Боюсь прыгать- и всё тут.

[Grey Star]

Оххх... Как много мне тут знакомо. Как надоело прыгать на идиоте, как сказала сОва дремучая - загонять рысака на палки :evil:
Как хочется по-настоящему прыгать, тренироваться, получать удовольствие от тренировок. Заниматься с любимым тренеромв конце концов, а не с бывшим спортсменом с амбициями
Помню, как во втором полугодии обучения на галопе конь прыгнул лужу и я свалилась
Помню, как весной гоняли со своей кобылой по лесу и она летела и прыгала каждую лужу, ее просто было не остановить :lol:
Прыжки-прыжки...
А чтобы не боятся, надо действительно заниматься с тренером, которому доверяешь и на лошади, которая умеет и любит прыгать. Потихоньку, но регулярно. И страх пропадет. Сама с этим знакома, правда по другому поводу. Нет смысла в занятиях, когда ты все силы тратишь на то, чтобы загнать лошадь на препятствие и ничему новому не научишься. Нет ничего плохого в занятиях на "самовозе". Это никогда не повредит. Вот мне другие тренера говорили так с притензией: "Тебе Бареселону надо? Чтобы она тебе все отпрыгала, а ты сверху сидала?". А мой тренер знает, что я хочу учиться, по-настоящему учиться, осваивать новое, более сложное. И для этого она готова дать мне свою кобылу "самовоза", потому что это одна из двух лошадей, на коткоторых я реально смогу научиться
Извиняюсь, это был крик души

 

[keplian]

Вот тут советуют прыгать на знающих лошадях с идеальными прыжками... А где б их взять ещё, да в учебке?

Вообще, когда был страх ( а он был, давно, правда, но был), мне помогало разминочное препятствие. Прыгнешь небольшой чухоньчик, ручки/ножки соберёшь - и в бой.
Страх был перед падением на большой скорости. На следующий день после падения на большой скорости. В тот день заезжали с шагу. Вот все говорили, что с шагу прыгать сложнее, а мне было проще, спокойнее. Страх пропал после первого препятствия и появилось желание прыгать дальше.

Недавно был страх прыгнуть неправильно, сбить. От этого перед препятствием начиналась суетня и паника - когда толкать, чем толкать, что и до скольки считать. Но это уже от тренера. Боялась, что с коня снимут. С этим бороться бесполезно, только тренера менять.

А вообще, страх пропадает тогда, когда тебя ведёт грамотный человек. И постоянно говорит, что нужно сделать. Действительно, следишь за собой, за конём - и нет на страх ни времени ни оперативной памяти. И смелость появляется от уверенности в своих силах.

 

[Vika.r]

сказщать что до рокового падения прям так не боялась
побаивалась но страх был нормальный ,прыгать нравилось,
а вот после состыковки тело - жерди и стойки - как переклинило
появилась именно паника

и да где их взять этих самовозов ...
в некотором смысле истеричка на котором я дошла до 40см был самовозом -он не обносил , не вставал ,не выкидывал на препятсвие , считал и прыгал мягко
там были проблемы с педалью тормоза до и после препятствия так что прохождение маршрута на нем напоминало скорее стиплчез

 

[Умka]

Замечательная тема. А я-то думала, что я одна такая - прыгаю и боюсь, боюсь и прыгаю. Когда начался страх - фиг знает, прыгали в учебке, всякое было. В леваде стопицот человек занимаются, тренер один, прыгнуть надо раз 5, да чтоб еще она на тебя посмотрела, ошибки поправила, прокомментировала. В таком цейтноте некогда думать, что страшно. И азарт был, и хотелось еще и еще. Но там были коники учебные, ветераны и профессора конкура, которые сами маршрут запоминали, сами считали, сами прыгали, разве тока зубами в седло не затаскивали, если выпадешь.
Индивидуальные занятия отличаются. Вот щас думаю, а не зажралась ли я Но бояться стала как-то по нарастающей. И не было каких-то особых жутких падений. Может лошади ненадежные - которые и встанут, и обнесут, и высадят, и отбить могут по упавшему. Однако тренер мне говорит, что и опытная лошадь может встать-обнести, если ее не двигать и рулить не туда.
Занимаюсь на конике щас, та еще морда подлючая, бежит на препятствие и зыыыыырит, приглядывается. В последний момент начинается - кто кого, или выпихнет или высадит. Если прыгнет, то после приземления от полноты чуйств лупит задом, хоть в седло не садись... Не прыгать не могу, блин. Не интересно что ли. В общем, любимый кактус

 

