abpbrf
Pro
В личке вконтакте расскажу.Так, пожалуй больше не буду ничего читать на голодный желудок Захлебнуться же можно, ну.
А про Риат мне тоже интересно, че было- то
На завтрак - нет, оно мне там не нужно.А что, мясо совсем не едим, или я что-то пропустила?
Я вообще резко сократила сейчас потребление мяса, на один "мясной" день у меня приходится два дня без мяса, это если в среднем. Например, позавчера и вчера я мясо не ела. В рационе были яйца, молочные продукты, рыба, морепродукты и бобовые (маш и фасоль). Сегодня у меня на ужин кусок куриного филе, запеченного в аэрогриле, в течение дня больше ничего мясного не употребляла. Завтра тоже планирую обойтись без мяса.