Как научиться садиться на лошадь? Не хватает силы рук

  • Автор темы Автор темы Афка
  • Дата начала Дата начала

Афка

Новичок
Только начала заниматься. Ну как заниматься - каталась 3 раза, азы для совсем начинающих мне рассказали. Все хорошо, а сесть на лошадь не получается. Вернее, получается, но после того, как минут семь маюсь. Уже и тренеру ждать надоедает, и мне самой тоже. Может, какие-то упражнения есть или фишки для того, чтобы это по-людски делать?
Заранее спасибо, уважаемые всадники
 
Сила в руках не требуется. Выше подпрыгивайте :wink:
 
качайте руки :roll:

А вообще, да, верно написали, что руки не основное.
Ноги вам в помощь. Правая нога толчковая, левой ногой себя подтягивайте, вставайте.

Пока нет навыков и слабы физически - садитесь со скамеечки. Или пусть вас подсаживают
 
А скамеечки специальной нет?
Подпрыгивать - это конечно, хорошо.
А если всадник 150 см, а лошадь 170?
Да и полезнее для спины лошади с чего-нибудь не нее садиться)))
 
Мышица_аа написал(а):
качайте руки :roll:

А вообще, да, верно написали, что руки не основное.
Ноги вам в помощь. Правая нога толчковая, левой ногой себя подтягивайте, вставайте.

Пока нет навыков и слабы физически - садитесь со скамеечки. Или пусть вас подсаживают

По идее я с гантелями и так занимаюсь, но вот подтягиваться не умею абсолютно, у меня есть подозрение, что именно эти мышцы и нужны.
Со скамеечки или при подсаживании никогда так и не научишься, мне кажется, а хочется же :D
 
Оленка написал(а):
А скамеечки специальной нет?
Подпрыгивать - это конечно, хорошо.
А если всадник 150 см, а лошадь 170?
Да и полезнее для спины лошади с чего-нибудь не нее садиться)))

Со скамеечки один раз я на нее взошла, но, опять же, так я никогда не научусь :( И ногу еле перекидываю, хотя гибкая :(
 
Zlyuka написал(а):
А стремя подлиннее сделать на посадку?

Кстати, может быть, попрошу в след раз :) Хотя с тем, чтобы добраться до стремени, у меня проблем нет, я подтянуться не могу никак :?
 
Ну так может пока Вам и не надо учиться, садитесь со скамейки, подумайте о более важный вещах - посадка, чувство лошади, а потом со временем мышцы разовъете и само придет. А пока оно Вам и не надо думаю. Конечно уметь садиться с земли надо, мало ли где придется, но в основном все стараются с подставки, так как для спины и для седла так бережнее получается.
 
Вы со стороны,с которой на лошадь залезаете, делайте стремя(путлище) длиннее на несколько дырочек. Нога устойчивее будет. А вообще не стесняйтесь просить помощи. Тренеру не трудно Вам помочь, а постепенно научитесь.
P.S. Со скамейки гораздо удобнее и ничего стыдного в этом нет.
 
Не нужно изобретать велосипед, садитесь в седло со специальной табуреточки, это правильнее и грамотнее. Ничего стыдного в этом нет. Поберегите лошадиные спины и кожу стременных путлищ - от частого перегруза она имеет свойство вытягиваться и в итоге одно стремя будет длиннее. Да и здоровье лошадиной спины не последний вопрос. Садясь с земли, Вы как правило резко опускаетесь в седло, что не есть хорошо. А садясь с табуретки можете сесть спокойно, без рывка, тем самым не давая спине лошади лишней нагрузки.
Повторюсь, в этом нет ничего стыдного, во всех крупных кск в манежах всегда стоят специальные табуреточки для посадки на лошадь и ими не брезгуют пользоваться даже очень опытные всадники.
Мой Вам совет, потратьте стремление к обучению на что то более нужное) поверьте, в конном спорте хватает таких моментов;-) а уметь садиться в седло с земли не велика заслуга.
На крайняк, если нет табуретки, просите кого то подсадить Вас - подгибаете левую ногу в колене и опираетесь ею на руку помощника, а сами держитесь за луки седла и правой ногой отталкиваетесь от земли. Это удобно для всадника и не очень затруднительно для помощника, так как лишь долю секунды Вы опираетесь на его руку. Рекомендую!)
 