[Снегурочка]

Чувство страха в той или иной степени испытывает любой нормальный человек. В том числе и те, кто скачут троеборье 4 звезды или занимаются напрыгиванием молодняка.
Мне кажется, что развитие почти любого всадника происходит так: сначала смелость от незнания, потом приходит более осмысленное отношение к происходящему, накапливается опыт, не всегда положительный и вот тут приходит страх. (Лично у меня особого страха перед прыжками как таковыми не было никогда, а вот выйти на старт я одно время боялась просто до истерики. Опасалась, что вообще выступать не смогу.) Этот этап сможет пережить и идти дальше тот, кто сможет взять свой срах под контроль. Заметте, не избавиться, а именно взять под контроль. В конце концов страх - не такая уж бесполезная штука. Часто он сигнализирует о том, что вы чего-то не понимаете, не чувствуете в достаточной степени себя, лошадь, между вами недостаточный контакт, не понимаете как выполнять данное упражнение и пр. Когда есть полное понимание происходящего - страху места не остается.
И, конечно, удивительно много зависит от лошади и тренера. Самовозов, конечно, на всех не хватит, но надо исключить для обучения прыжкам хотя бы варианты, которые не лезут ни в какие ворота: лошадей с сорванной психикой и откровенно ненадежных, про которых вы никогда не знаете прыгнут они или отправят вас в препятствие головой. (Говорю с полным знанием дела, так как сама училась именно на таких :wink: )

 

[keplian]

"Разница между героем и трусом лишь в том что герой контролирует свой страх, а трус нет." (приблизительная цитата тренера Тайсона - Каса Домато).
И конкуристам это подходит. Все боятся по-разному. Вопрос как. Контролировать свой страх и извлекать из него пользу нужно учиться. Всегда вооружалась этой цитатой, если что-то во мне начинало трепетать. И помогало.
Как-то так.

 

[Death]

Спасибо всем, кто ответил.
Не могу ответить каждому по отдельности, поэтому напишу всё в общей картине.
Я занимаюсь почти 6 лет.3 года в левых клубах, 2 года на спортивной базе. Когда пришла туда, не умела ездить даже рысью нормально. Вот тренер за 1,5 года всю мою базу переламывал, потому что там ошибка на ошибке была. Ну и ещё полгода я занималась у другого тренера. У неё было много народа, учиться пришлось мне уже самой. Страх появился уже давно(ещё у прежнего тренера), но я умудрилась его как-то преодолевать. После падений, выше метра прыгать не могла и не могу. Коленки трясутся, ноги из стремян выпадают, лошади повод отдать не могу, посадка меняется... В общем, потом перешла в один из частных КСК, в котором училась раньше. Попала к тренеру- ветерану выездки. Ну он меня посадке учить стал и т.д. и т.п...
Сам он прыгать не умеет вообще. Ну ещё полгода он мне и эту систему разломал... в итоге, стала ездить лучше, чем он о.О
Прыжковая тренировка там была только одна, и то, только потому что старый мой тренер туда на денёк пришёл.
Там я опять же упала и теперь представить препятствие выше метра перед собой не могу.
Да, я понимаю, что могу всегда перейти в выездку, но не хочу просто. Мне нравится прыгать и я сама хочу проходить маршруты больше метра. Но от страха избавиться не могу.
Что касается систем, я их проходила. там шли 8 препятствий в ряд, у меня была очень хорошая конкурная лошадь, которая прыгать очень любила, которой я полностью доверяла. Но проблема в том, что там шли вряд 50,50,60,70,90,100,110,120. Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила. Притом, я это делаю(лошадь перед препятствием останавливаю) абсолютно неосознанно.
Вот перед вами вся картина=)

 

[Умka]

Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила.

ойёй, как лошади такие штуки вредно, они ж запоминают и фиг заставишь потом. Мне внушают, что если заходишь - заходи и прыгай, хоть на голове стой, но не бери поводом лошадь перед препятствием. Вот так и уравновешиваются два страха - страх лошади навредить и страх прыгать.

 

[Grey Star]

Ну если препятствия повышаются постепенно, то почему бы не прыгнуть 110 после разминочных 60-80? Не знаю... Ну в таком случае надо ходить маршруты до метра. Это единственный выход. А вообще в такой ситуации надо один раз прыгнуть на таком маршруте 100 и 110 и забыть этот страх. Туто нужен хороший стимул и железная выдержка и концентрация

 

[keplian]

Но проблема в том, что там шли вряд 50,50,60,70,90,100,110,120. Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила.

