Швед-нибенимеда
Pro
Re: Антикризисная программа или даешь иппотерапией по депрес
Скорее, поясницу вперёд, попа сама отопырится )гыр написал(а):
Скорее, поясницу вперёд, попа сама отопырится )гыр написал(а):
ок!Kinder написал(а):
легко, почти с места. спиной - ДЫЩ!!! - и пошел не торопясь... а я валяюсь!))))Egomania написал(а):и вечно-то я всё пропускаю! чтобы ты и сверзлась...я красным крестиком где-нить помечу этот день )))) главное.. КАК он это сделал ?гыр написал(а):ты надеюсь в полном комплекте, не рассыпалась ?)))
Расслабить - в смысле, чем больше ты стараешься ее прогнуть, лечше от этого не будет, тк ты зажимаешь все остальное (в том числе и ручки, которые ни разу лошадке вперед не подаются)... но если спина раслабленая, а ты вот даже сидя на стуле, попробуй поднять голову свободно вверх (ну так что бы в теории смотреть на след барьер) и расправить плечи - поясница автоматически сама прогибается...Kinder написал(а):
Очень верно подмечено. Мне тренер всегда твердит, что ноги, корпус и руки должны быть совершенно независимо друг от друга и уметь действовать самостоятельно.Goldy написал(а):
Я буду пытаться применить все это на практике, но не уверена, что вот прям сейчас сяду и поеду, как должно, я не сильно спортивная и все тяжело дается 
НУ а я только посмотрела 
правильная мысль!!! очень правильнаяKinder написал(а):
! смотрю-смотрю на препятствия..и..чувствую, что почесывается у меня в одном месте снова :mrgreen:
Убирается он въедливо, хоть и не мощный, по одному и тому же месту несколько раз пройдется. Но меня не устраивает его общая уборка, т.е. если его отправить убираться по всей квартире (2-х комн), то он может и не зайти куда-то. Ставлю его на коридор, комнату или кухню по отдельности и мне так удобнее, не гоняет меня туда-сюда. Но я им пользуюсь ОЧЕНЬ много! Я довольна!
реклама элитного коттеджного поселка )))
