Блин, читаю и гибну в смеховой истерике!
Дверей нет? А в комнатах есть? Может, живность в комнате где-нибудь закрыть на время готовки?
Какая дивная мотивация!
Еще бы! И вот как тут худеть?!
О, Катюха, ты в 8 по-настоящему просыпаешься? Молодец! Я вот раньше полудня - никак. На последней работе, помню, в 6 утра подъем, галопом до базы, трусцой по территории, короткими перебежками и время от времени грозно взрыкивая - мимо и промеж всех мужиков, которые жаждут моего внимания и компьютера (который тоже упорно отказывался просыпаться, как все нормальные компьютеры, умничка мой, добросовестно медитировал, пока я схожу за документами в другое здание, потом разденусь, переобуюсь и налью себе бааааальшую кружку воды или чая), потом следующие полтора-два часа пальцы выплясывают чечетку на клавиатуре, мозг старается не реагировать и не убивать всех, кого хочет, особенно тех, кто с самого ранья начинает обрывать телефон... короче, когда все разъезжались в рейсы и у нас появлялась возможность вдохнуть-выдохнуть и позавтракать, мы условно приходили в более-менее ровное состояние, это происходило где-то между 9-10 утра, дальше заколачиваешь документы в базу, а к полудню уже получается по-настоящему проснуться и даже слегка подобреть (кроме понедельника-вторника, когда отчеты, бгггг, особенно если что-то где-то не сходилось). Короче, поднять меня можно в любое время, если очень надо, но толку с этого будет ноль, я нещадно туплю, т.к. способна выполнять исключительно наборы привычных действий, доведенных до автоматизма, а чего-то осознанного от меня требовать просто-напросто бессмысленно, я буду смотреть честными глазами, кивать, поддакивать, но в итоге либо после полудня приду за повторными инструкциями, либо сделаю на свой страх и риск, а потом окажется, что все надо переделывать
Птичка-тупка, натурально, вся реально годная мозговая деятельность начинается после полудня.
Свет, я сейчас начала пить новую разновидность валокордина - валокордин-доксиламин, тьфу-тьфу-тьфу, вроде, ничего. Но я его всего неделю пью, поэтому пока точно не могу сказать, слишком мало времени, чтобы был какой-то яркий, заметный эффект. Но у меня, правда, другая ситуация: замумукало тяжелое, долгое засыпание и подскоки среди ночи, после которых невозможно уснуть до утра вообще никак. В инструкции пишут, что если назначаешь это себе сам, то можно начинать с дозы в 22 капли за полчаса до сна, мне хватает 15, засыпать стала заметно быстрее, подпрыгиваю в 6-7 утра по зову природы (но этот вопрос уже никак не обойти, к сожалению), после этого ложусь и тут же спокойно засыпаю дальше; главное - !!! - перестало подкидывать в 3-4 часа ночи, это какое-то самое гадкое время в сутках, потому что если подбросит в этом промежутке - все, кранты, больше не заснешь (а ложусь я в 2) и потом весь день ходишь, как мешком плюхнутая, либо приходится спать днем, но это хорошо еще, что у меня такая возможность есть, а как быть тем, у кого нет?
В общем, мне кажется, можно попробовать добавить себе пару часиков сна таким образом, попробовать начать ложиться в 12, потом в 11. Или тебя круговерть со всеми домашними делами допоздна затягивает?
и он стоит у меня долго))), процедить и пить, разделив этот стакан на несколько приёмов в день. Он ОЧЕНЬ горький!!! Просто жуть! Так что быстро делаем несколько глотков и сразу чем-нибудь запиваем. Как и у любой травы, эффект не мгновенный. Посему принимать курсом. То бишь пьём несколько дней, а потом вдруг начинаем радостно замечать, что нервяка в жизни стало меньше.