Я чё-то не понимаю, наверное. А как это - система из 8-ми препятствий? :shock: Подряд? Такое тоже бывает? То есть, все препятствия находились на одной линии с расстоянием в темп-два?
И, ИМХО, конечно, но всадника, который постоянно падает и боится на маршруте до метра зарускать в такую переделку (в смысле - в систему из 8 препятствий) - просто нельзя.

А вообще, вы маршруты до какой высоты чисто едете? Может, имеет смысл поработать над чистотой и правильностью прохождения по знакомым высотам? Построить посложнее (не повыше! а позакрученней, поинтереснее), поработать над управляемостью, над посадкой, почувствовать себя свободно, словить кайф от того, что вы не падаете и не собираетесь. А потом уже повышать, и повышать постепенно. А не раз в мессяц прыгнуть 120 и размышлять потом, почему всё так получается - падаю и боюсь.

 

[AmazonkaPr]

Но проблема в том, что там шли вряд 50,50,60,70,90,100,110,120. Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила.

Я чё-то не понимаю, наверное. А как это - система из 8-ми препятствий? :shock: Подряд? Такое тоже бывает? То есть, все препятствия находились на одной линии с расстоянием в темп-два?
И, ИМХО, конечно, но всадника, который постоянно падает и боится на маршруте до метра зарускать в такую переделку (в смысле - в систему из 8 препятствий) - просто нельзя.

Наверное это были восходящие клавиши.. Но клавиши 120 это как-то прямо Гран-При уровень :roll:

По теме - согласна с вами, попрыгайте больше те высоты, которые вам комфортно

 

[Lyuba]

Ну да..

Но проблема в том, что там шли вряд 50,50,60,70,90,100,110,120. Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила.

Клавиши в темп высотой 100, 110, 120 перед которыми вы и уходили - эт конечно дааа... Я еще понимаю клавиши 50-70, а в конце через два темпа 120 (мы так упражнялись, чтоб не растаскиваться)... Может, вы имели ввиду систему или связку?
Но в любом случае, лучше вообще не прыгать выше 90, чем лошадь портить :roll: .

Может, имеет смысл поработать над чистотой и правильностью прохождения по знакомым высотам? Построить посложнее (не повыше! а позакрученней, поинтереснее), поработать над управляемостью, над посадкой, почувствовать себя свободно, словить кайф от того, что вы не падаете и не собираетесь. А потом уже повышать, и повышать постепенно.

Согласна, можно, например, не повышая высоты, усложнять препядствия (лучше начинать с совсем маленьких, постепенно переходя к своему "нестрашному" максимуму). Мы вот вешали на жердь простыню, прыгали узкие калитки, использовали пластиковые дорожные "ограждения" и тд, и тп. Это будет и полезно и не скучно, что вы якобы топчетесь на одном уровне. Главное не зацикливаться, вы же все равно совершенствуетесь!

 

[Death]

И снова, благодарю.
Поясняю:
Это была система. В начале шли крестовины, потом обычные одиночные препятствия на расстоянии примерно, двух темпов.
У нас был изощрённый тренер.
Она не особо обращала внимания на неумеющих.
Своим поставила, а мне уж как получится=)
Ещё неправильно выразилась. Не останавливала лошадь, а просто заворачивала перед препятствием.
Кобыла была 17-ти лет, любила прыгать.
Уж скорее сама на препятствие затащит, чем обнесёт)

 

[Ferrhass]

А если б Вы не знали, что после 90 см следующая - метр, фиг бы испугались. Да-да-да

 

[Снегурочка]

Death, все, что вы пишете как раз и укладывается в ту схему, о которой я писала. Подсознание сигнализирует, что ваше обучение происходит безсистемно и если до метра вы еще худо-бедно что-то представляете, то все, что выше метра, вы просто не понимаете как прыгать и поэтому боитесь. И правильно боитесь. Потому что бросаться на прыжок как в пропасть вниз головой - не смелость, а глупость. И тренер, который ставит вам выше, чем позволяет ваша подготовка, тоже, простите, не очень умный. Понятие "подготовка" включает в себя не только физическую готовность, но и моральную.
Все умные тренера в один голос говорят, что в конкуре высота - это не то, за чем стоит гнаться в первую очередь. В первую очередь - езда, а во вторую подход к барьеру. Для того, чтобы отработать подход, поначалу вовсе не обязательно вообще поднимать жердь от земли. Прекрасно можно обойтись различными конфигурациями кавалетти. Когда этот этап будет пройден - клавиши. Но не такие, о которых вы писали, а не выше 50-70 см. Поверьте: и на этой высоте работы непочатый край.
А вот когда все это будет проработано, вы без всяких проблем прыгните выше метра и даже не заметите.

