мышца прет и с силовыми и выносливостью все в порядке? Разве что вы на таком жостком курсе, что мне только мечтать и...

Те фирмы, которые попадались нам, вызывали вопросы по подсчетам. Пояснить за калораж при этом либо не могли, либо не хотели. Ценник там завышен, как правило. Жир он будет есть в последнюю очередь. Ни о какой активности и результативности на таком треше даре даже речи идти не будет. Эффект...

И тут бы упомянуть что bay_horse, ну вот на минуточку, занимается пауэрлифтингом. Это где штанги, присяджимтяга, огромные веса, весовые категории 120+, пауэрлифтинг. Я лично хорошо знаю топ спортсменов за сотку, вместе тренируемся, если что. Если думаете, что там здоровье хлещет - то вот...

Ну у меня есть опыт с этим, например. И даже не на одном человеке. И даже на своих родных. Я в группе риска, так что и себя очень под контролем держу. Это - п***ец, простите. А потом люди удивляются съехавшей гормоналке и куче проблем по здоровью. Уж так вышло, что мне вся вот эта тема знакома...

Нормальный вес тот, в котором у тебя хорошие анализы (за которыми ты следишь), сбалансированное по КЖБУ питание, без перекосов и ты в состоянии хорошо держать повседневные нагрузки А все остальное - бодипозитив, он позитивненький, но он не про здоровье :) Да ну? Именно верховая езда? С ударной...

Елен Сергеевна, жесть по гормонам надо лечить у доброго доктора, прям обязательно. И там умеренная и подобранная физнагрузка обязательна, как и питание. И не кто-то должен заставлять, а сам человек за этим должен следить, это - в его же интересах, скажем так. Пустить дело на самотек прикрываясь...

Некропостинг в чате: 🙋‍♀️ Вешу 50кг, ем наравне с мужем в 90+ кг. Верю. Есть и не одна, собственно там скорее про режим питания и КЖБУ, но есть :) Главное поменьше слушать "полезных" народных советов.

4 здоровых куста розмарина, выращенных мною с семян посему очень злых и крепких. На балкон выходить страшно 😐 И помидор , которому почти два года. Стабильно плодоносит :)

У меня маленький балконный садик и растения, которые пережили мое садоводство, переживут и ядерную зиму 🙂

* явление Хабаровчанина У нас огромное число болеющих и рост стабилен, некоторые учебные заведения уже закрыты, некоторые - пока частично, но на очереди. На больничный никто не хочет, поэтому до врачей доходят далеко не все. Зато доходят до мест скопления народу :) Вторая волна закрытий уже не...

Тогда уж на Урал, там такой же мерзкоконтинентальный климат как и на ДВ) На самом деле, со времён моего детства, климат поменялся, это сильно ощущается. Сложно сказать - хорошо это или плохо, но зимы стали сильно более мягкими, а лето сильно более мокрым. Лично мне так норм, только вот вечное...

Ну как по мне, у нас хорошие погоды сейчас стоят. Свежо, ветерок приятный) Не скажу за Сахалин, но в наших краях есть два варианта летней погоды: "Отращиваем жабры, народ" как сейчас, с бонусными ливнями как из бочки и возможностью косплеить Водный мир, просто выйдя во двор. Ибо ливневки - для...