Не беспокойтесь, я тоже когда начинала, а начинала я далеко не в юном возрасте да с атрофированными офисной работой мышцами, не могла самостоятельно залезть на лошадь. Тренер меня подсаживала, либо я со скамейки садилась. После регулярных занятий все как то само получаться стало, теперь смешно вспоминать как лошадь на меня косилась со вздохом "когда же эта плюшка наконец заберется" :lol:
 
Оленка написал(а):
А если всадник 150 см, а лошадь 170?
и ничего, я когда-то была 130 см и весом 20 кг (в детстве) и сигали на лошадей, которые 170 см., да без седла сигали. Размах, ногами толчок и взлетаеш, руками за гриву и потдягиваешь. Но основное - ноги!! И баланс.

Афка написал(а):
И ногу еле перекидываю, хотя гибкая :(
Гибкость здесь не главное. Баланса не хватает, мышцы спины и живота слабые (не держите себя). И ноги слабые!! Вам не хватает толчковой силы правой ноги и опорной силы левой. Вы не подтягиваете себя ногами, а делаете упор на руки. А вам нужны ноги.
А лучше скамеечка. :)
 
Мышица_аа написал(а):
Оленка написал(а):
А если всадник 150 см, а лошадь 170?
и ничего, я когда-то была 130 см и весом 20 кг (в детстве) и сигали на лошадей, которые 170 см., да без седла сигали. Размах, ногами толчок и взлетаеш, руками за гриву и потдягиваешь. Но основное - ноги!! И баланс.

20/130 и 70/170 несколько разное соотношение, не находите?
 
Zlyuka написал(а):
Мышица_аа написал(а):
Оленка написал(а):
А если всадник 150 см, а лошадь 170?
и ничего, я когда-то была 130 см и весом 20 кг (в детстве) и сигали на лошадей, которые 170 см., да без седла сигали. Размах, ногами толчок и взлетаеш, руками за гриву и потдягиваешь. Но основное - ноги!! И баланс.

20/130 и 70/170 несколько разное соотношение, не находите?
ок :) я сейчас весом 64, рост 173, запрыгиваю (если уж оооочень надо, всякое бывает)
Да и в мое детство казаки, которые у нас стояли (взрослые дяденьки и тетеньки) садились в седло, используя стремена, редко-редко.
Не спорю, что все это не за два-десять занятий получается. Но "если очень захотеть можно в космос полететь".

Кстати, чем выше лошадь, тем легче на нее запрыгнуть.
 
Когда очень хочется в седло, никакое соотношение не помешает) Желание победит, научишься изворачиваться) Говорю из опыта личного и знакомых)
 
От злости или страха люди и трехметровые заборы с места сигают, чё уж говорить... Адреналин - штука серьезная. :)
Но вот в обычной жизни я, конь и отсутствие подставочки весьма печальное зрелище. А когда эта зараза меня в лесу в сугроб отправила, так я чуть ли не из той же ямы в седло взлетела. Злая была, как чёрт!
 
Zlyuka написал(а):
А когда эта зараза меня в лесу в сугроб отправила, так я чуть ли не из той же ямы в седло взлетела
Вот, это доказывает, что в вас есть скрытые резервы. :mrgreen:
Когда спешиваешься в полях за десяток километров от конюшни, тоже как-то очень хочется любым способом потом вернуться в седло. Десять километров по направлению, которое у нас наивно зовётся "дорогой" топать с лошадкой в поводу очень неохота. :mrgreen:
Когда в прокате (это не мой уже опыт) занятие уже началось, а ты всё никак не можешь залезть в седло, очень обидно. Во-первых, потому что все остальные смотрят и наверняка тихо над тобой ржут, а во-вторых, занятие идёт без тебя! Это вот тоже могучий стимул научиться залезать) Хочется быть крутым всадником, а как ты им будешь, если в седло два часа лезешь)
 
Я всё-таки со скамеечкой поживу, а скрытые резервы оставлю на экстренные ситуации. :mrgreen:
 
Сверху