И еще. Вы пишете, что кобыле 17 лет и она любит прыгать. Подразумеваете, что, мол, ничего страшного если на ней пару раз отвернуть от препятствия? Тут вы неправы. Каждому, кто начинает прыгать, нужно четко усвоить следующее: можно вобще отказаться прыгать, сегодня или вообще. Но если вы решили прыгать и поехали на барьер, то никаким страхам не должно быть места. Хоть сдохни, но аккуратно подведи лошадь и отдай повод. Любое другое поведение можно смело приравнять к жестокому обращения с лошадью, независимо от того опытная она или молодая, любит прыгать или нет.

 

[AmazonkaPr]

Ну да..

Но проблема в том, что там шли вряд 50,50,60,70,90,100,110,120. Ну все препятствия до 90 я проходила, но тут же останавливала лошадь и уходила.

Клавиши в темп высотой 100, 110, 120 перед которыми вы и уходили - эт конечно дааа... Я еще понимаю клавиши 50-70, а в конце через два темпа 120 (мы так упражнялись, чтоб не растаскиваться)... Может, вы имели ввиду систему или связку?
Но в любом случае, лучше вообще не прыгать выше 90, чем лошадь портить :roll: .

Lyuba, смотрите пожалуйста кого цитируете :wink:

 

[Hot Chocolate]

Снегурочка, абсолютно верно все написала.
Автору - а вас силком загоняют на препятствия? Если нет, то зачем туда заезжать, если боитесь? Просите тренера опустить высоту. Даже жерди положить на земле.
Другой вопрос - вы лошадью хорошо управляете? Вы спокойно выполняете сокращения, прибавления на галопе? Можите ровно и спокойно заехать на лежащую на земле жердь? А серию жердей с разными расстояниями? Когда прыгаете 50 см, вы четко контролируете подход и отход лошади? Четко осознаете свои действия?
Если хотя бы на один вопрос вы ответите нет, то вам выше прыгать вообще не надо.

 

[v o l n a]

Извините, но мне кажется, что даже отработав до автоматизма техническую сторону конкурных тренировок, от страха перед прыжком избавиться невозможно!
Страх либо есть, либо его нет.( Не путайте с осторожностью)
можно, конечно ответить на это, что человек должен уметь справляться со своими эмоциями и страхами, согласна! НО: сколько коней может быть испорчено в итоге- можете ответить? И где гарантии, что не появится новый негативный опыт, который лишь усугубит ситуацию?
Поэтому здесь надо набраться мужества, но не для того, чтоб продолжать прыгать, насилуя себя и лошадь, а трезво проанализировать свои ощущения и суметь отказаться от прыжков. Может, КС в вашем лице получит потенциального олимпийского чемпиона по выездке? вы об этом не задумывались,Death?
А прыжки по комфортной для вас высоте можно оставить просто "на десерт"

 

[keplian]

v o l n a, вот вы хотите сказать, что есть люди, у которых страха нет? Вообще? Это, простите, ерунда.
Человек может хотеть прыгать, любить прыгать, но при таком обучении - просто бояться! Это не значит, что человеку нужно бросить заниматься конкуром. Это значит, что человеку нужно менять тренера.
И не надо говорить о насилии над лошадьми. Мы все учились, у всех что-то да не получалось. Что ж теперь, на лошадь не садиться?

Просто вот такое положение дел не научит Death прыгать, а только усугубит ситуацию.

Когда пришла туда, не умела ездить даже рысью нормально. Вот тренер за 1,5 года всю мою базу переламывал, потому что там ошибка на ошибке была. Ну и ещё полгода я занималась у другого тренера. У неё было много народа, учиться пришлось мне уже самой.
...
После падений, выше метра прыгать не могла и не могу.

Если человек еле едет рысью, потом занимается сам - куда выше метра-то?

 

[Бентли]

я тоже очень долго боялась прыгать, даже самые маленькие припятствия...а прыгать хотелось...очень...а как только тренер мне говорил прыгать буквально 30см у меня начиналась истерика ...
а потом меня поставили в смену с одной девушкой, которая не очень хорошо езлила и тоже хотела прыгать, так вот, когда мы начали ездить вместе у меня сразу пропал страх...незнаю почиму, но буквально через недею(тобишь 3 занятия) у меня страха вообще не было... сработал инстинкт соперничества

может и тебе попробовать с кем-нибудь в смене попрыгать??